Anti-e-biker
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Klingt wahrscheinlich doof und evtl. auch schon 100x besprochen. Im Netz hab ich einige Diskussionen gegoogelt zum Wiegetritt Armstrong gegen Ullrich.
https://www.triathlon-tipps.de/rennrad_fahrtechnik_der_richtige_wiegetritt_si_40.html
Ich frage mich das momentan selber als ehemaliger Sport-Abiturient der jetzt mit dem Crossbike viel im Wald bergauf fährt. Ebener Beton liegt mir nicht.
Allerdings habe ich keine klaren und überzeugenden Aussagen gefunden, was da eigentlich effizienter ist oder warum für welchen Typ Fahrer?! Scheint eher eine Glaubensfrage. Von der Biomechanik und Physiologie glaub ich aber schon, dass man eigentlich ausrechnen können müsste, für welchen Fahrertyp (Unter, Normal, Übergewicht) da jemand schneller oder energiesparsamer den Berg hochkommt. Selbst diese beiden Kriterien sind ja schon schwer im Wettkampf in Kompromiß zu bringen. Aber wenn man jetzt sagt, man will den perfekten Tour de France Fahrer von Kindheit an trainieren, müsste doch eigentlich bekannt sein nach Wissen der Sportwissenschaft, welche ideale Größe und Gewicht der Fahrer haben müsste und ob er wie Armstrong im Wiegetritt oder Ullrich im Sitzen die Tour de France gewinnen könnte. Genauso wie bei Jusain Bolt eben die Biomechanik ziemlich einmalig war.
Persönlich denke ich, dass Ullrichs Stil energiesparsamer ist, bei den Zeitfahren war er ja glaub ich auch meist besser. Aber Armstrong konnte durch sein Team eben viel Energie sparen für die energiezehrenden Wiegetritt-Sprints.
Als Hobbyfahrer ist es ja wirklcih mal entlastend das Oberkörpergewicht auf dem Lenker abzustützen, statt aus den Beinen bei steilen Anstiegen zu arbeiten. Aber verlagert an Gewicht im Wiegetritt nach hinten auf das Hinterrad, muss man das ganze Körpergewicht stemmen mit jedem Tritt, hat dann aber mehr Vortrieb weil Reibung auf dem Hinterrad.
Was ich den Threads aber kaum gefunden habe und mich eigentlich frage als jemand der zum ersten Mal mit Klick-Pedalen (SPD) fährt. Hat Ullrich eigentlich auch gezogen mit dem linken Fuss wenn der rechte runtertritt? Denn dafür werden ja andere Muskeln benötigt. Daher müsste er wenn er das bewusst und synchron koordinieren konnte (was denke ich nciht so einfach gelernt, perfektioniert werden kann) doch einen Vorteil gegenüber dem Wiegetritt haben. Das ist nur Treten nach dem Wort aber wer auf den Pedalen steht kann nicht ziehen zugleich, das ist noch viel schwer da als im Sitzen.
Alles so Gedanken. Konkrete Frage: Weiß man das Ullrich ziemlich perfekt tritt und zog synchron, tun das die meisten Wettkampffahrer aber mit großen Qualitätsunterschieden? Ich bin recht sportlich, mir fällt es nicht einfach das in Perfektion zu tun. Ich glaub meine Schuhe sind auch nciht perfekt dafür, die müssten für das ziehen noch viel steifere Sohle haben. Aber es wäre der Stil den ich bevorzugen würde, da man im Wald längere sehr steile Stücke nicht im Wiegetritt fahren kann und durchhält.
Wenn man mal bouldern war, merkt man auch wie viele Muskeln der Körper hat und wie wenig davon stark beansprucht werden als Nicht-Leistungssportler. Ich nehme an die Muskelnpartien fürs ziehen sind bei Ottornormal auch total unterausgeprägt. Ich müsste die wahrscheinlich erstmal ohen Rad trainieren, damit das auf dem Rad unter hoher Belastung dann funktioniert bzw. der tretende Fuss den ziehenden immer in den Schatten stellt. Lieg ich mit den Schuhen richtig? braucht man sehr steife fast Skischuhe, damit Ullrich Stil von Vorteil sein kann?
https://www.triathlon-tipps.de/rennrad_fahrtechnik_der_richtige_wiegetritt_si_40.html
Ich frage mich das momentan selber als ehemaliger Sport-Abiturient der jetzt mit dem Crossbike viel im Wald bergauf fährt. Ebener Beton liegt mir nicht.
