Da sich momentan der Sommer eher zurück hält und ich keine Lust hatte, wieder 2 Stunden im Regen zu fahren, hab ich die Rolle "reaktiviert". Das war am 27. Juli!
Mit Lust auf ein bisschen Quälerei, hab ich den Trainingsplan vom Dr. Zeller angeschmissen, der einen zum Einstieg mit 5x6 Minuten im...