RRN-Winterschwimmturnier 24/25

[Ausdauerjunkie]

+ 2k

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ems		85
Ausdauerunkie	2	76,7
ZojiLa		23,7

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2,5k

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ems		85
Ausdauerunkie	2,5	79,2
ZojiLa		23,7

 

[Ems]

Gestern Früh 1 km

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ems	1	86
Ausdauerunkie		79,2
ZojiLa		23,7

 

[ZojiLa]

Heute 2,0 einschl. 1,0 Km Kraulkurs, Der Krus beinhaltete haufenweise anstrengende bzw. kraftraubende Übungen, anschl. 30 Minuten Aqua-Joggen.

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ems	1	86
Ausdauerunkie		79,2
ZojiLa	2,0	25,7

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2.0

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ems		86
Ausdauerunkie	2	81,2
ZojiLa		25,7

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2.3 k

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ems		86
Ausdauerunkie	2,3	83,5
ZojiLa		25,7

 

[Ems]

1 km heute früh

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ems	1	87
Ausdauerunkie		83,5
ZojiLa		25,7

 

[Ausdauerjunkie]

+ 3900

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	3,9	87,4
Ems		87
ZojiLa		25,7

 

[Ausdauerjunkie]

+2.3 (10.500 Woche)

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	2,3	89,7
Ems		87
ZojiLa		25,7

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2300, heute mit kleinem 200 + 400m Test

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	2,3	92
Ems		87
ZojiLa		25,7

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	2	94
Ems		87
ZojiLa		25,7

 

[Ems]

Dienstag und heute je 1km

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie		94
Ems	1	89
ZojiLa		25,7

 

[Ausdauerjunkie]

Heute friyay + 2.5

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	+ 2,5	96,5
Ems		89
ZojiLa		25,7

 

[Ausdauerjunkie]

+ 2

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	+ 2	98,5
Ems	89
ZojiLa	25,7

 

[Ausdauerjunkie]

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	+ 2	100,5
Ems		89
ZojiLa		25,7

+2 - nun mit 100 km verabschiede ich mich aus dem Winterschwimmen. Vielleicht schafft es jamand mehr Schwimmer für den Sommer zu motivieren? Ich bleib natürlich dran und schwimme weiter, immer weiter.

 

[ZojiLa]

Name	Neu	Gesamtkilometer
Ausdauerjunkie	+ 2	100,5
Ems		89
ZojiLa		25,7

+2 - nun mit 100 km verabschiede ich mich aus dem Winterschwimmen. Vielleicht schafft es jamand mehr Schwimmer für den Sommer zu motivieren? Ich bleib natürlich dran und schwimme weiter, immer weiter.

Ich habe einen SommerSchwimmThread eröffnet.