Durchschnittsgeschwindigkeit über 40 km/h - Realität oder Selbsttäuschung

[cvnyon]

Kleiner schneiden?

ja so wie der Nebenmann mit dem Stevens, einfach oben und unten umklappen dass nur noch Name und Nummer sichtbar

 

[KonniR]

Viel Erfolg liebe Leute.

Gestern gab es hier die letzte Vorbereitung für die LVM/NDM nächste Woche. Da es dort dann 30km sind bot sich ein etwas längeres TT von einem Nachbarverein an (21 km). Diesmal Rund- und kein Pendelkurs, natürlich deutlich dankbarer. War auch endlich mal schönes Wetter mit 16-17°C und 60% rel. Luftfeuchte mit 16km/h aus Südost. Bin ganz zufrieden, Beine waren watt- und motivationsmäßig so semi, Speed aber gut, auch wenn es sich zäh angefühlt hat (eben Gegenwind auf dem Rückweg). Der Velotec hat es allmählich hinter sich... ab nächster Woche dann aber mit frischer Klamotte und auch nochn schnellen Reifen für hinten (Corsa Speed, ich hoffe es regnet nicht...).

 

[KaGro]

Sooo habe jetzt die Vorbereitung eines Vollblut Zeitfahrers mitbekommen Ventiladapter für die Scheibe -Luftdrucksensor-Hilfe beim Anzug anziehen- Socken(ohne Füße) anziehen- Überschuhe anziehen - Kabelbinder abkleben

Puh das ist eine Menge Kram den ich vergessen könnte- mein Start ist erst um 14 Uhr - aber ein bisschen Profitum ist schon auf mich abgefärbt

Ist aber schon ein cooles Event mal so ganz ausgeschlafen, ohne Matsch und mit Sonne

 

[Hendrik_aus_e]

Fertig

 

[QTrotter]

Startnummer muss vorne dran
Anhang anzeigen 1432869

Ich habe ja keine Ahnung, aber wenn ich sowas sehe, fängt der Kopf das schütteln an, sauteure Räder, aero hochgezüchtet, und dann so ne bremse davor.

 

[Hendrik_aus_e]

Hier noch einige Daten und laut Strava die 40km/h knapp verfehlt….. ansonsten 13. Platz von 30 und ein wirklich tolles Event mit der gesperrten Straße. Nichts hektisch und nichts gefährlich im Vergleich zur Cycle Tour. Eine Strecke hat 13km und erst Gegenwind / Rückenwind/ Gegen und wieder Rücken. In den Passagen mit Rückenwind hab ich mich eher mehr ausgeruht wo ich etwas Zeit verloren habe. Aber letztendlich Kleinigkeit und es war mein 1. Zeitfahren und ich hab mich an die Tipps gehalten und mich zurück gehalten um nicht zu platzen

 

[KaGro]

So auch ich habe es geschafft - wahnsinnig tolle,perfekt organisierte Veranstaltung- kann ich jedem/jeder empfehlen

Zahlen Daten Fakten - offiziell will es so toll aussieht:
Zeit 30:15 - Schnitt 39,7 (das war der glaube an den 40er Schnitt- aber irgendwas passt da nicht )

Ich bin tatsächlich in der zweiten Runde ziemlich eingebrochen - dann hat mich meine 16jährige Konkurrentin überholt und zack ging es auch wieder - ich mal vorne dann die, so haben wir uns ins Ziel gekämpft- beide überrascht wieviel am Ende noch ging

Tja 4./4 ist für das Ego nicht so toll und auch 10W weniger als gewünscht- habe mich halt doch ein Stückchen hängen lassen

Aber cool war das - und ich denke so 1-2 mal im Jahr kann ich mir sowas vorstellen.

Danke @BergHügi vor dir Organisation- wahnsinn

Genauere muss ich mir die Auswertungen dann anschauen- wenn ich zuhause bin.

@KISS unglaublich stark und wunderschön geplant „Feierabendrunde“ - man glaubt es aber nicht wie windelweich man nach 17km Zeitfahren sein kann

 

[AW312]

NP Watt wg der Hügel 215W. Warst also nicht weit weg von den 220W

 

[KaGro]

NP Watt wg der Hügel 215W. Warst also nicht weit weg von den 220W

Ach du bist lieb - aber da muss man schon ehrlich mit sich sein- ich hatte einen harten fight mit mir in der zweiten Runde,nach der zweiten Kurve und habe da nicht performed - daraus lernt man

 

[solution85]

@Hendrik_aus_e
Wie stark war denn der Wind? Gegen den Wind voll rein zuhalten und bei Rückenwind raus nehmen, finde ich eigentlich eine gute Strategie, für eine hohe Durchschnittsgeschwindigkeit. Drehzahl hast du ja auch ganz gut gehabt. Ich hätte diese wohl nur 75rpm weg gestampft.

 

[Hendrik_aus_e]

@Hendrik_aus_e
Wie stark war denn der Wind? Gegen den Wind voll rein zuhalten und bei Rückenwind raus nehmen, finde ich eigentlich eine gute Strategie, für eine hohe Durchschnittsgeschwindigkeit. Drehzahl hast du ja auch ganz gut gehabt. Ich hätte diese wohl nur 75rpm weg gestampft.

Ich bin da kein Experte, um 11Uhr war Start und es war ca. 36km/h im Gegenwind und 43km/h mit Rückenwind.

 

[solution85]

Ich bin da kein Experte, um 11Uhr war Start und es war ca. 36km/h im Gegenwind und 43km/h mit Rückenwind.
Anhang anzeigen 1433390

Das ist schon nicht wenig... An einem windstillen Tag war ein 40er Schnitt bestimmt drin gewesen. Ein paar Grad mehr Temperaturen berufen bringen auch noch was.

