Düsseldorf

[arnos]

...und dann winke winke machen. Schämt euch

 

[Phonosophie]

...und dann winke winke machen. Schämt euch

Machen wir.

 

[Bianchi_fan]

Wenn ich mir übrigens die Strecke ansehe, bist Du direkt am geplanten Treffpunkt vorbei gefahren.

Ich kann mich nicht erinnern, auch nur annähernd so etwas wie einen "treffpunkt" gesichtet zu haben, ich habe von der Ortschafr Homberg überhaupt nix gesehen, realisiert habe ich, wie bereits gesagt, erst die Straße von Wülfrath nach Meiersberg.
Das mag an dem ca. 100 m vor mir her rollenden knallroten Pedalero gelegen haben..
Zur Uhrzeit..ich kann mich nur erinnern, dass die Normaluhr in Mettmann am Anstieg auf Höhe des KH-Neubaus 10:17 zeigte, d.h., wenn ich vorbei gerollt bin, dann vielleicht 30 -60 sec zu früh...
Ich wollte aber wenigstens den TP in Kettwig rechtzeitig finden, was ja auch geklappt hat (10:55).

Auf jeden Fall. Lass uns doch ne schöne hügelige Runde in's Auge fassen. Wir können ja ein paar Hügel mehr rein packen als am Donnerstag,aber bitte nicht die allersteilsten Wände.

Prinzipiell würde ich es vorziehen mit H² + Duisburger Anhang mal durch zu ziehen, sollte sich das nichts werden schlage ich vor, sich den Oldies vom BC 09 anzuschließen.
Die starten diesmal erst recht spät um 11:30 ab RS-Lennep zu einer "Blümchenpflücktour" ca. 50 km so mit 23er Schnitt nach Hückeswagen zum Eisessen.

 

[andi mania]

Puh - kaputt! Schicke Tour, Spaß, schnell und auch 450 Hm. Komisch - da hat man fast ständig 30 -35 auf der Uhr und der Schnitt ist dann doch nur 26,6....
So, nu Beine ausruhen und Glotze an

 

[TheMaster]

Ich spring mal ein...
Nee, Gustorf hat etwa 6% und ist damit steiler als die Allrather Seite (4%).

Danke Dir, hab ich heute ausprobiert, ging ganz gut.

TheMaster
Das tut dann schon weh - wichtig dabei ist, dass man sauber drückt und zieht, der Oberkörper ist ruhig, die Hände ziehen nicht am Lenker, die Hände liegen locker auf dem Lenker oder halten nur ganz locker,

Ja technisch kann ich mich sicher auch noch verbessern, wenn ich ans Ziehen denke,vergesse ich das Drücken und umgekehrt

Ich habe für mich heraus gefunden, dass "schlank im Schlaf" bei mir gut funktioniert

Funktioniert bei mir auch - leider aber auch "Zunehmen vom hingucken" u. schon sind die verschlafenen Kilos wieder drauf.
Bleibt also doch nur üben,üben üben

Gruß

TheMaster

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Wäre ja gelacht, wenn nach Knie-OP und grippalem Infekt nicht noch weitere Komplikationen auftauchen, die einem das Radleben vergällen können.
Ich hasse Autofahrer, die in Engstellen in Gruppen reinhalten und so die halbe Gruppe niederröpent und sich aus dem Staub machen. Bin mal gespannt, ob ich mit einer Prellung davon gekommen bin, oder der Ellebogen gebrochen ist.

 

[andi mania]

Lindo und ich sind heute auch zweimal hochgekraxelt, einmal zum Testfeld und dann die lange Seite mit 6 % - schön hoch gedrückt. Aua!

 

[andi mania]

Wäre ja gelacht, wenn nach Knie-OP und grippalem Infekt nicht noch weitere Komplikationen auftauchen, die einem das Radleben vergällen können.
Ich hasse Autofahrer, die in Engstellen in Gruppen reinhalten und so die halbe Gruppe niederröpent und sich aus dem Staub machen. Bin mal gespannt, ob ich mit einer Prellung davon gekommen bin, oder der Ellebogen gebrochen ist.

Boah, wie Scheiße ist das denn? Kennzeichen gemerkt? Hoffentlich - gnadenlos anzeigen! A.....loch!

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Ist durchgebrettert. Kennzeichen hat leider niemand.

 

[andi mania]

Das gibt es doch gar nicht! Sonst auch keine Zeugen? So einer sollte mir mal unter kommen, ey, da werde ich zum Tier. Ich schnappe mir schon immer die dämlichen A...l...er, die uns immer anhupen. Da raste ich aus!

Und dann spricht unser Herr Minister Ramsauer von Kampfradlern!!! (den habe ich übrigens auch diesbezüglich angeschrieben, die Antwort war nur blablabla..)

 

[Phonosophie]

Puh - kaputt! Schicke Tour, Spaß, schnell und auch 450 Hm. Komisch - da hat man fast ständig 30 -35 auf der Uhr und der Schnitt ist dann doch nur 26,6....
So, nu Beine ausruhen und Glotze an

Hat mir auch Spass gemacht. War ne schöne flotte Runde. Glotze an und Giro gucken war leider nicht. Meine Freundin hat mich ja brav fahren lassen,da muss ich dann natürlich noch was mit Ihr unternehmen.

 

[Phonosophie]

Wäre ja gelacht, wenn nach Knie-OP und grippalem Infekt nicht noch weitere Komplikationen auftauchen, die einem das Radleben vergällen können.
Ich hasse Autofahrer, die in Engstellen in Gruppen reinhalten und so die halbe Gruppe niederröpent und sich aus dem Staub machen. Bin mal gespannt, ob ich mit einer Prellung davon gekommen bin, oder der Ellebogen gebrochen ist.

Au Backe,das ist wirklich schxxxxe. Ich drück Dir die Daumen das nichts gebrochen ist. Vor solchen Idioten ist man leider nie sicher.

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Danke. Anscheinend nichts gebrochen, aber ordentlichst geprellt.

 

[Phonosophie]

Danke. Anscheinend nichts gebrochen, aber ordentlichst geprellt.

Sind Rad und Klamotten auch heil geblieben?

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Der rechte STI hat gelitten und das Vorderrad hat 'nen kleinen Schlag. Klamotten ist nichts passiert.

 

[Phonosophie]

Der rechte STI hat gelitten und das Vorderrad hat 'nen kleinen Schlag. Klamotten ist nichts passiert.

Schxxxxe. Ist das Dein neues Rad?

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Ja. Ist aber alles reparabel. Hätte viel mehr kaputt gehen können.

 

[andi mania]

Was mich ja trotzdem wundert, dass keiner von Euch sich von so einem deppen das Kennzeichen merken kann. Mit wie vielen wart ihr denn unterwegs? Hat der alle abgeräumt?

 

[andi mania]

Mir ist heute auf meiner Erholungsrunde am Rhein ein Insekt in den Gehörgang geflogen. Auch super tolles Gefühl! Das Miststück kam auch nicht mehr raus - ich habe dann versucht mien Ohr mit einer Ladung Eistee aus der Trinkflasche zu spülen. Leider funktionierte das auch nicht. Ich hoffe das Kerbtier hat nun das Weite gesucht - wär schon blöd, wenn morgen 100 Fliegen aus meinem Kopp krabbeln....

 

[andi mania]

Und was mich nach wie vor wundert, dass keiner von Euch das Kennzeichen des Deppen hat! Mit wie vielen wart ihr denn unterwegs? Hat der alle abgeräumt?