AW: Bergprobleme
Hallo,
die Mittelgebirgsetappen beginnen.
www.erzgebirgstour.de
Derzeit Platz 4 in der Gesamtwertung.
Wie schon vorab geahnt, sind meine größten Konkurrenten Sobek und Breitfeld. Schmidt und Bauer habe ich in den berge unter Kontrolle.
Auf der 4. Etappe haben mir Sobek und Breitfeld auf den letzten 250 Metern Zeit abgenommen, da ich das Tempo nicht mitgehen konnte.
Mein Eindruck war, dass ich nur an die 95% rangegangen bin, nicht den richtigen Gang getreten habe und schon innerlich gesagt habe, wo die losgefahren sind, dass wars. Am Ende habe ich 9 Sekunden verloren.
Etappe 2 hätte ich gewinnen können, wurde im Sprint jedoch abgedrängt. Die Woche drauf war ich krank und mit Grippe fuhr ich Etappe 3 und hatte zu zeitig den Sprint angezogen anstatt Windschatten zu fahren und hatte am Ende keine Kraft mehr.
Auf der Etappe vom Samstag habe ich 3x lücken zu gefahren, da Sobek versucht hat sich zu lösen. Vor allem am Ende haben Breitfel und ich ca. 2 Minuten gebraucht und auf Sobek mit Dinger aufzuschließen.
Im Ziel waren Breitfeld und Sobek platt. Man hat auch auf der Kamera gesehen, dass die beiden alles gegeben haben
Leider habe ich wieder wichtige sekunden verloren.
Sobek hat nur sein bike als Fortbegweungsmittel. Fährt ein trekkinrad mit Gepäckträger und keine Klicker. Körpergewicht ca. 80 kg und sein rad wiegt ca. 11,5 kg.
Breitfeld fährt ein 9 kg Rennrad und wiegt ca. 65 kg.
Ich fahre ein 6,16 kg Bike und wiege nur 57 kg und bin mehr Kilometer als Breitfeld gefahren.
Nun was sagt Ihr, wie kann ich meine Leistung noch Steigern.
Ich bin im Kopf auch nicht klar und da soviel bisher schief gegangen ist und im Rennen lücken zu fahre, obwohl das andere machen könnten, weiß ich eben nicht was los ist.
Ich habe auch bei den anderen Rennen keine zeit gehabt mich warm zu fahren. Sollte ich während der Etappe zusätzlich zur leistungssteigerung DEXTRO ESSEN und mich vorher warm fahren und die ganze Zeit nur am Sobek und Breitfeld bleiben. Soll ich in den bergen zukünftig attackieren oder soll ich nur mitfahren? Oder soll ich bei Tempoverschärfungen lieber nur langsam mein tempo erhöhen und wieder ran fahren (liegt mir glaube ich mehr)? Wie soll ich mein weiteres Training bestreiten? trainiere zur zeit nebenbei einmal ne lange ausfahrt und einmal etappe vorher abfahren und bisl bergtrainingstag. form halten und noch bisl ausbauen.
Helft mir und tragt mich zum vierten toursieg. Beschäftigt mich sehr.
