Zwift Everesting

[Hendrik_aus_e]

Frühstück 4Toast, Kaffee und Glas Wasser mit 20g Kohlenhydrate.

 

[Hendrik_aus_e]

Geht los

 

[Chmiel 3.0]

Hau rein @Hendrik_aus_e

 

[triduma]

@Hendrik_aus_e Viel Erfolg.

 

[Hendrik_aus_e]

1. mal

 

[Hendrik_aus_e]

Nach der Pause bin ich wieder drauf, komplett umgezogen mit einem Kaffee geht es weiter. Für die Romantiker vom Winterpokal, um so langsamer ich bin desto mehr Punkte . Auch wenn es über 24h dauert, ist doch egal oder

 

[AW312]

Solange es Dir egal ist passt das doch - geschafft ist geschafft. Viel Erfolg.

 

[giant-l]

Solange es Dir egal ist passt das doch - geschafft ist geschafft. Viel Erfolg.

Dem schließe ich mich an, viel Erfolg und viel Spaß dabei!

 

[triduma]

Solange es Dir egal ist passt das doch - geschafft ist geschafft. Viel Erfolg.

Also ich würde mir schon ein Zeit Limit von 24h setzen.

 

[Hendrik_aus_e]

Es geht voran, jetzt die 3. Auffahrt und hier das aktuelle Tagebuch. Kaffee und das andere Getränk trinke ich kontinuierlich. Momentan aber auch noch keine Pfütze unter mir.

Verpflegung

5:15 Frühstück 4 Toast ?g, Glas Wasser mit 25g Kohlenhydrate, Kaffee 250ml

5:30 Start

6:00 Gel 25g

6:30 Hörnchen 25g

7:22 800ml 60g

7:50 Gel 25g

8:11 Kaffee 250ml

8:40 Hörnchen 25g

9:30 800ml 60g

9:40 2 Toast ?g

 

[Hendrik_aus_e]

3146HM

 

[solution85]

3146HM
Anhang anzeigen 1371039

Über ein Drittel geschafft, super weiter so.

 

[De Jay]

Das wird ein langer Tag im Büro...bleib dran

 

[Hans Werner]

Ändere Deinen Nicknamen noch in Eversting...dann bekommst Du einfacher 100 likes von den anderen Fahrern und somit einen weiteren Badge (sofern nicht schon vorhanden).

 

[Advanced88]

Hendrik du Maschine, weiter so! Lass dir hier kein quatsch erzählen, das ist ne geile Challenge die du dir da gesetzt hast

 

[Hendrik_aus_e]

Geht weiter….4193

 

[28er]

Super......mach weiter! Daumendrück

 

[AW312]

Wird dann wohl auf rund 15-16h reine Fahrtzeit hinauslaufen und somit bis heute Abend dauern.
Also haben wir noch lang Spaß

 

[Hendrik_aus_e]

17Uhr werde ich auch zum Fußball und 19Uhr Feuerwehr. Geht also in die Nacht hinein.
Verpflegung

5:15 Frühstück 4 Toast ?g, Glas Wasser mit 25g Kohlenhydrate, Kaffee 250ml

5:30 Start

6:00 Gel 25g

6:30 Hörnchen 25g

7:22 800ml 60g

7:50 Gel 25g

8:11 Kaffee 250ml

8:40 Hörnchen 25g

9:30 800ml 60g

9:40 2 Toast ?g

10:00 Kaffee 250ml

10:30 Gel 25g

11:00 Hörnchen 25g

11:25 800ml 60g

12:00 Gel 25g

12:10 Kaffee 250ml

12:30 Hörnchen 25g

13:25 800ml 60g

13:45 2 Toast ?g

 

[Hendrik_aus_e]

Die nächsten HM