Hallo,
da ich "gezwungen" werde, das erste mal an einem Radmarathon teilzunehmen, wollte ich mal nach Tipps von euch fragen.
Hintergrund:
Ich werde entweder am Amade-Radmarathon oder am Drei-Länder-Giro teilnehmen. Wahrscheinlich wird es der Drei-Länder-Giro. Jedenfall die große Runde...
Momentan fahre ich in der Woche ca. 2-3 mal ca. 50 km/350hm die Woche. Immer von der Arbeit nach Hause. Jetzt in der kalten Winterzeit weniger. Zusätzlich gehe ich 2-3 mal die Woche laufen. Immer zwischen 6,5 - 10 km.
Bin zwar auch schon mal 120km gefahren - einmal bisher.
Angst macht mir die Höhe z.B. am Stilfser Joch.
Wie bereite ich mich am Besten auf so einen Radmarathon vor bezüglich den Höhenmetern. Habe hier vor Ort leider keine richtigen Berge und keibe kilometerlangen Anstiege.
Danke für Tipps.
da ich "gezwungen" werde, das erste mal an einem Radmarathon teilzunehmen, wollte ich mal nach Tipps von euch fragen.
Hintergrund:
Ich werde entweder am Amade-Radmarathon oder am Drei-Länder-Giro teilnehmen. Wahrscheinlich wird es der Drei-Länder-Giro. Jedenfall die große Runde...
Momentan fahre ich in der Woche ca. 2-3 mal ca. 50 km/350hm die Woche. Immer von der Arbeit nach Hause. Jetzt in der kalten Winterzeit weniger. Zusätzlich gehe ich 2-3 mal die Woche laufen. Immer zwischen 6,5 - 10 km.
Bin zwar auch schon mal 120km gefahren - einmal bisher.
Angst macht mir die Höhe z.B. am Stilfser Joch.
Wie bereite ich mich am Besten auf so einen Radmarathon vor bezüglich den Höhenmetern. Habe hier vor Ort leider keine richtigen Berge und keibe kilometerlangen Anstiege.
Danke für Tipps.