RRN-SommerSchwimmTurnier 25

[Ems]

2,5 km heute

Ausdauerjunkie		96,9
dr_big		33,3
Ems		35
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2.7 - Do. 1.0, heute 1,7 = 10k / Woche

Ausdauerjunkie	+ 2,7	99,6
dr_big		33,3
Ems		35
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ems]

4 km und Sonne. Und es gar nicht mal so voll.

Ausdauerjunkie		99,6
dr_big		33,3
Ems	+4	39
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

Gestern noch 0,4, um die 100 hier voll zu haben

Ausdauerjunkie	+0,4	100
dr_big		33,3
Ems		39
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ems]

3 km

Ausdauerjunkie		100
dr_big		33,3
Ems	3	42
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2.5

Ausdauerjunkie	+ 2,5	102,5
dr_big		33,3
Ems		42
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ems]

1,5 km und megavoll.

Ausdauerjunkie		102,5
dr_big		33,3
Ems	1,5	43,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

Mi. 1k, Do. 2k, Fr. 2,2k

Ausdauerjunkie	+ 5,2	107,7
dr_big		33,3
Ems		43,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

+ 1.4

Ausdauerjunkie	+ 1.4	109,1
dr_big		33,3
Ems		43,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

+ 1200 = 10300/Woche

Ausdauerjunkie	+ 1.2	110,3
dr_big		33,3
Ems		43,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

Weiter, immer weiter. Montag Wochenstart + 2k, Luft 23, Wasser 25°, Sonne
u.a. 3 x 400 innerhalb einer Sekunde

Ausdauerjunkie	+ 2	112,3
dr_big		33,3
Ems		43,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ems]

1,5 km

Ausdauerjunkie	+ 2	112,3
dr_big		33,3
Ems		45
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

Anhang anzeigen 1662930

 

[Ausdauerjunkie]

Di: 0.7, heute 2k

Ausdauerjunkie	+ 2,7	115
dr_big		33,3
Ems		45
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

So, 10k Woche fertig. Fr: 2k, heute 3,3k = 5,3k

Ausdauerjunkie	+ 5,3	120,3
dr_big		33,3
Ems		45
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ems]

2,5 km heute

Ausdauerjunkie	+ 5,3	120,3
dr_big		33,3
Ems		47,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

Mo: 2, Do: 2,2, Fr: 2,1

Ausdauerjunkie	+ 6,3	126,6
dr_big		33,3
Ems		47,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ems]

Mittwoch 1,5 km

Ausdauerjunkie	+ 6,3	126,6
dr_big		33,3
Ems		49
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ausdauerjunkie]

+ 3.9, damit 10.200m / Woche

Ausdauerjunkie	+ 3,9	130,5
dr_big		33,3
Ems		49
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[Ems]

2,5 km heute

Ausdauerjunkie	+ 3,9	130,5
dr_big		33,3
Ems		51,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1

 

[QTrotter]

Eben gefunden, ich spiel mal mit, bissi Triathlon gemacht, ersten Olympischen dieses Jahr

Name	Neu	Gesamt
Ausdauerjunkie	+ 3,9	130,5
dr_big		33,3
Ems		51,5
Chmiel 3.0		14,0
ZojiLa		14,1
QTrotter	0	37,6