RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Ist mir auch schon aufgefallen... Bald brauche ich für den Weg zum Dienst auch Licht fürs Rad.

Uffbasse! Net so laut, sonst wirst du in die BHL-Fraktion eingeordnet

Vermelde : Lauftraining 10min ein, dann Intervalle 6x1km zu je 4:05min + 2min Trabpause, 10min auslaufen, 53:10min und 10,61km

 

[Ausdauerjunkie]

Vermelde heute immerhin 600m schwimmen.
...ok, vorher noch 50k Rad

 

[HelloKitty]

Uffbasse! Net so laut, sonst wirst du in die BHL-Fraktion eingeordnet

Vermelde : Lauftraining 10min ein, dann Intervalle 6x1km zu je 4:05min + 2min Trabpause, 10min auslaufen, 53:10min und 10,61km

BHL- Fraktion????

 

[Ausdauerjunkie]

Becher halb leer

 

[HelloKitty]

Becher halb leer

Ach so! Ist leider ne Tatsache dass es um 5 Uhr noch dunkel ist.....

 

[Ausdauerjunkie]

Um 5 kann es dunkel sein wie es will, oder regnen, schneien, stürmen........

 

[HelloKitty]

Um 5 kann es dunkel sein wie es will, oder regnen, schneien, stürmen........

War ja klar......

 

[Abraxas]

Wir werden es nicht ändern können, es bleibt wie es ist, mit einbruch der Nacht ist mit dunkelheit zu rechnen.

 

[Abraxas]

Becher halb leer

Halb leer oder voll, hauptsache es ist noch warm .

 

[Ausdauerjunkie]

Im Banne des Everest, jetzt auf Arte

 

[Adrenalino]

Nachts isses kälter als draußen

 

[Abraxas]

Ausdauerjunkie ich hoffe das Ding hat nicht das getan was ich denke sry.

 

[Mad Max]

Moin Moin,
halbleere Becher? Kann man das Zeug noch trinken?

ADJ, richtig ich finde Wärme nicht schlimm, trainiere aber wesentlich lieber bei Kälte
WK dürfen schon was kosten, nur sollte das Preis Leistungsverhältnis passen, was es bei vielen großen Veranstaltung wie Challenge und IM in meinen Augen nicht tut.

@ all,
heute Tag 2 mit sportfrei, komisch ist das schon

@ adrenalino,
was ist denn das für ein Plan?

 

[Mad Max]

Mir ist es völlig wurscht, was in 3 Wochen mit Feierabendrunden ist ... JETZT geht es prima!

...na auf das Gejammer bin ich ja gespannt
...bäh seit Wochen keine Sonne ....bäh so frühhhh dunkel .....bäh viel zu kalt .......bäh immer nur Regen
Es könnte auch Schnee sein

 

[Stahlrost]

Moin,

@ Max, trinkst Du alles auf Ex? Ich trink meinen Becher immer aus - im Sauerland kommt nix weg

Kühlschrankkalt trink ich sowieso nicht, da schwitz ich zu schnell/ stark
Heiß trink ich auch nicht, da ich zu große Schlucke mache

Aber schön, das Du Deinem Körper mal Zeit gibst, die Einheiten in Muskeln umzusetzen - in Pausen wird man stärker

@ abraxas, laß Dich nicht unterkriegen - Sollte Dich ein vorgesetztes Apieploch mal trietzen, stell in Dir kurz in "Opa´s Doppelripp-Unterhose" samt Sockenhalter vor - Wenn das noch nicht für ein Lächeln reicht, solltest Du Dir einen EIGENEN "Happy-Place" erschaffen ...

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Ausdauerjunkie]

Wir haben es eh gewußt:
Ullrich, Zabel, Pantani: Ein Bericht des französischen Senats belegt, dass diese Top-Radprofis 1998 allesamt mit Epo gedopt haben.

 

[Mad Max]

...oh nein!!!
Mein Weltbild ist zerstört

 

[Nina1980]

Guten morgen!

 

[Mad Max]

 

[Adrenalino]

Wir haben es eh gewußt:
Ullrich, Zabel, Pantani: Ein Bericht des französischen Senats belegt, dass diese Top-Radprofis 1998 allesamt mit Epo gedopt haben.