danke mir gehts aber nur ums durchlaufen, mal schauen ob ichs schaff. Wir wollen im Team zwischen 3:45 und 4:00 laufen, wobei der langsamste das Tempo vorgibt und auch mal ein kurzer Stop zum Sachen wechseln eingeplant ist wenn es zu sehr regnet.
Hi Juengelchen,
Wieso biste nicht noch 1,2km weiter gelaufen?Hi Juengelchen,
na dann viel Spass morgen beim Marathon.
Ich bin heute nach der Arbeit 41 km in 3Std22 gelaufen. Marathon ist bei mir in zwei Wochen im Programm.
Gruß
triduma
Und was ist wenn du dann am anfang des Trainigslagers krank wirst. Ein Kumpel von mir ist letztes Jahr von zwei Wochen Trainingslager eine ganze Woche krank im Bett gelegen und die zweite Woche ging dann natürlich auch nicht viel.Wieso, ich hab doch jetzt ein Trainingslager gebucht. Da kann ich doch die Beine hochlegen?
Weil die 20 min. für den WP voll waren.Wieso biste nicht noch 1,2km weiter gelaufen?
Weil die 20 min. für den WP voll waren.
Naja, die stehen mir ja auch bald wieder bevor. Mal sehn was ich heute mache. Das ist ja der Vorteil einer umfangmäßig lockeren Woche, man kann die Einheiten nach Lust und Laune hin-und her schubbsen 
von nix kommt nix, aber ...
- aber das Wetter sollte wenigstens ein bischen mitspielen
Guten Morgen zusammen,Moin,
@triduma,
Merkst Du solche Läufe wenigstens noch am nächsten Tag??
Gruß
"ausmSauerland"
Ich war zum Laufen verabredet, sonst wäre ich auch nicht rausgegangen bei 1 Grad und Dauerregen ... wenigstens 14 km sind es noch geworden.Boah......bei dem aktuellen Wetter möcht ich keinen WK machen müssen, sei es ein 10er oder gar ein Mara!
Gruseligstes Gruselwetter. Wie gut, daß ich seinerzeit meine Rolle doch net verkauft hab!
Heute nachmittag will ich ins Kino@ttria
Laufen steht mir auch noch bevor. Allerdings sind die Temps hier wieder am steigen, jetzt "schon" 3,2°, vielleicht hab ich Glück und es sind heute nachmittag schon über 5°
