MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

[kaist69]

@hornergeest Glückwunsch...

 

[sibi]

Gestern war eine der schönsten mdRnHausefahrten. Kundentermin in

war um 13 Uhr zu Ende. Das erste Zwischenziel war in 30 km und nach unter drei Stunden war ich dort.

Belohnt wurde ich mit schöner Aussicht

die sogar bis in die Heimat reichte:

@vanillefresser @JensB Welchen Berg, den ihr auch von zu Hause aus seht, könnt ihr (auf dem Bild wegen der Auflösung wahrscheinlich nicht) erkennen? - Pfuschen (Name im Dateilink) giltet nicht! Ansonsten das komplette Spektrum an Aussicht, was von dort möglich ist: Eifel, Hunsrück, Donnersberg, Pfalz, Odenwald, Spessart, Rhön, Vogelsberg und Hoher Meißner. Besser geht es kaum - nur die Bilder von der kleinen Kamera bringen es nicht richtig rüber.

Die Abfahrt wurde Wüst:

aber schnell. Die 55 km bis zum Bahnhof Diez waren in 2:15 geschafft.

Heute wieder die normalen 8 km mit nur 300 hm in durchschnittlicher Zeit.

Zum Fersensporn: Gab es in der Verwandschaft und war bzw. ist eine langwierige Sache. Neben dem Dehnen der Muskeln und Bänder hilft es, die Gewichtsbelastung zu reduzieren: Abnehmen und/oder weniger gehen, statt dessen mehr Rad fahren (ok, hier im Form der überflüssige Tipp). Behandelt werden kann es mit Bestrahlung und mit Stosswellen. Die Erfolgsquote bei Stosswellen ist etwas höher, wird aber von der Kasse (und auch dann nur anteilig) übernommen, wenn man die (Röntgen-?)Bestrahlung in zwei Versuchen hinter sich hat.

 

[JensB]

@sibi Keine Ahnung!
von zuhause sehe ich nur: Häuser
Was weis ich von du da zu sehen glaubst

 

[Chotschen]

Ich war schon vier oder fünfmal auf dem Feldberg, aber eins hatte ich ohne Scherz noch nie: Aussicht.

 

[*Steph*]

Donnersberg

Donnersberg war ich im Mai oben, mir wurde gesagt es sei der höchste Berg der Pfalz. An diesem Tag fuhren wir eine wirklich schöne Tour, anschliessend ging es noch über Falkenstein zurück in die Nähe von Mainz

https://www.strava.com/activities/585293238

 

[sibi]

@sibi Keine Ahnung!
von zuhause sehe ich nur: Häuser
Was weis ich von du da zu sehen glaubst

Derselbe Berg, aus fast derselben Richtung, nur auf dem Weg zur Arbeit, vor nicht allzu langer Zeit:

@queruland1 Falkenstein und Donnersberg hatte ich auf einer Rückfahrt von der Pfalz mal "mitgenommen", damals mit mäßiger Aussicht in der Gegenrichtung, aber bis zum Feldberg hat es noch gereicht. Das Forumstreffen hätte ich auch gerne besucht, hat aber vom Termin leider nicht funktioniert.

 

[Roland E.]

Es wurde doch nach dem Cheffe hier gefragt, wer das wohl sein mag......ich finde jedoch den Beitrag mit der Frage nicht mehr, aber ich meine @queruland1 wars?!

Cheffe ist: der mit den meisten KM, der schnellste, der schönste, der älteste, der am meisten postet, oder der Threat eröffnet hat?!?!?

zumindest bin ich für die nächsten Stunden mein Chef mache gleich verfrüht Feierabend und dreh ne Runde

 

[*Steph*]

aber ich meine @queruland1 wars?!

Das stimmt. Ein paar Minuten später habe ich den post noch etwas angepasst und fand diesen Satz saudoof, deshalb habe ich es wieder herausgenommen. Manchmal sollte man (man = ich)erst das Hirn einschalten, bevor man etwas ins Netz stellt.

 

[vanillefresser]

Schönen VF euch allen.

