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Der große RRN Trias Abnehmfred

AW: Der große RRN Trias Abnehmfred

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AW: Der große RRN Trias Abnehmfred

Boah-her mit der Milka!!!! :D

Ich find, dass der Kühlschrank gar nicht sooo schlimm ausschaut, wenn man Gäste bekommt. Da sind Grunddinger drinnen, die man zum kochen oder zum täglichen Gebrauch braucht und halt viel Wurstzeugs. Cola ist natürlich nicht gut!

Und Crocodile-Joe-Du erzählst mir doch nicht wirklich, dass Du Gewichtsprobleme hast?!
 
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Nina1980 schrieb:
Boah-her mit der Milka!!!! :D

Ich find, dass der Kühlschrank gar nicht sooo schlimm ausschaut, wenn man Gäste bekommt. Da sind Grunddinger drinnen, die man zum kochen oder zum täglichen Gebrauch braucht und halt viel Wurstzeugs. Cola ist natürlich nicht gut!

Und Crocodile-Joe-Du erzählst mir doch nicht wirklich, dass Du Gewichtsprobleme hast?!
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doch liebe Milka-Nina;)...

habe 2kg mehr wie 2009...und das schlimme ist, dass ich die auch sehr gut sehen kann und die sind nicht da wo ich mich drüber freuen würde (Muskeln) sondern genau da wo ich sie nicht haben will (ich sage nur:Rettungsring)...

aber ich mach da auch kein Drama draus...:aufreg:

ausser wenn das weiter so bleibt !!! ;)

Joe
 
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Code: 
RRN-Tria         Größe   Start 12.08.   Ziel   heute   +/-   [COLOR="Red"]Differenz[/COLOR] [COLOR="Lime"]Ziel[/COLOR]

Ausdauerjunkie    1,94      83,7         82     82,3    -1.4    [COLOR="Red"]+0,3[/COLOR]
Randy             1,87      76,9
Juengelchen       1,82      72,1(9,7%)   71     70,4    -1,7    [COLOR="Lime"]-0,6[/COLOR]
Kochi22           1,74      76,4         69,9   72,0    -4,4    [COLOR="Red"]+2,1[/COLOR]
Flitzetina        1,68      75,2         68     75,4    +0,2    [COLOR="Red"]+7,4[/COLOR]
Nina1980          1,62      60,2         55,5   55,1    -5,1   [COLOR="Lime"] -0,4[/COLOR]
Turbo32           1,80      78,5         72,0   76,6    -1,9   [COLOR="Red"]+4,6[/COLOR]
Adrenalino        1,78      81,5         75     80,3    -1,2    [COLOR="Red"]+5,3[/COLOR]
kupferle          1,87      93,0         85     92,5    -0,5    [COLOR="Red"]+7,5[/COLOR]
Soli-Ritchey      1,83      89,6         80     85,6    -4,0    [COLOR="Red"]+5,6[/COLOR]
trimaze           1,73      68,0         65     65,3    -2,7   [COLOR="Red"] +0,3[/COLOR]
joe               1,77      ca.74        74     77,3    +3,3    [COLOR="Red"]+3,3[/COLOR]
Zettel            1,74      66,5         62     66,4    -0,1    [COLOR="Red"]+4,4[/COLOR]
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Code: 
RRN-Tria         Größe   Start 12.08.   Ziel   heute   +/-   [COLOR="Red"]Differenz[/COLOR] [COLOR="Lime"]Ziel[/COLOR]

Ausdauerjunkie    1,94      83,7         82     82,3    -1.4    [COLOR="Red"]+0,3[/COLOR]
Randy             1,87      76,9
Juengelchen       1,82      72,1(9,7%)   71     70,4    -1,7    [COLOR="Lime"]-0,6[/COLOR]
Kochi22           1,74      76,4         69,9   72,0    -4,4    [COLOR="Red"]+2,1[/COLOR]
Flitzetina        1,68      75,2         68     75,4    +0,2    [COLOR="Red"]+7,4[/COLOR]
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Turbo32           1,80      78,5         72,0   76,6    -1,9   [COLOR="Red"]+4,6[/COLOR]
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damit bin ich klarer Spitzenreiter +4 allerdings bei +/-
 
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Nach Raclette und Berlinern ( 6 :eek: ) wieder bei 80 :aufreg:
 
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Turbo32 schrieb:
Nach Raclette und Berlinern ( 6 :eek: ) wieder bei 80 :aufreg:
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na dann sollten wir beide jetzt mal gemeinsam die Reissleine ziehen...mein Ziel sind eigentlich auch eher die 72 Kilo...Richtung 70...(mein Coach hatte mal 68kg in den Raum gestellt,aber ohne verbotene Appetitzügler schaffe ich das nicht...)

sollen wir jetzt einen eigenen Thread aufmachen oder doch mal anfangen etwas weniger essen ??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Joe
 
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He Turbo-Baby, He Crocodile-Joe!

