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Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

Ich will hier auch mal wieder :)

Nachdem ich die letzten paar Tage die romantische Straße von Würzburg nach Füssen recht locker angegangen bin, gabs heute mal wieder etwas flotteres Tempotraining in der Heimat.

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Re: Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?
Schlaf und HFV derzeit zwar suboptimal aber wenn schon ein freier Tag anliegt, will der auch angemessen genutzt werden.
Die Hitze fand ich noch erträglich, der Wind war wieder stark.

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Hab drei Runden um die Pfütze gemacht, Ziel war heute ganz klar, die 40km-Zeit zu verbessern: 2:40min schneller als bisher - kann ich für heute so stehen lassen.
 
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Schlaf und HFV derzeit zwar suboptimal aber wenn schon ein freier Tag anliegt, will der auch angemessen genutzt werden.
Die Hitze fand ich noch erträglich, der Wind war wieder stark.

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Hab drei Runden um die Pfütze gemacht, Ziel war heute ganz klar, die 40km-Zeit zu verbessern: 2:42min schneller als bisher - kann ich für heute so stehen lassen.

Die gleiche Durchschnittsgeschwindigkeit wie bei mir, aber glatte 70 Watt weniger dafür benötigt
Manmanman... ich sitze wie eine Wand aufm Bock. 😂
 
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Die gleiche Durchschnittsgeschwindigkeit wie bei mir, aber glatte 70 Watt weniger dafür benötigt
Manmanman... ich sitze wie eine Wand aufm Bock. 😂
Ich versuche bei Gegenwind, immer im Unterlenker zu fahren. Ich bin auch nicht sonderlich groß, das hilft ebenfalls.
 
Bier trinken? 😜Da ich nicht mit dem Sport groß geworden bin, besteht mein Freundeskreis eigentlich hauptsächlich aus Menschen, die quasi keinen Sport treiben.
Same, bin dazu auch absolut kein Vereinsmeier. Da wenig Wind auf der Strecke war, konnte ich ja in niedriger Grundlage fahren, bei Wind hätte ich definitiv noch andere Leute gesucht.
Und ja, alternativ können die anderen ja auch weniger rumgondeln :)
 
Gestern das nächste SST gemacht. Ich glaube ich muss die Aufwärmrunde schneller fahren. 🤔

Vor den letzten 10km war der Schnitt bei 29,9 Km/h. Ich musste zienlich ordentlich reintreten, damit ich auf den 30er gekommen bin.

500m vor meinem zu Hause dann ein dummer Fahrfehler....🤬
Ein Auto kommt von hinten und ich fahre relativ weit nach rechts rüber, dabei rutsche ich schön die ca 3-5cm hohe Asphaltkante runter und lege mich auf die Straße....🫣

Das wichtigste zuerst..Dem Fahrrad geht es gut!! Schnellspanner hinten + Bremshebel und der linke Schuh haben etwas abbekommen, ist aber nicht der Rede wert. Ich habe ein paar Schürfungen mehr, aber auch alles halb so wild.
Gut dass es nicht zu schlimm ist / du mit Schürfungen davon gekommen bist!
Aber auch ein reminder dass Schnitt nicht alles ist und man die letzten 5-10 Min. auch mal ausrollen lassen kann.. ;)
 
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