RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Hoppel1]

Guten Morgen,

ich war zeitglich mit Mad Max unterwegs allerdings nicht so lange und erst recht nicht so weit

 

[triduma]

Moin Moin,
die Tacx Genius ist aber nicht gerade ein Schnäppchen
Da bekommst du nen halbes Rad für!!

Kommt darauf an wie man so eine Rolle nutzt.
Kauft man sich eine einfache Rolle für 200 Euro und fährt dann nicht darauf weil es zu langweilig ist dann war das rausgeworfenes Geld.
Die Genius bekommt man wenn man sucht schon unter 600 Euro. Wenn man dann viel damit trainiert und die Rolle länger als 10 Jahre hält war das Geld sehr gut investiert.
Meine Tacx imagic Rolle hab ich seit 12 Jahren und kein Sportgerät hat sich so bezahlt gemacht wie die Rolle.

 

[Sportopfer]

@Mad Max
Wie jetzt, mitnehmen? Wo steck ich die hin während den IV? Bei den IV war mir nicht kalt, nur bei den Trabpausen.......irgendwo im Gebüsch deponieren bspw?

Zieh doch ein Radtrikot an, dann kannst du sie einfach in die Rückentaschen stecken.


Hier -2 Grad und weil mein Körper mal wieder suggeriert 'Langsam machen!' Heute mit der Bahn zur Arbeit. Heute Abend gehts mit den Schäfchen aka Arbeitslauftreff wieder raus, jetzt erstmal alles an blinkeblinke zusammensuchen, was ich habe. Von denen besitzt ja keiner was.

 

[Stahlrost]

Moin,

@ sportopfer, das war nicht der Körper, daß war der getarnte innere Schweinehund
@ adrenalino, kalt bei IV und noch merken daß die Hände kalt werden??? Trotz der guten Zeiten, daß sollte schneller gehen, da steckt noch Potenzial drin
@ max, für solche Eh´s hasse ich dich manchmal
@ triduma, Ein Traum! Hätt ich gerne:
nur 54h/ Woche
5.5h Schlaf am Stück
- solltest Du bedenken, wenn Du beim nächsten Mal meine Trainingsfleissigkeit an den Pranger stellst/ monierst
Stand 20. des Monats: 154h! - Der letzte "Neue" ist schon wieder Geschichte. ich hab schon wieder einen zum Einarbeiten ...

@ hoppel, so früh??? Willste etwa auch in Hamm aufs Podest????

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Ausdauerjunkie]

@Stahlrost
sorry, das wird sich bei dir auch nicht mehr ändern.
hier sind auch noch Andere, die seit Jahren die gleiche Problematik (nicht deine!) posten,
auch hier sehe ich kein Licht am Ende des Tunnels, da auch hier scheinbar der grundlegende
Verursacher des Problems nicht erkannt/akzeptiert wird.

 

[Superwetti]

@ triduma, Ein Traum! Hätt ich gerne:
nur 54h/ Woche
5.5h Schlaf am Stück
- solltest Du bedenken, wenn Du beim nächsten Mal meine Trainingsfleissigkeit an den Pranger stellst/ monierst
Stand 20. des Monats: 154h! - Der letzte "Neue" ist schon wieder Geschichte. ich hab schon wieder einen zum Einarbeiten ...

Wer will denn sonst noch so auf das Podest? Du?

154h bis jetzt durch 3 Wochen die ja jetzt fast um sind macht 51 Stunden/Woche. Also Traum 1 schonmal erfüllt

Eine Woche hat 168h, wenn wir deine 51 h ARbeit abziehen bleiben 117 h über. 5,5 * 7 macht 38,5 Stunden. Also wenn du die noch von deinen freien 117 Stunden abziehst dann hast du noch 75,5 Stunden Zeit für Training, Essen, Frau usw.

Aber wenn du so unzufrieden bist mit deiner Arbeitszeit etc. wie sieht es denn auf dem Arbeitsmarkt bei euch in der Gegend in dem Beruf aus, gibt es nicht andere Möglichkeiten für dich?

 

[Stahlrost]

@Stahlrost
sorry, das wird sich bei dir auch nicht mehr ändern.
hier sind auch noch Andere, die seit Jahren die gleiche Problematik (nicht deine!) posten,
auch hier sehe ich kein Licht am Ende des Tunnels, da auch hier scheinbar der grundlegende
Verursacher des Problems nicht erkannt/akzeptiert wird.

Wer will denn sonst noch so auf das Podest? Du?

154h bis jetzt durch 3 Wochen die ja jetzt fast um sind macht 51 Stunden/Woche. Also Traum 1 schonmal erfüllt

Eine Woche hat 168h, wenn wir deine 51 h ARbeit abziehen bleiben 117 h über. 5,5 * 7 macht 38,5 Stunden. Also wenn du die noch von deinen freien 117 Stunden abziehst dann hast du noch 75,5 Stunden Zeit für Training, Essen, Frau usw.