Boh, ich kann mich nicht teilen und sooooo viel ist an mir auch nicht dran

VF

 

[SprintLooser]

zehnter Tag.
Allergiespritzen.
mdRzA wieder sehr windig und gefühlt noch einen Ticken zäher.
Schwüle Luft in Berlin und warm. Das wird wohl die Ursache sein. Auf dem Rückweg ists meistens völlig locker und die Beine sind gut (auch so ein Phänomen in der Spätschicht).
Dazu heute noch das erste mal die höhere Dosis. Ich bin gespannt

 

[vanillefresser]

@sibi ...auf dem 1. Foto sehe ich trotz Brille und Nahkampf mit dem Bildschirm gar nix....das 2. Foto zeigt den Petroleumhügel im Siebengebirge .. ich vermute mal aus Richtung Rottbitze / Himberg oder Aegidienberg abgelichtet

 

[kaist69]

zehnter Tag.
Allergiespritzen.
mdRzA wieder sehr windig und gefühlt noch einen Ticken zäher.
Schwüle Luft in Berlin und warm. Das wird wohl die Ursache sein. Auf dem Rückweg ists meistens völlig locker und die Beine sind gut (auch so ein Phänomen in der Spätschicht).
Dazu heute noch das erste mal die höhere Dosis. Ich bin gespannt

Ist bei mir auch so...Spätschicht nach Hause läuft besser als hin. Morgens (4.50Uhr) nüchtern hin ist auch gut...

 

[sibi]

@sibi ...auf dem 1. Foto sehe ich trotz Brille und Nahkampf mit dem Bildschirm gar nix....das 2. Foto zeigt den Petroleumhügel im Siebengebirge .. ich vermute mal aus Richtung Rottbitze / Himberg oder Aegidienberg abgelichtet

Beide Bilder sind aus derselben Richtung, das erste aus vielleicht 5 km (Himberg ist richtig), das zweite aus 100 km Entfernung. Bei der Auflösung der Kamera hiflt wohl auch die Vergrößerung nicht viel, daher der Pfeil über dem Ölberg. Die Löwenburg ist ja nur wenig niedriger als der Ölberg, aber das reicht, um nicht mehr sichtbar zu sein. Umgekehrt kann man vom Bergfried der Löwenburg aus den Feldberg noch so gerade über dem Förderturm der alten Zeche an der A3-Ausfahrt Dierdorf erkennen.

Der lang gestreckte Höhenzug im linken Viertel des Bilder ist die Montabaurer Höhe, die kleine Spitze am rechten Bildrand der Malberg bei Moschheim (10 km östlich von Montabaur):

 

[R.Hotzenplotz]

Gestern war eine der schönsten mdRnHausefahrten. Kundentermin in

war um 13 Uhr zu Ende. Das erste Zwischenziel war in 30 km und nach unter drei Stunden war ich dort.

Belohnt wurde ich mit schöner Aussicht

die sogar bis in die Heimat reichte:

@vanillefresser @JensB Welchen Berg, den ihr auch von zu Hause aus seht, könnt ihr (auf dem Bild wegen der Auflösung wahrscheinlich nicht) erkennen? - Pfuschen (Name im Dateilink) giltet nicht! Ansonsten das komplette Spektrum an Aussicht, was von dort möglich ist: Eifel, Hunsrück, Donnersberg, Pfalz, Odenwald, Spessart, Rhön, Vogelsberg und Hoher Meißner. Besser geht es kaum - nur die Bilder von der kleinen Kamera bringen es nicht richtig rüber.

Die Abfahrt wurde Wüst:

aber schnell. Die 55 km bis zum Bahnhof Diez waren in 2:15 geschafft.

Heute wieder die normalen 8 km mit nur 300 hm in durchschnittlicher Zeit.

Zum Fersensporn: Gab es in der Verwandschaft und war bzw. ist eine langwierige Sache. Neben dem Dehnen der Muskeln und Bänder hilft es, die Gewichtsbelastung zu reduzieren: Abnehmen und/oder weniger gehen, statt dessen mehr Rad fahren (ok, hier im Form der überflüssige Tipp). Behandelt werden kann es mit Bestrahlung und mit Stosswellen. Die Erfolgsquote bei Stosswellen ist etwas höher, wird aber von der Kasse (und auch dann nur anteilig) übernommen, wenn man die (Röntgen-?)Bestrahlung in zwei Versuchen hinter sich hat.

Am 18. Januar war ich mit dem Rad auf dem Feldberg. Damals sah es so aus:

Die phänomenale Fernsicht habe ich gestern wie auch @sibi und @Chotschen genießen dürfen. Vom Teltschikturm bei Heidelberg waren obiger Feldberg sowie Schwarzwald und Schwäbische Alb zu sehen (über 100 km entfernt). Leider keine Kamera dabei gehabt...

