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Mad Max
der seltsam Trainierer
@ Moeppes,
wer?????
wer?????
Moeppes
schlauer als der Stau
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Punxsutawney Phil
Mad Max
der seltsam Trainierer
Du kennst Leute, meine Herren 
Sportopfer
Frau Dingenskirchens
Hola,
scheinbar doch alles noch nicht so überstanden... Nachdem ich die letzte Woche bewusst ruhig angegangen bin, hat es mich dann am Mittwoch Abend doch nochmal dahin gerafft. Donnerstags wieder Fieber und fiese Gelenkschmerzen, Freitag nachts hab ich glaub ich so sehr geschwitzt, dass der Nachbar unter mir gedacht hat ich hätte nen Rohrbruch.
Muss aber scheinbar geholfen haben, Samstag wars dann wieder etwas besser und Sonntag wieder Fieberfrei.
Heute nochmal Sportpause, ich denke morgen Alltagsradle ich wieder - Bahnfahren ist im Moment einfach unglaublich eklig. Zu allen Seiten hustet und schnieft es.
Ich hab heut Morgen auch nochmal Blut beim Arzt gelassen (wenn das so weitergeht hab ich bald misstrauische Doping-Prüfer am Hals), mal sehen was das Ergebnis sagt.
Sofern ich am Wochenende fit bin, würd ich die CTF auch mitfahren, aber nicht die lange Runde, das wird mir mit Anfahrt zu viel. Man soll ja nicht übertreiben.
scheinbar doch alles noch nicht so überstanden... Nachdem ich die letzte Woche bewusst ruhig angegangen bin, hat es mich dann am Mittwoch Abend doch nochmal dahin gerafft. Donnerstags wieder Fieber und fiese Gelenkschmerzen, Freitag nachts hab ich glaub ich so sehr geschwitzt, dass der Nachbar unter mir gedacht hat ich hätte nen Rohrbruch.
Muss aber scheinbar geholfen haben, Samstag wars dann wieder etwas besser und Sonntag wieder Fieberfrei. Heute nochmal Sportpause, ich denke morgen Alltagsradle ich wieder - Bahnfahren ist im Moment einfach unglaublich eklig. Zu allen Seiten hustet und schnieft es.
Ich hab heut Morgen auch nochmal Blut beim Arzt gelassen (wenn das so weitergeht hab ich bald misstrauische Doping-Prüfer am Hals), mal sehen was das Ergebnis sagt.
Sofern ich am Wochenende fit bin, würd ich die CTF auch mitfahren, aber nicht die lange Runde, das wird mir mit Anfahrt zu viel. Man soll ja nicht übertreiben.
triduma
Kilometerjunkie
Hallo zusammen,
vermelde heute vormittag 2Std.30 Rolle.
Jetzt geht es gleich in die Nachmittagsschicht.
vermelde heute vormittag 2Std.30 Rolle.
Jetzt geht es gleich in die Nachmittagsschicht.
Kochi22
Aktives Mitglied
Auch wenn sie so aussehen?
Im Moment produzieren sie ja schon ein Kehrblech voll Dreck, wenn man sie vorsichtig berührt ...
Anhang anzeigen 205992
Das gehört so...
Ausdauerjunkie
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- 27 März 2009
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Rolle, 2:30, nein lass mal. Meine Beine sind froh dass sie sich heute nur durchs Wasser treiben lassen (müssen).
Vor dem Start alle noch recht fröhlich.
Vor dem Start alle noch recht fröhlich.
Das klingt super, @TiJoe und @stump1967, ich freue mich, euch zu treffen! Am Samstag würde ich mich dann durchaus der gemütlichen Runde anschließen
Also ich fahre nicht Samstag, sondern Sonntag!
Auch wenn sie so aussehen?
Im Moment produzieren sie ja schon ein Kehrblech voll Dreck, wenn man sie vorsichtig berührt ...
Anhang anzeigen 205992
Ja, auch dann!
clara226
Broken but still alive.
Mein ich ja ... Sonntag CTF, Samstag 10 km Rodgau zu FußAlso ich fahre nicht Samstag, sondern Sonntag!
Mein ich ja ... Sonntag CTF, Samstag 10 km Rodgau zu Fuß
So soll es sein!
Lass uns am Samstag mal telefonieren...
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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- 13 Dezember 2004
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Salve,
vermelde heute vormittag 45min -> 2km lockeres Schwimmen, anschließend wie immer Physio, dann ebbes bummeln, dann geschäftliches erledigt und vorhin gab es dann was intensives, 4x2km IV waren gefordert und die konnte ich sehr gut durchziehen
Merkwürdigerweise wird in der Rundentabelle der 1te km des 1ten IV nicht aufgeführt, in der Summe unten stimmen die km aber dann doch *kopfkratz* Was da schon wieder bei meinem Garmin passiert ist?
vermelde heute vormittag 45min -> 2km lockeres Schwimmen, anschließend wie immer Physio, dann ebbes bummeln, dann geschäftliches erledigt und vorhin gab es dann was intensives, 4x2km IV waren gefordert und die konnte ich sehr gut durchziehen
Merkwürdigerweise wird in der Rundentabelle der 1te km des 1ten IV nicht aufgeführt, in der Summe unten stimmen die km aber dann doch
*kopfkratz* Was da schon wieder bei meinem Garmin passiert ist?
cube04
Eventsportler
@stump1967 : M&M hat noch den Garmin Edge Touring Plus (https://www.worldshop.eu/product/Garmin-Edge-Touring-Plus/1746125?4) und den Oregon 600 (https://www.worldshop.eu/product/Ga...746124/ace39990-ab09-11e4-a212-448a5b84837a?5) im Angebot....
