RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[MartinL]

@ Moeppes
Du hast es gut auf den Punkt gebracht! Danke für den tollen Vorschlag!

 

[Ausdauerjunkie]

Elbaman 2013?

 

[Mad Max]

@ ADJ,
du müsstets dich dann schonmal irgendwo anmelden

 

[Ausdauerjunkie]

@ ADJ,
du müsstets dich dann schonmal irgendwo anmelden

Ich nicht.
Ich bin doch schon zu vielen Wettkämpfen gemeldet!
Außerdem bin ich doch flexibel und immer bereit eine LD zu machen.
Oder auch mal kurzfristig einen Marathon (3 Tage vorher sollten reichen!) oder ähnliches zu machen!

 

[triduma]

Moin Moin,
ach das sind alles so große Läufe
Was haltet ihr denn von so einfachen wie Darß und Usedom MArathon, allein schon von der LAndschaft nicht übel!! Zumindest wenn man das MEer mag.

Hi Mad Max,
mir sind die großen Citymarathons am liebsten.
Flache, schnelle, asphältierte Strecken und immer einen Gegner im Nacken oder vor einem in Sichtweite.
Da kann ich mich richtig quälen und Druck machen.
Nichts ist bei einem Wettkampf schlimmer als wenn man keinen mehr vor mir sich sieht.
In Berlin, Hamburg, Frankfurt usw hat man immer welche die in etwa im eigenen Zeitbereich laufen. Da fällt es leichter das Tempo richtig hoch zu halten.

 

[Mad Max]

@ triduma,
das stimmt allerdings, diese Naturmara´s sind um einiges langsamer.

@ ADJ,
aber so richtig drauf vorbereitet biste dann nicht

 

[Ausdauerjunkie]

@ triduma,
das stimmt allerdings, diese Naturmara´s sind um einiges langsamer.

@ ADJ,
aber so richtig drauf vorbereitet biste dann nicht

Was ist richtig. Wie viel schneller bin ich, wenn ich "richtig" drauf vorbereitet bin?
Vielleicht bereite ich mich ja noch richtig vor, auf eine späte LD?

 

[Mad Max]

Ich denke mal das du ne 1:30 h beim HM drauf hast, wenn du dich ordentlich drauf vorbereitest!
Die 1:38 h läufst du doch normal aus der kalten hose!

 

[Ausdauerjunkie]

Halbmarathontraining? ?
Oder kommt die 1:30 als Nebenprodukt bei einer LD Vorbereitung?
4:15 puuh

 

[clara226]

Komm, die 1:30 schaffe ich, da schaffst du das auch!

 

[Ausdauerjunkie]

Komm, die 1:30 schaffe ich, da schaffst du das auch!

Ja, schaffe es erst einmal.

 

[Adrenalino]

Soweit es mich betrifft, kann ich sagen daß die sub 1:30 beim HM erst durch gezieltes Training auf ebendiese Zeit gefallen ist, Nebenprodukt beim LD-Training würde ich verneinen, da liegt der Fokus doch auf anderen Laufeinheiten als bei einem spezifischen Laufplan.

Heuer will ich mich im Oktober beim HM in Offenbach an der 1:25 versuchen, dazu werde ich im Juli, nach der Erholung vom IM, mit der Vorbereitung beginnen. Nach dem IM mach ich "nur" noch einen Tria, und zwar den in Hanau Anfang September. D.h. daß der Urlaub in der Provence im August quasi ein Lauf-Trainingslager wird NATÜRLICH werde ich dort auch Rad fahren, das wäre ein Verbrechen dort kein Rad dabei zu haben, aber Laufen steht ganz klar im Vordergrund

 

[clara226]

Ja, schaffe es erst einmal.

Ja, jetzt sei nicht so kleinlich ... also ich bin nahe dran ... der letzte HM in PB war nach 10 Tagen Trainingslager auf einer Strecke, die anderen zufolge nicht leicht war (ich fand sie ok, aber schon etwas schwerer als der flache HM in Frankfurt).

 

[Ausdauerjunkie]

Ja, Mr. Adrenalino das sehe ich auch so.

ja Clara nicht kleinlich, aber da ich ja schon sehr oft die 1:30 nur knapp verfehlt habe; auch schon im Training mal die 21 in 1:32 gelaufen bin (mit vielen HM)....

 

[Adrenalino]

Na so ebbes, kaaner do? Ei dann mach isch ebbe Feieraamd und meld misch nachhää nochemol

Alles Duddebabber hier

 

[Ausdauerjunkie]

Feierabend? Hab ich schon lääääääääänger

 

[Mad Max]

Feierabend? Hab ich schon lääääääääänger

..hast du heute gearbeitet? Ich meine im Sinne von Sachen / Werte geschaffen?

@ adrenalino,
ich habe dann auch mal Feierabend!!

 

[Ausdauerjunkie]

Gearbeitet im Sinn von Geld verdient, ja!

...erhielt auf dem Rad den entscheidenden Anruf

 

[Nina1980]

N'abend. Zuwenig zeit um zur derzeitigen thread Diskussion was sinnvolles beizutragen.

Laut Orthopäde vermutlich steissbeinbruch. Ab ins mrt. Okay.

Schlaft gut! Ich Leg mich mit der kleinen Zerstörerin jetzt hin <3

 

[Adrenalino]

N'abend. Zuwenig zeit um zur derzeitigen thread Diskussion was sinnvolles beizutragen.

Laut Orthopäde vermutlich steissbeinbruch. Ab ins mrt. Okay.

Schlaft gut! Ich Leg mich mit der kleinen Zerstörerin jetzt hin <3

Ach du Schande

Alles gute

 

[triduma]

Das Attest ist doch gar kein Problem, bekommt man problemlos vom Hausarzt.
USA, immer! Disney Marathon in Orlando und Miami Marathon war ich schon öfter.

Der Miami Marathon wär auch was. Ist nächstes Jahr am 02.Februar.
ADJ, kannst du in etwa sagen was da eine Woche inkl. Flug in einem günstigen Hotel kostet?