 

[Roland E.]

so, daheim,
bin fast die selbe Strecke wie Montag gefahren, aber hab die 100 voll gemacht. Lief richtig gut. Flottes GA2Tempo.....Verpflegung 1,3L mit 40g Malto und 3so Powerbar Drops, was etwa 15-20g entspricht. die ersten 40km strammer Gegenwind, dafür als ich am Neckar war starker Rückenwind. ist schon geil, sehr breite Landstrasse, guter Belag. 30km lang bei , 0Höhenmeter, mit 40kmh entlangdüsen. Wenn man bloss immer so schnell wäre
diese 0HM Strecke geht von Neckarsulm bis glaube ich Heidelberg am Neckar lag. da kann man gute 170km bei nahezu 0HM entlangdüsen.......muss ich mir mal einplanen

Tolle Bergbilder!!! bitte mehr

Das stimmt. Ein paar Minuten später habe ich den post noch etwas angepasst und fand diesen Satz saudoof, deshalb habe ich es wieder herausgenommen. Manchmal sollte man (man = ich)erst das Hirn einschalten, bevor man etwas ins Netz stellt.

aahhhhhh, ich hatte schon an meinem Verstand gezweifelt


Edit: heute wieder Radsport auf Eurosport,teils Wiederholungen von gestern.

 

[Ironkobra]

Einmal Komplettdusche auf dem Heimweg. Muss irgendwie die Schuhe bis morgen früh trocken bekommen.

Gesendet via PapaTalk

 

[PilotPirx]

Einmal Komplettdusche auf dem Heimweg. Muss irgendwie die Schuhe bis morgen früh trocken bekommen.

Gesendet via PapaTalk

Da hast Du aber wirklich Pech gehabt mit der Location.

Morgen leider MdAzA, da gleich danach die Essensrunde + ausgehen. Dafür Samstag hoffentlich MdRzA, danach zur besten und Sonntag eine große Runde zurück. Bei den Prognosen brauch ich was anderes als die Gazelle (mit Schutzblechen) gar nicht hinstellen. Dafür hat die jetzt noch einen klassischen Pletscher-Seitenstännder bekommen damit sie nicht immer irgendwo anlehnen muß, zum Glück gibt es die noch für die schmalen 20mm-Platten. Die 200g Gewicht sind zu verschmerzen. Jetzt kommt noch ein wenig "Bremstuning" für hinten nachdem ich eine lange 1050er Single-Pivot bekommen habe - mehr Platz für das Schutzblech und mehr Toleranz für die Felge, massive Bremskraft braucht man da ja nicht so. Edit: Bremstuning entfällt, wer hätte gedacht dass die BR-R650 DP doch noch mehr Platz für das Schutzblech bietet. In diesem Fall das entscheidende Stück damit der 28er Conti (real 30er) reinpasst.

 

[Ironkobra]

Da hast Du aber wirklich Pech gehabt mit der Location.

Morgen leider MdAzA, da gleich danach die Essensrunde + ausgehen. Dafür Samstag hoffentlich MdRzA, danach zur besten und Sonntag eine große Runde zurück. Bei den Prognosen brauch ich was anderes als die Gazelle (mit Schutzblechen) gar nicht hinstellen. Dafür hat die jetzt noch einen klassischen Pletscher-Seitenstännder bekommen damit sie nicht immer irgendwo anlehnen muß, zum Glück gibt es die noch für die schmalen 20mm-Platten. Die 200g Gewicht sind zu verschmerzen. Jetzt kommt noch ein wenig "Bremstuning" für hinten nachdem ich eine lange 1050er Single-Pivot bekommen habe - mehr Platz für das Schutzblech und mehr Toleranz für die Felge, massive Bremskraft braucht man da ja nicht so.

Och, ich fand es hammer. Das hat so geschifft, dass durch den Mund atmen echt schwierig war ohne sich zu verschlucken. Und wenn das Wasser von oben überall runtertropft.... das hat schon was.

Gesendet via PapaTalk

 

[SprintLooser]

Und man bekommt jede Menge Mitleid von anderen Motorisierten Da wird man immer mit besonders vorsichtiger Fahrweise belonht.
Ok nicht immer, aber nahezu 100%.

 

[*Toronto*]

4/5 mdRzA.
Leichtes Getröpfel, nicht der Rede wert.

I got friday on my mind...

Gruß Torsten

via mobile Simbüchse!