Überbein am Knie - Sitzposition?

[Veloma]

@MorenoArgentin : Du interpretierst gerne, gelle?

[OT] Ich liebe die Ignorier-Liste. [/OT]

Ich würde auch v.a. an der Cleat-Position rumspielen.
Falls Du Deine (seitlichen) Kniebewegungen von oben (tretend) nicht siehst (oder dadurch zu abgelenkt bist und unnatürlich trittst), kannst Du ja mal versuchen, auf der Rolle (so vorhanden) mit ner frontal aufgestellten Kamera Deine Kniebewegungen ein paar Minuten aufzuzeichnen, und bei Bedarf die Cleats verstellen.
Kleine Korrekturen der Cleats haben bei mir krasse Auswirkungen auf die seitliche Kniebewegung gehabt (ich hab das allerdings bei einem Fitter gemacht).
Im Netz gibt's aber auch nette Anweisungen für erste Annäherungen an die ideale Cleatposition.

Ansonsten kann auch die Sattelhöhe entscheidend für Knieprobleme sein. Da könnte man ja auch n bisschen rumspielen, kann sowohl zu hoch als auch zu tief Probleme bereiten.

Du hast ja leider (eigentlich eher zum Glück ) kein direktes Feedback (im Sinne von ausbleibenden Schmerzen, oder so), d.h. es wird wohl eher schwierig, kurzfristig die Erfolge der Änderungen festzustellen.

 

[_McAnd4B]

[OT] Ich liebe die Ignorier-Liste. [/OT]

Ich würde auch v.a. an der Cleat-Position rumspielen.
Falls Du Deine (seitlichen) Kniebewegungen von oben (tretend) nicht siehst (oder dadurch zu abgelenkt bist und unnatürlich trittst), kannst Du ja mal versuchen, auf der Rolle (so vorhanden) mit ner frontal aufgestellten Kamera Deine Kniebewegungen ein paar Minuten aufzuzeichnen, und bei Bedarf die Cleats verstellen.
Kleine Korrekturen der Cleats haben bei mir krasse Auswirkungen auf die seitliche Kniebewegung gehabt (ich hab das allerdings bei einem Fitter gemacht).
Im Netz gibt's aber auch nette Anweisungen für erste Annäherungen an die ideale Cleatposition.

Ansonsten kann auch die Sattelhöhe entscheidend für Knieprobleme sein. Da könnte man ja auch n bisschen rumspielen, kann sowohl zu hoch als auch zu tief Probleme bereiten.

Du hast ja leider (eigentlich eher zum Glück ) kein direktes Feedback (im Sinne von ausbleibenden Schmerzen, oder so), d.h. es wird wohl eher schwierig, kurzfristig die Erfolge der Änderungen festzustellen.

Ja, die Ignore-Funktion muss ich auch mal wieder einsetzen

Den Tipp mit der Kamera finde ich gut. Eine Rolle habe ich auch.
Da werde ich übernächste Woche mal experimentieren.
Danke!

 

[Erzherzog]

Notfalls genügt ein Spiegel.
Zwar noch nicht ausprobiert, aber , einen Leuchtpunkt aufs Knie setzen? Weißes oder schwarzes Klebeband aufs Knie? Vieleicht sogar übers Schienbein hoch bis an den Oberschenkel?
Werd ich auch mal versuchen ob man da selbst etwas sieht.

 

[b_a]

Ich glaub, wenn ich auf der freien Rolle mein Spiegelbild beobachten würde, käm ich ziemlich auf die schiefe Bahn

 

[Erzherzog]

Ich glaub, wenn ich auf der freien Rolle mein Spiegelbild beobachten würde, käm ich ziemlich auf die schiefe Bahn

Machs wie ich. Nen Besenstiel zum balancieren!