RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[sascha234]

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Ohne Streußel bitte!

Die Streußel sind doch das beste ....

 

[cube04]

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Guten Morgen,
so, meine Laufschuhe sind geschnürt und ich mach mich gleich zu nem langen Lauf auf. Ich werde einfach mal loslaufen ohne Ziel....mal sehen a) wo ich hinkomme und b) wie weit ich komme Mal was anderes - und außerdem will ich nochmal das schöne Wetter ausnützen, bevor ich Montag wieder auf die Arbeit muss.

 

[Adrenalino]

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Die Streußel sind doch das beste ....

Ich mag aber keine Streußel, da hab ich das Gefühl es staubt im Mund......

 

[Mustang1982]

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Ich mag aber keine Streußel, da hab ich das Gefühl es staubt im Mund......

Das ist doch das beste. Und dazu ein großes Glas Ovomaltine:love:

 

[sascha234]

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Das ist doch das beste. Und dazu ein großes Glas Ovomaltine:love:

Oder einfach nur ein Glas Milch

Davon abgesehen dass ich die Äpfel nicht unbedingt auf dem Streußelkuchen brauche

 

[Mad Max]

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Aber knackig müssen sie (die Äpfel) sein.

 

[Flitzetina]

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Aber knackig müssen sie (die Äpfel) sein.

das mit den Äpfeln kann man aber immer noch missverstehen
:lol::lol:

 

[Adrenalino]

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das mit den Äpfeln kann man aber immer noch missverstehen
:lol::lol:

:lol:

Ts, was man so lostritt wenn man seine Vorliebe für knackige Äpfel kundtut

 

[Mad Max]

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Nun ja, Obst ist ja so gesund!!! :aetsch:
Endspurt, noch 8h dann ist WE!!!

 

[Adrenalino]

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Nää.....ich darf morgen nochmal. Dafür net am Montag :aetsch: aber so wie es aussieht werd ich davon net viel haben weils Wetter angeblich net schön werden soll.

Hmm, Herbstwetter......das wäre doch genau der richtige Zeitpunkt den Crosser zu reaktivieren und ne gepflegte Querfeldein-Runde zu drehen

 

[Mad Max]

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Genau , Crossen ist angesagt und somit ist die Walker - Jagdsaison :droh: eröffnet.
Ich bereite mich derzeit aber nur auf den Marathon am 17.10. vor, danach gehts auch wieder ins Gelände.

 

[Flitzetina]

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Genau. Mein Crosser bekommt am WE auch wieder ne anständige Bereifung, jetzt wo die Tria-Saison rum ist und dann gehts wieder duch Wald und Feld :-D
Freu mich schon drauf.

:-D

 

[Adrenalino]

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Was habt ihr für Reifen? Fürs grobe hab ich die Schwalbe CX Comp Lite, für Wald/Feldwege den Vittoria Randonneur, der läuft aber auch auf Asphalt wie Schmidts Katze

 

[Mad Max]

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Conti (MTB Vittori??) (RR = GP4000S)!! Wie auf allen meinen Rädern!

 

[Flitzetina]

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Hab nen Schwalbe CX Comp für Feldwege, Waldautobahn und Strasse... und wenn ich quasi MTB artig fahren will, zieh ich nen Smart Sam auf...

Rennrad-Modus: Conti GP 4000 in weiss :-D

 

[Mad Max]

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Gleich ist mittagspause und ich flitz mal fix zur Physiotherapie, mal sehen was die mit mir anstellen.

 

[Adrenalino]

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Ich hab eigentlich nur vom Crosser gesprochen aber gut : aufm Renn/Triarad hab ich die Schwalbe Ultremo R und bin total zufrieden!!

Keinen Platten, kein runterspringen, keine Risse o.ä., keine Probleme bei der Montage - perfekt!

 

[Flitzetina]

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Mein Crosser ist mein RR ;-)

Ich hab nur den :lol:

 

[Adrenalino]

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Mein Crosser ist mein RR ;-)

Ich hab nur den :lol:

Ach so.....

 

[Triathletin007]

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Hallo, Foris! Habe mal etwas exelt!!

Legende: rot- Pro- Starterin
Gelb- mein Verein
Grün- ich selber
Blau- meine Altersklasse

1 103 Wallenhorst Sandra F37 ja
2 141 Brede Andrea F32 ja
3 152 Paetzold Kathrin F27 ja
4 154 Tajsich Sonja F33 ja
5 292 Kotthaus Edith F64 nein
6 353 Krach Gertrud F60 nein
7 418 Fahnemann Marlene F58 nein
8 435 Sandner Ursula F55 nein
9 575 Gensior Berenike F52 nein[/COLOR]
10 583 Beil Brigitte F51 nein
11 587 Gabriel Bernadette F51 nein
12 791 Bette Regine F49 nein
13 815 Reinhardt Manuela F46 nein
14 831 Fuhrmann Ulrike F45 nein
15 833 Huettner Silvia F45 nein
16 833 Huettner Silvia F45 nein
17 1095 Hille Claudia F44 nein
18 1115 Haas Bettina F42 nein
19 1129 Siebke Doerte F42 nein
20 1135 Gottschalk Sibylle F41 nein
21 1158 Janko Steffani F40 nein
22 1386 Kroniger Melanie F39 nein
23 1390 Rothgang Heidi F39 nein
24 1396 Apel Andrea F38 nein
25 1403 Niederau Annette F38 nein
26 1404 Schnass Nicole F38 nein
27 1409 Bretting Nicole F37 nein
28 1431 Krone Tina F36 nein
29 1445 Hohenester Melanie F35 nein
30 1452 Klemm Marina F34 nein
31 1605 Fulde Stefanie F34 nein
32 1621 Hild Julia F33 nein
33 1635 Balbach Silvia F32 nein
34 1648 Zeltner Tamara F31 nein
35 1650 Dierkes Manuela F31 nein
36 1653 Hufe Mareen F31 nein
37 1657 Toebe Svenja F31 nein
38 1786 Walter Verena F27 nein
39 1794 Schlemmer Vanessa F27 nein
40 1798 Trukenmuller Rebekka F27 nein
41 1801 Brama Elisabeth F26 nein
42 1806 Vatlach Mignon F26 nein
43 1856 Kuhnlein Angela F24 nein
44 1868 Abramowski Jannicke F22 nein
45 1869 Tripke Julia F22 nein
46 1870 Valerius Carmen F22 nein