Über Weihnachten und Silvester haben viele doch wieder ein bißchen mehr drauf!
ihr braucht keinen eigenen Thread (ist so schon unübersichtlich genug :) ), bleibt hier und:

Ran an den Speck, solang er noch heiß ist Baby!

Also eher: runter damit! Das wird schon-ihr seid so gute Sportler, da ists abnehmen einfach schwieriger. Verschenkt mal die Schoki und dann wird das schon-jeder kennt doch seine eigenen Ernährungssünden...

Nina... ich hab mir eine sehr enge "nein-ich-nehme-über-Weihnachten-nicht-zu"-Jeans gekauft, die ist jetzt auch schon seeeeehr eng geworden.
Zeit-gute Vorsätze umzusetzen.

Gebt alles!
 
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Nach ich weiß nicht wie langer Zeit scheint sich endlich endlich endlich was zu bewegen, hoffentlich kein Strohfeuer! Gleich nachher radeln gehen um alles am laufen zu halten :D


Code: 
RRN-Tria         Größe   Start 12.08.   Ziel   heute   +/-   [COLOR="Red"]Differenz[/COLOR] [COLOR="Lime"]Ziel[/COLOR]

Ausdauerjunkie    1,94      83,7         82     82,3    -1.4    [COLOR="Red"]+0,3[/COLOR]
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Code: 
RRN-Tria         Größe   Start 12.08.   Ziel   heute   +/-   [COLOR="Red"]Differenz[/COLOR] [COLOR="Lime"]Ziel[/COLOR]

Ausdauerjunkie    1,94      83,7         82     82,3    -1.4    [COLOR="Red"]+0,3[/COLOR]
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Adrenalino        1,78      81,5         75     79,5    -2,0    [COLOR="Red"]+4,8[/COLOR]
kupferle          1,87      93,0         85     92,5    -0,5    [COLOR="Red"]+7,5[/COLOR]
Soli-Ritchey      1,83      89,6         80     85,6    -4,0    [COLOR="Red"]+5,6[/COLOR]
trimaze           1,73      68,0         65     65,3    -2,7   [COLOR="Red"] +0,3[/COLOR]
joe               1,77      ca.74        74     78,0    +4,0    [COLOR="Red"]+4,0[/COLOR]
Zettel            1,74      66,5         62     66,4    -0,1    [COLOR="Red"]+4,4[/COLOR]
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Guten Morgen...

wie versprochen bin ich heute früh mal auf die Waage gegangen.:)

90,4 kg zeigt sie an...jetzt bin ich wieder bei dem Gewicht, bevor die große Fresserei angefangen hat.

Für die nächsten Wochen bin ich optimistisch, mein Gewicht endgültig unter 90 kg zu bringen.

Aber wie gestern auch geschrieben, mach ich mir deswegen keinen Stress!

Einfach ausgewogen mit viel Gemüse und Obst und dann wird das schon...

Schönen Tag!
 
AW: Der große RRN Trias Abnehmfred

Biggest Loser
Rulon Gardner, ehemaliger Olympiasier hat ein paar Pfund zugelegt, er wog zu seinen Wettkampfzeiten schon beachtliche 119kg (in 2004), nun mit 39 Jahren hat er 213 kg erreicht.
Nun nimmt er an der neuen Staffel von Biggest Loser (in USA seit Dienstag) teil um das zu ändern, denn er denkt, daß er sonst in 10 Jahren, wegen Herzproblemen und Diabetes tot wäre.
Ich hoffe er packt es und kann wieder ein normales (sportliches) Leben führen.
 
kupferle schrieb:
Guten Morgen...

wie versprochen bin ich heute früh mal auf die Waage gegangen.:)

90,4 kg zeigt sie an...jetzt bin ich wieder bei dem Gewicht, bevor die große Fresserei angefangen hat.

Für die nächsten Wochen bin ich optimistisch, mein Gewicht endgültig unter 90 kg zu bringen.

Aber wie gestern auch geschrieben, mach ich mir deswegen keinen Stress!

Einfach ausgewogen mit viel Gemüse und Obst und dann wird das schon...

Schönen Tag!
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2kg runter und von hosengröße 40 auf 34?
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂

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