Superwetti
Aktives Mitglied
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So habe nach den 25km gestern heute nochmal 17,25 km nachgelegt und somit auch einen Marathon gelaufen. Zusammen 4:42:49 und damit neuer Rekord.
Naja irgendwie war das anders geplant. Meinen Beinen ging es heute nicht besonders und deswegen habe ich mir vorgenommen beim Lauftreff der langsamen Gruppe beizutreten und maximal 6:15 im Schnitt zu laufen. Heute habe ich mir einen HM-Plan runter geladen, weil ich wissen wollte in welchen Zeiten ich die Intervalle für meinen geplanten HM Schnitt laufen soll. Auf den Trainingsplan für den ich mich entschieden habe stand das ich heute 15km in 5:45 laufen soll. Ich habe laut gelacht und gedacht im Leben nicht mit meinen Beinen. Naja die langsame Trainingsgruppe war heute nicht vorhanden und die "schnelle" die normalerweise 5:50 läuft hatte irgendwie Hummeln im Hintern. So sind es bei mir 17,25km in 1:41:41 geworden was 5:54 pro km entspricht aber da ich beim ein- und auslaufen langsamer war dürfte die geforderte Zeit für die 15km hingekommen sein. Jetzt erstmal 2 Tage Ruhepause, morgen muss ich Kind pinkeln lassen und Mittwoch geht es direkt von der ARbeit ins Fussballstadion.
Naja irgendwie war das anders geplant. Meinen Beinen ging es heute nicht besonders und deswegen habe ich mir vorgenommen beim Lauftreff der langsamen Gruppe beizutreten und maximal 6:15 im Schnitt zu laufen. Heute habe ich mir einen HM-Plan runter geladen, weil ich wissen wollte in welchen Zeiten ich die Intervalle für meinen geplanten HM Schnitt laufen soll. Auf den Trainingsplan für den ich mich entschieden habe stand das ich heute 15km in 5:45 laufen soll. Ich habe laut gelacht und gedacht im Leben nicht mit meinen Beinen. Naja die langsame Trainingsgruppe war heute nicht vorhanden und die "schnelle" die normalerweise 5:50 läuft hatte irgendwie Hummeln im Hintern. So sind es bei mir 17,25km in 1:41:41 geworden was 5:54 pro km entspricht aber da ich beim ein- und auslaufen langsamer war dürfte die geforderte Zeit für die 15km hingekommen sein. Jetzt erstmal 2 Tage Ruhepause, morgen muss ich Kind pinkeln lassen und Mittwoch geht es direkt von der ARbeit ins Fussballstadion.
Zuletzt bearbeitet:
Mad Max
der seltsam Trainierer
Moin Moin,
hier auch heute no sports!! LEute ihr glaubt nicht wie mich das nervt!!!
hier auch heute no sports!! LEute ihr glaubt nicht wie mich das nervt!!!
Abraxas
El cuervo pasa
cube04
Eventsportler
Moin,
@Mad Max: bin voll bei Dir! (Gute Besserung!!) Hier: immer noch Halsschmerzen und Schluckbeschwerden. Werde mir deshalb heute eine Tag krank 'gönnen' - hilft ja nix, wenn ich das halbe Büro anstecke. Im Vergleich zu gestern ist es aber schon besser geworden - ich hoffe, das ich morgen wieder fit bin.
Schlimm, wie hippelig man wird, wenn man nicht trainieren kann....
Haut rein!
@Mad Max: bin voll bei Dir! (Gute Besserung!!) Hier: immer noch Halsschmerzen und Schluckbeschwerden. Werde mir deshalb heute eine Tag krank 'gönnen' - hilft ja nix, wenn ich das halbe Büro anstecke. Im Vergleich zu gestern ist es aber schon besser geworden - ich hoffe, das ich morgen wieder fit bin.
Schlimm, wie hippelig man wird, wenn man nicht trainieren kann....
Haut rein!
Also ich bin "noch" gesund, aber meine Tochter liegt seit gestern flach.
Heute mache ich Homeoffice / Krankendienst und freue mich aber schon auf den Lauf heute Abend...
Allen Kranken, Kränklichen, Invaliden, Versehrten und Rekonvaleszenten wünsche ich gute Besserung!!!
L. G. Joe
Heute mache ich Homeoffice / Krankendienst und freue mich aber schon auf den Lauf heute Abend...
Allen Kranken, Kränklichen, Invaliden, Versehrten und Rekonvaleszenten wünsche ich gute Besserung!!!
L. G. Joe
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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Morsche,
zunächst mal allen Kranken weiterhin gute Besserung! Hier scheint arbeitsmäßig eine eher ruhige Woche anzustehen, ich hoffe das ändert sich noch! Andererseits hab ich so mal Zeit mich um andere Dinge im Geschäft zu kümmern die sonst liegen bleiben
Sportlich wird die Woche ruhig, bis auf das Finale der Winterlaufserie am Samstag.
zunächst mal allen Kranken weiterhin gute Besserung!
Hier scheint arbeitsmäßig eine eher ruhige Woche anzustehen, ich hoffe das ändert sich noch! Andererseits hab ich so mal Zeit mich um andere Dinge im Geschäft zu kümmern die sonst liegen bleiben Sportlich wird die Woche ruhig, bis auf das Finale der Winterlaufserie am Samstag.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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