 

[BuckminsterF]

So auch ich habe es geschafft - wahnsinnig tolle,perfekt organisierte Veranstaltung- kann ich jedem/jeder empfehlen

Zahlen Daten Fakten - offiziell will es so toll aussieht:
Zeit 30:15 - Schnitt 39,7 (das war der glaube an den 40er Schnitt- aber irgendwas passt da nicht )

Anhang anzeigen 1433326

Ich bin tatsächlich in der zweiten Runde ziemlich eingebrochen - dann hat mich meine 16jährige Konkurrentin überholt und zack ging es auch wieder - ich mal vorne dann die, so haben wir uns ins Ziel gekämpft- beide überrascht wieviel am Ende noch ging

Tja 4./4 ist für das Ego nicht so toll und auch 10W weniger als gewünscht- habe mich halt doch ein Stückchen hängen lassen

Aber cool war das - und ich denke so 1-2 mal im Jahr kann ich mir sowas vorstellen.

Danke @BergHügi vor dir Organisation- wahnsinn

Genauere muss ich mir die Auswertungen dann anschauen- wenn ich zuhause bin.

@KISS unglaublich stark und wunderschön geplant „Feierabendrunde“ - man glaubt es aber nicht wie windelweich man nach 17km Zeitfahren sein kann

Ja, kann ich bestätigen. Super organisierte Veranstaltung. Den offiziellen Schnitt haben die warum auch immer, auf 20 km gerechnet.

Fürs mein erstes Mal Zeitfahren mit Rennrad bin ich zufrieden. Spontan am Mittwoch entschieden hinzufahren und nie spezifisch dafür trainiert. Gibt Ansporn für nächstes Jahr. Offizielle Zeit war gute 30 sek schneller.

 

[KISS]

@KaGro
Cool Dich persönlich kennengelernt zu haben! Hat mich sehr gefreut — auch das ihr die Runde noch mitgefahren seid

Für den 40s Club:

Für den Haufen Wenden auf der Strecke super happy mit meinem 2. Zeitfahren ever…
Am Ende P6 bei den Rennrädern. Finale Transponder Zeit waren 25:44 — das kann man im Eifer des Gefechts ja irgendwie nicht am Wahoo drücken.

War eine tolle Veranstaltung! Ob ich mir das so oft geben möchte
Harte Arbeit — riesigen Respekt an alle die das regelmäßig machen!

 

[d^gn]

@KaGro
Cool Dich persönlich kennengelernt zu haben! Hat mich sehr gefreut — auch das die Runde noch mitgefahren seid

Für den 40s Club:
Anhang anzeigen 1433410

Für den Haufen Wenden auf der Strecke super happy mit meinem 2. Zeitfahren ever…
Am Ende P6 bei den Rennrädern. Finale Transponder Zeit waren 25:44 — das kann man im Eifer des Gefechts ja irgendwie nicht am Wahoo drücken.

War eine tolle Veranstaltung! Ob ich mir das so oft geben möchte
Harte Arbeit — riesigen Respekt an alle die das regelmäßig machen!

wenigstens einer bleibt beim Thema

 

[BuckminsterF]

@KaGro
Cool Dich persönlich kennengelernt zu haben! Hat mich sehr gefreut — auch das die Runde noch mitgefahren seid

Für den 40s Club:
Anhang anzeigen 1433410

Für den Haufen Wenden auf der Strecke super happy mit meinem 2. Zeitfahren ever…
Am Ende P6 bei den Rennrädern. Finale Transponder Zeit waren 25:44 — das kann man im Eifer des Gefechts ja irgendwie nicht am Wahoo drücken.

War eine tolle Veranstaltung! Ob ich mir das so oft geben möchte
Harte Arbeit — riesigen Respekt an alle die das regelmäßig machen!

Gefühlt gings immer bergauf und wenns dann mal ins rollen gekommen ist, kam eine Wende.

 

[KISS]

Gefühlt gings immer bergauf und wenns dann mal ins rollen gekommen ist, kam eine Wende.

Beschreibt es ganz gut, ja
Irgendwie ein bisschen schwierig da in einen Rhythmus zu kommen, dazu noch die Wellen.

Sagen wir mal; abwechslungsreich…

 

[CG82]

Ich finde ja Pacing auch nicht so einfach und hatte bei meinen bisherigen Rennen eher das Gefühl, dass ich zu viel übrig gelassen hatte. Je nach Toppgraphie(bergab, wellig) ärgert man sich dann am Ende, wenn man die überschüssige Energie nicht los wird. Diesen Kurs fand ich aufgrund Höhenmetern und Kurven da nicht einfach und hab damit einige Zeit verloren. Konkurrenz war aber auch ziemlich stark.

 

[CG82]

Da ich bei meinem letzten Rennen gesehen habe, dass die Konkurrenz noch mehr ins Material steckt als ich bisher schon, möchte ich etwas aufrüsten. Dazu ein paar Fragen:

• Aero OSPW: gibt es hier Alternativen/besseres als Ceramicspeed?
• Aero 1x Kurbel mit 62 oder 64 KB an Dura ACE 12x. Wie realisiere ich das am besten? Anderer Kurbelhersteller? Welcher? Bei DA 1x wäre ja von der Kettenlinie wie großes KB bei 2x oder sehe ich das falsch?
• Vorderrad: 80er Felge oder tri spoke oder anderes? Gibt es da einen „klaren“ Sieger?
• Auflieger: aerocoach oder fast tt oder Alternative?

Wäre dankbar für ein paar Tipps.

 

[solution85]

Wie kann man eigentlich am besten so eine Veranstaltung bei sich in der Nähe finden? Eigentlich hätte ich auch mal Bock auf sowas, wenn die auch nicht UCI Konforme Räder zulassen.