Allerdings habe ich keine klaren und überzeugenden Aussagen gefunden, was da eigentlich effizienter ist oder warum für welchen Typ Fahrer?! Scheint eher eine Glaubensfrage. Von der Biomechanik und Physiologie glaub ich aber schon, dass man eigentlich ausrechnen können müsste, für welchen Fahrertyp (Unter, Normal, Übergewicht) da jemand schneller oder energiesparsamer den Berg hochkommt. Selbst diese beiden Kriterien sind ja schon schwer im Wettkampf in Kompromiß zu bringen. Aber wenn man jetzt sagt, man will den perfekten Tour de France Fahrer von Kindheit an trainieren, müsste doch eigentlich bekannt sein nach Wissen der Sportwissenschaft, welche ideale Größe und Gewicht der Fahrer haben müsste und ob er wie Armstrong im Wiegetritt oder Ullrich im Sitzen die Tour de France gewinnen könnte. Genauso wie bei Jusain Bolt eben die Biomechanik ziemlich einmalig war.
Persönlich denke ich, dass Ullrichs Stil energiesparsamer ist, bei den Zeitfahren war er ja glaub ich auch meist besser. Aber Armstrong konnte durch sein Team eben viel Energie sparen für die energiezehrenden Wiegetritt-Sprints.
Als Hobbyfahrer ist es ja wirklcih mal entlastend das Oberkörpergewicht auf dem Lenker abzustützen, statt aus den Beinen bei steilen Anstiegen zu arbeiten. Aber verlagert an Gewicht im Wiegetritt nach hinten auf das Hinterrad, muss man das ganze Körpergewicht stemmen mit jedem Tritt, hat dann aber mehr Vortrieb weil Reibung auf dem Hinterrad.
Was ich den Threads aber kaum gefunden habe und mich eigentlich frage als jemand der zum ersten Mal mit Klick-Pedalen (SPD) fährt. Hat Ullrich eigentlich auch gezogen mit dem linken Fuss wenn der rechte runtertritt? Denn dafür werden ja andere Muskeln benötigt. Daher müsste er wenn er das bewusst und synchron koordinieren konnte (was denke ich nciht so einfach gelernt, perfektioniert werden kann) doch einen Vorteil gegenüber dem Wiegetritt haben. Das ist nur Treten nach dem Wort aber wer auf den Pedalen steht kann nicht ziehen zugleich, das ist noch viel schwer da als im Sitzen.
Alles so Gedanken. Konkrete Frage: Weiß man das Ullrich ziemlich perfekt tritt und zog synchron, tun das die meisten Wettkampffahrer aber mit großen Qualitätsunterschieden? Ich bin recht sportlich, mir fällt es nicht einfach das in Perfektion zu tun. Ich glaub meine Schuhe sind auch nciht perfekt dafür, die müssten für das ziehen noch viel steifere Sohle haben. Aber es wäre der Stil den ich bevorzugen würde, da man im Wald längere sehr steile Stücke nicht im Wiegetritt fahren kann und durchhält.
Wenn man mal bouldern war, merkt man auch wie viele Muskeln der Körper hat und wie wenig davon stark beansprucht werden als Nicht-Leistungssportler. Ich nehme an die Muskelnpartien fürs ziehen sind bei Ottornormal auch total unterausgeprägt. Ich müsste die wahrscheinlich erstmal ohen Rad trainieren, damit das auf dem Rad unter hoher Belastung dann funktioniert bzw. der tretende Fuss den ziehenden immer in den Schatten stellt. Lieg ich mit den Schuhen richtig? braucht man sehr steife fast Skischuhe, damit Ullrich Stil von Vorteil sein kann?