Aber wenn du so unzufrieden bist mit deiner Arbeitszeit etc. wie sieht es denn auf dem Arbeitsmarkt bei euch in der Gegend in dem Beruf aus, gibt es nicht andere Möglichkeiten für dich?

@ adj, bei mir liegt der Fall noch blöder: Ich hab das Problem verifiziert, kann es aber nicht ändern
@ superwetti, tolle Rechnung! Triduma schreibt von Einer Woche, ich rechne das auf den Monat! Morgen 1. freier Tag in diesem Jahr!
Sonn- und Feiertage mitgerechnet!!! Übrigens mußt Du noch 1,5h tgl. Arbeitsweg abziehen
... und Nein!, mit Mitte 40 und meinen Qualifikationen ist es in meinem Job bei meinem "Know-How" sehr schwer einen neuen Job zu finden/ oder wollen!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Superwetti]

@ superwetti, tolle Rechnung! Triduma schreibt von Einer Woche, ich rechne das auf den Monat! Morgen 1. freier Tag in diesem Jahr!
Sonn- und Feiertage mitgerechnet!!! Übrigens mußt Du noch 1,5h tgl. Arbeitsweg abziehen
... und Nein!, mit Mitte 40 und meinen Qualifikationen ist es in meinem Job bei meinem "Know-How" sehr schwer einen neuen Job zu finden/ oder wollen!

Gruß

"ausmSauerland"

Ich weiß das ich einige Sachen nicht mit einberechnet hatte ich hätte auch sagen können Zeit haben wir alle gleich viel, wir machen nur unterschiedliche Dinge damit.

Triduma hat von einer Frühschichtwoche berichtet also dürfte das bei ihm vermutlich jede zweite Woche so sein. Und er schreibt das er dann weniger Kraft hat aber die Einheiten finden ja trotzdem statt.

Und wenn du gar keinen neuen Job willst, dann ist das ja schön, nur hilft es dir dann ja selber nicht wenn du deine Bedingungen immer auf den Job schiebst. Es ändert sich dadurch ja nichts. Du hast den Job den du willst, dann muss du deine anderen Umstände darauf abstellen. Wenn es mit dem Job nicht geht deine dir gesetzen Ziele zu erreichen, dann setze doch andere, wenn es doch geht, dann schiebe es nicht auf den Job.

Ich weiß alles ein wenig provokatorisch geschrieben aber ganz so schlimm ist es nicht gemeint. Es soll nur zum nachdenken anregen. Mir persönlich geht es auch besser seitdem ich mich nicht mehr über Dinge aufrege die ich eh nicht ändern kann, sondern den Rest so lebe das ich Spaß dran habe.

 

[Mad Max]

Ich weiß das ich einige Sachen nicht mit einberechnet hatte ich hätte auch sagen können Zeit haben wir alle gleich viel, wir machen nur unterschiedliche Dinge damit.

Triduma hat von einer Frühschichtwoche berichtet also dürfte das bei ihm vermutlich jede zweite Woche so sein. Und er schreibt das er dann weniger Kraft hat aber die Einheiten finden ja trotzdem statt.

Und wenn du gar keinen neuen Job willst, dann ist das ja schön, nur hilft es dir dann ja selber nicht wenn du deine Bedingungen immer auf den Job schiebst. Es ändert sich dadurch ja nichts. Du hast den Job den du willst, dann muss du deine anderen Umstände darauf abstellen. Wenn es mit dem Job nicht geht deine dir gesetzen Ziele zu erreichen, dann setze doch andere, wenn es doch geht, dann schiebe es nicht auf den Job.

Ich weiß alles ein wenig provokatorisch geschrieben aber ganz so schlimm ist es nicht gemeint. Es soll nur zum nachdenken anregen. Mir persönlich geht es auch besser seitdem ich mich nicht mehr über Dinge aufrege die ich eh nicht ändern kann, sondern den Rest so lebe das ich Spaß dran habe.

..schön geschrieben!! Hätte ich gar nicht von dir erwartet!!
Könnte von mir sein!

 

[Nina1980]

Guten morgen!


