RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2023

[Ausdauerjunkie]

+10k, Koppellauf 27°

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 762,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Hirschwies: 321,9
Rollerer: 329,2
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 236,6
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 57,2
Martin67: 39,2

 

[Rollerer]

Vorletzten Tag vom Hochsommer genutzt und mit dem MTB nochmal zum Traillaufen gefahren.

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 762,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 344,8
Hirschwies: 321,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 236,6
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 57,2
Martin67: 39,2

 

[ZojiLa]

+6,2

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 762,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 344,8
Hirschwies: 321,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 236,6
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 63,4
Martin67: 39,2

 

[Wadenschmerz]

+ 7,1

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 762,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 344,8
Hirschwies: 321,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 63,4
Martin67: 39,2

 

[Günni2703]

+10,7

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 773,0
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 344,8
Hirschwies: 321,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 63,4
Martin67: 39,2

 

[Rollerer]

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 773,0
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 321,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 63,4
Martin67: 39,2

 

[ZojiLa]

+8,0

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 773,0
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 321,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 71,4
Martin67: 39,2

 

[Günni2703]

+14,3


Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 321,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 71,4
Martin67: 39,2

 

[Hirschwies]

Sorry Leute, ich muss mal wieder ein paar Urlaubs-vor-dem-Frühstück-Läufe nachtragen ...

6,1 + 8,1 + 4,2 + 4,5 + 8,0 = 30,9

Ausdauerjunkie: 992,9
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 352,8
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 71,4
Martin67: 39,2

 

[Ausdauerjunkie]

Gestern + 20,5k, Knappenman Triathlon bei 26°

Ausdauerjunkie: 1013,4
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 352,8
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 71,4
Martin67: 39,2

 

[Hirschwies]

+ 10,1 ... momentan läut's aber auch

Ausdauerjunkie: 1013,4
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 362,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 71,4
Martin67: 39,2

 

[ZojiLa]

Immer wenn ich am Ruhrgebiet vorbeikomme, versuche ich am Kemnader See, auf meiner absoluten Lieblingsstrecke seit vielen Jahren, eine Runde zu laufen.

Heute konnte ich es wieder einrichten: +9,4 km

Ausdauerjunkie: 1013,4
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 413,3
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 362,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Goaßhaxl]

+ 10,3

Ausdauerjunkie: 1013,4
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 423,6
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Hirschwies: 362,9
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Hirschwies]

+ 8,5 TWL im Nieselregen ; mal ganz was anderes

Ausdauerjunkie: 1013,4
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 423,6
Hirschwies: 371,4
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Ausdauerjunkie]

+15,1k, gestern, after work

Ausdauerjunkie: 1028,5
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 423,6
Hirschwies: 371,4
greyscale: 358,4
Rollerer: 354,1
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Rollerer]

Ausdauerjunkie: 1028,5
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 423,6
Hirschwies: 371,4
Rollerer: 368,2
greyscale: 358,4
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Goaßhaxl]

+ 10,6

Ausdauerjunkie: 1028,5
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 434,2
Hirschwies: 371,4
Rollerer: 368,2
greyscale: 358,4
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 243,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Wadenschmerz]

+ 9,0 gestern

Ausdauerjunkie: 1028,5
Günni2703: 787,3
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 434,2
Hirschwies: 371,4
Rollerer: 368,2
greyscale: 358,4
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 252,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Günni2703]

+14,9

Ausdauerjunkie: 1028,5
Günni2703: 802,2
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 434,2
Hirschwies: 371,4
Rollerer: 368,2
greyscale: 358,4
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 252,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2

 

[Hirschwies]

+ 6,9

Ausdauerjunkie: 1028,5
Günni2703: 802,2
Chmiel 3.0: 612,4
Goaßhaxl: 434,2
Hirschwies: 378,3
Rollerer: 368,2
greyscale: 358,4
Andi82: 255,0
Wadenschmerz: 252,7
Dynamo: 137, 3
ZojiLa: 80,8
Martin67: 39,2