RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

@Adrenalino: Oh Mann! Ich hoffe auch, dass du wieder pünktlich fit wirst. Blöde Sache!
Muss man irgend etwas bestimmtes mitbringen, wenn man die Startunterlagen abholt? Ich hätte jetzt nur meinen Perso, die Anmeldebestätigung und Geld für die Tageslizenz mitgebracht.....

Dann hast du genau die richtigen Sachen dabei

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

DNS wird es nicht geben, soviel steht fest. Alles andere wird sich zeigen. Werde alle Tipps von drüben beherzigen und umsetzen.

Welche Tipps?
Wo zu finden?
Link??


Hab noch ne Frage an Dich als Wetterguru. Wo zum Teufel finde ich auf der Seite der Wetterzentrale die Karten für die Kanaren :ka:

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Hy Heady
Drüben meint im lazarett Thread .

Wetter wird überbewertet

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Hy Heady
Drüben meint im lazarett Thread .

ahhh, ok

Wetter wird überbewertet

Nur weil Du in die Türkei fliegst :droh::aufreg:

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Keine Gewalt ,bitte .

Bin weg , 2 Std. Radfahren ,essen ,TdF gucken und

fru un Kinners afräumen un af in Krooch .


(hat bestimmt keiner verstanden....Dat. Wor pladdütsch )
:wink2:

 

[Adrenalino]

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Welche Tipps?
Wo zu finden?
Link??


Hab noch ne Frage an Dich als Wetterguru. Wo zum Teufel finde ich auf der Seite der Wetterzentrale die Karten für die Kanaren :ka:

Für die Kanaren speziell gibt`s keine Karte, du musst auf der Karte für Afrika nachschauen, hier :

http://www.wetterzentrale.de/topkarten/fsavnafr.html

Und dann in der Leiste oben anhand der Stunden nachschauen, kannst bis +180 Std. gehen. Über den Stunden kannst du dann wählen bei Niederschlag, Temperatur usw......
Wo die Kanaren liegen solltest du ja wissen

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Für die Kanaren speziell gibt`s keine Karte, du musst auf der Karte für Afrika nachschauen, hier :

http://www.wetterzentrale.de/topkarten/fsavnafr.html

Und dann in der Leiste oben anhand der Stunden nachschauen, kannst bis +180 Std. gehen. Über den Stunden kannst du dann wählen bei Niederschlag, Temperatur usw......

Ahhh, danke habs gefunden

Wo die Kanaren liegen solltest du ja wissen

Klar, westlich von Island :streit:

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

t's up

KH, Kcal ist was für Erbsenzähler

Genau wie Herzfrequenz und der ganze überbewertete Quatsch!

Was zählt ist Körpergefühl; ok, wer's (noch) nicht hat, für den kann sowas ganz hilfreich sein.

Aber drüben gibt es schon diverse Spezialofreds von Leuten, die erstmal eine wissenschaftliche (haha) Untersuchung darüber machen, was der Körper so braucht - um dann im WK mit Magenproblemen jämmerlich einzugehen....

just my 2 cents

@Adrenalino
Das wird

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

t's up

Zu viel Zeit mit den Kids verbracht?
Wenn du es zu ihnen sagst, lachen sie dich wohl aus

KH, Kcal ist was für Erbsenzähler

Wer nach Plan isst, braucht sich nicht wundern, wenn er kotzt.

:dope:

 

[akki]

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t's up

KH, Kcal ist was für Erbsenzähler

Genau wie Herzfrequenz und der ganze überbewertete Quatsch!

Was zählt ist Körpergefühl; ok, wer's (noch) nicht hat, für den kann sowas ganz hilfreich sein.

Aber drüben gibt es schon diverse Spezialofreds von Leuten, die erstmal eine wissenschaftliche (haha) Untersuchung darüber machen, was der Körper so braucht - um dann im WK mit Magenproblemen jämmerlich einzugehen....

und da du mister körpergefühl bist konntest du auf nem langdistanzmara auch noch nie dein potential abrufen und bist immer über dem 6er schnitt geblieben

aber vom prinzip hast schon recht - ich hab nichtmal nen tacho am zeitfahrrad. aber wie immer: jeder wie er mag.

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Vielleicht ist mein Potential mit einem 4:21 Marathon schon erfüllt? Wer weiß das schon

 

[Bauknecht]

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Was für eine Etappe heute!!!

Schleck hat Mut bewiesen und ist durchgekommen. Wow.
Contador hatte einen "jour sans"
Doping hin oder her, die Tour ist richtig spannend heuer

@Adrenalino: Mööönsch, ich drück Dir ganz fest die Daumen und hoffe, daß 80% Deiner Malaise aus dem "Hinterkopf" kommen.

 

[Turbo32]

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vielleicht hätte Evans nicht so lange warten sollen mit der Nachführarbeit,er war der Einzige der am Ende sein (hohes) Tempo durchgefahren ist .Aber ist schon ne blöde Sache mit Gegenwind und 4 Mitkonkurrenten im Windschatten aufzuholen .
Ja ,sehr schön heuer die Tour .
Ick bin für cadel

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Hey Folks,
bin wieder da 1001 km in sauber abgerissen, der arme Lehrling ohne im LKW zu rauchen :devil:!

Jetzt erstmal futtern, dann nachlesen!!

 

[Turbo32]

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Sauber ,nächstes mal soll er noch Laufschuhe einstecken ...guten Hunger

 

[davidhofer]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Was für eine Etappe heute!!!

Schleck hat Mut bewiesen und ist durchgekommen. Wow.
Contador hatte einen "jour sans"
Doping hin oder her, die Tour ist richtig spannend heuer

@Adrenalino: Mööönsch, ich drück Dir ganz fest die Daumen und hoffe, daß 80% Deiner Malaise aus dem "Hinterkopf" kommen.

Aber dieser Thomas Voeckler ! Einfach unglaublich ! Einfach ein Kämpfer.
Bei ihm hat man immer das Gefühl: So jetzt fällt er vom Rad.
Aber er kämpft und kämpft und kämpft.
Ich werde auch so kämpfen müssen. Bei meinem 1 IM....:wink2:

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

@ ADJ,
wieso gerade 4:21??
Warum nicht sub 4? Solltest du doch drauf haben, nach der ganzen Trainiererei.

@ davidhofer,
wo startest du noch gleich? Und vor allem wann?

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

@Max
Nur so gesagt ich denk 4:21 war die Laufzeit von meinem letzten Ironman.

noch auf? Kein MHD? -haha

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16

Ne noch kein MHD, ich muss erstmal runterkommen, war heute anstrengend.
Bin außerdem allein daheim, also kein Gesprächspartner da!

 

[MartinL]

Habe vorher auch meine Unterlagen abgeholt und war noch aus der Messe. Es gab dort schöne Angebote z. Bsp Nathan-Trinkgurte, die bei uns schweineteuer sind für 10 $

Hier ein paar Pics. Zu beachten ist die schwarz-rot-goldene Flagge mit dem Logo in der Mitte!!!!

Gewogen wird man wie in Kona auch

Und speziell für den Powerbar Gourmet Triduma :wink2:

Und Schnee gibt es auch noch zu sehen