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[Stahlrost]

Och, neuen Job nem ich gerne, allerdings bei vollem Lohnausgleich verzichte ich gerne:
- auf 7-Tage-Woche, mehrfach
- nur Nachtschicht
- schwitzen auf der Arbeit

finde es halt nur witzig, wenn jemand hier MAL etwas "mehr" ran muß, und das gleich ostet!
Gleichzeitig setz ich mich offener Kritik aus, was mein Trainingspensum betrifft, wohlwissend woran das liegt.
Hör mir ja auch gerne Kritik an, aber wenn "Leute" hier dann mal selber "ran" müßen und ausnahmsweise mal merken, daß sich Arbeit direkt auf den "inneren Schweinehund" auswirkt, nutze ich die Chance, um mich selber in an besseres Licht zu rücken
Ich bin nicht so trainingsfaul, wie mein Punktestand im WP das aussagt
Ich KANN nur manchmal wirklich nicht mehr!
Das ändert aber nix an meinen ehrgeizigen Zielen!
Die Hoffnung stirbt zuletzt - steht sogar in meiner Sig! - und wenn die mal stirbt, hab ich gar nix mehr

 

[Stahlrost]

..schön geschrieben!! Hätte ich gar nicht von dir erwartet!!
Könnte von mir sein!

.. auch Du mein Sohn, Brutus

 

[Mad Max]

@ stahli,
die 7 Tage Woche hast du dir selbst auferlegt!!
Das Theater mit 24/7 hatte ichja auch und ich habe das geändert!! Es ist ein langer harter Weg dies zu tun, ich weiß!!
Und Geld ist nicht alles!!

 

[Superwetti]

Hör mir ja auch gerne Kritik an, aber wenn "Leute" hier dann mal selber "ran" müßen und ausnahmsweise mal merken, daß sich Arbeit direkt auf den "inneren Schweinehund" auswirkt, nutze ich die Chance, um mich selber in an besseres Licht zu rücken

Das will ich dir ja nicht nehmen wenn es dir dadurch besser geht aber meinst du das Triduma da das richtige Beispiel war?

Er schreibt von 6 mal 9 STunden Arbeit (54 Stunden) und 5,5 Stunden Schlaf und hat dann nach 3 Stunden Training/Tag keine Kraft mehr. Das in seiner Frühschichtwoche also die Häfte der Zeit.

Das er dabei nur 5,5 Stunden schläft und weniger Kraft hat als nach 7 Stunden sucht er sich aber ja auch selber aus, denn selbst nach 9 STunden ARbeit und 3 STunden Sport hat der Tag ja noch mehr als 5,5 Stunden übrig.

 

[Stahlrost]

Das will ich dir ja nicht nehmen wenn es dir dadurch besser geht aber meinst du das Triduma da das richtige Beispiel war?

Er schreibt von 6 mal 9 STunden Arbeit (54 Stunden) und 5,5 Stunden Schlaf und hat dann nach 3 Stunden Training/Tag keine Kraft mehr. Das in seiner Frühschichtwoche also die Häfte der Zeit.

Das er dabei nur 5,5 Stunden schläft und weniger Kraft hat als nach 7 Stunden sucht er sich aber ja auch selber aus, denn selbst nach 9 STunden ARbeit und 3 STunden Sport hat der Tag ja noch mehr als 5,5 Stunden übrig.

DU hast recht!

Ich bin ne Mimose!
Da geht noch was ...

 

[Mad Max]

@ Stahli,
so meinte superwetti das nicht.
Keiner sagt dass du ne Mimose bist oder dass du mehr machen könntest.
Wie mehrfach geschrieben, Jobwechsel Stunden runter zur Not sogar unter Einbusse von Gehalt.
= ruhigeres Leben, mehr Zeit für Sport Familie und Freunde!!! Prioritäten setzen!

 

[Stahlrost]

Nachtrag:
ca. 270h Arbeit + Training (ohne Arbeitsweg!) in Nov und Dez!
aber jeder ist seines Glückes Schmied!

 

[clara226]

Nachtrag:
ca. 270h Arbeit + Training (ohne Arbeitsweg!) in Nov und Dez!
aber jeder ist seines Glückes Schmied!

Und was willst du uns sagen? Dass du sehr viel arbeitest, haben wir verstanden. Es ist meistens nicht leicht, die Jobsituation zu verändern. Aber wenn man sich entschieden hat, dann sollte die aktuelle Situation nicht als Sündenbock herhalten. Entweder etwas ändern oder nicht klagen.

 

[Superwetti]

Nachtrag:
ca. 270h Arbeit + Training (ohne Arbeitsweg!) in Nov und Dez!
aber jeder ist seines Glückes Schmied!

Rechne nochmal nach ob das stimmt. Nov/Dez sind 8 Wochen bei einer 40 Stunden Woche wären das schon 320 Stunden. Da scheint mir jetzt 270 STunden kein Grund für kein Training zu sein.

Und ich kenne deine Situation nicht, weiß ja nicht wieviel freie Zeit dir nach Arbeit und Familie noch bleibt bzw wieviel Kraft, das will ich auch gar nicht bewerten, das einzige das ich sagen möchte ist das es dir nicht helfen wird dich darüber zu ärgern, denn dadurch hast du ja nicht mehr Zeit zur Verfügung.

 

[Ausdauerjunkie]

Memo: 1 Stunde sind 4% des Tages.