RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

[Ausdauerjunkie]

+4

Ausdauerjunkie: 337,5
Andi82: 255,0
Günni2703: 208,6
Chmiel 3.0: 175,8
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+7,2

Ich hatte heute ne Tagung…..nach 3 Stunden Rückfahrt für 150 KM noch den Kopf freigelaufen. Mein junger Chef hatte den Feiertag vergessen

Ausdauerjunkie: 337,5
Andi82: 255,0
Günni2703: 208,6
Chmiel 3.0: 183,0
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+15,3

Ausdauerjunkie: 337,5
Andi82: 255,0
Günni2703: 239,9
Chmiel 3.0: 183,0
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+ 16,0 -> 15x800

Ausdauerjunkie: 337,5
Andi82: 255,0
Günni2703: 239,9
Chmiel 3.0: 199,0
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+7,8

Ausdauerjunkie: 337,5
Andi82: 255,0
Günni2703: 247,7
Chmiel 3.0: 199,0
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Ausdauerjunkie]

Heute 10,1 km

Ausdauerjunkie: 347,6
Andi82: 255,0
Günni2703: 247,7
Chmiel 3.0: 199,0
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+ 5,3 Koppellauf

Ausdauerjunkie: 347,6
Andi82: 255,0
Günni2703: 247,7
Chmiel 3.0: 204,3
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+14,8

Ausdauerjunkie: 347,6
Günni2703: 262,5
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 204,3
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+6,6 mit Babyjogger

Ausdauerjunkie: 347,6
Günni2703: 269,1
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 204,3
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Ausdauerjunkie]

+ 10,2

Ausdauerjunkie: 357,8
Günni2703: 269,1
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 204,3
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 14,5
ZojiLa: 2,4

 

[Jomestique]

+6,5

Ausdauerjunkie: 357,8
Günni2703: 269,1
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 204,3
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 57,8
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Wadenschmerz]

Der Mai läuft eher schleppend. Bislang nur +12,2 km.

Ausdauerjunkie: 357,8
Günni2703: 269,1
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 204,3
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+16,8

Ausdauerjunkie: 357,8
Günni2703: 285,9
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 204,3
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+16,2

Ausdauerjunkie: 357,8
Günni2703: 285,9
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 220,5
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Ausdauerjunkie]

+ 11 -> Mittagspausenlauf, leider viel zu kalt

Ausdauerjunkie: 368,8
Günni2703: 285,9
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 220,5
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+ 11 -> Mittagspausenlauf, leider viel zu kalt

Ausdauerjunkie: 368,8
Günni2703: 285,9
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 220,5
Goaßhaxl: 163,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

Hier auch so. Arschkalt und windig.
Ich bin heute das 2 mal den Kinvara 14 gelaufen. Geiler Schuh. Ich glaube ich habe von 7-13 diverse Kinvaras durch. Der 14er ist „mächtiger“, mehr Sohle, aber trotzdem leicht und direkt.

 

[Goaßhaxl]

Die letzte Zeit war verschärft Rad angesagt. Zwei Läufe kommen trotzdem noch dazu.

13,3 & 10,7

Ausdauerjunkie: 368,8
Günni2703: 285,9
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 220,5
Goaßhaxl: 187,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Ausdauerjunkie]

+ 5,5 k Koppellauf nach dem schwimmen am Donnerstag. Sonne, 21°.

Ausdauerjunkie: 374,3
Günni2703: 285,9
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 220,5
Goaßhaxl: 187,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Günni2703]

+8,3

Ausdauerjunkie: 374,3
Günni2703: 294,2
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 220,5
Goaßhaxl: 187,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4

 

[Chmiel 3.0]

+ 13, inkl. 8x1000

Ausdauerjunkie: 374,3
Günni2703: 294,2
Andi82: 255,0
Chmiel 3.0: 233,5
Goaßhaxl: 187,8
Dynamo: 137, 3
greyscale: 89,8
Rollerer: 94,1
Hirschwies: 81
Wadenschmerz: 70,0
Martin67: 39,2
Jomestique 21,0
ZojiLa: 2,4