Ist alles richtig, kommt immer drauf an, wie man es verpackt. Wenn ich schlauer als andere bin, kann ich das destruktiv und herablassend verpacken oder versuchen, den weniger Schlauen zu helfen. Mag sein, dass es an der anonymen Kommunikation liegt und dass viele Menschen in Person netter sind als sie sich hier geben.
Nee, ich bin nicht anonym, viele hier kennen mich, und bereuen das inzwischen.
Ich hab's schon öfter an anderer Stelle gesagt, das beste Beispiel sind für mich die Podcasts/Videos von den ganzen Trainings-Gurus, die diverse Athleten betreuen. Mir wird auch dort immer bewusster (achtet mal drauf), dass die immer nur dem Leben, den Ereignissen
hinterherargumentieren. Klar, wenn es perfekt lief, war alles fein, aber Siege sind nur bei Pogi selbstverständlich.
Aber warum ist es schief gelaufen, warum hat der Athlet "versagt", gingen ihm trotz bester Vorbereitung, bestem Training, die Beine zu? Dann folgt eine Aufreihung von Fachbegriffen, Abkürzungen, Weisheiten, irgendwas von irgendwelchen Norwegern, warum es so war wie es war, ab wann was passierte, wie man es besser machen müsse... aber warum die den Athleten (oder sich selbst) nicht im Vorfeld vernünftig eingestellt und getapert bekommen haben, wenn doch alles so gut mit Zahlen darstellbar ist, das sagen sie nicht. Weil sie es nicht können. Und wenn die es nicht können, kann es hier auch keiner.
Man kann es m.E. darauf herunterbrechen, dass man "halbwegs sinnvoll" nach irgendwelchen Modellen trainieren kann, und ab da muss man seinen Körper auch lernen individuell zu verstehen, auch, was für ihn das Beste ist. Worauf reagiere ich wie, was ist für mich das Beste. Jeder Jeck ist anders, und wenn ich einen Sprint fahren soll, frage ich den Trainer nicht, mit welchem Puls und wieviel Watt. Aber die Frage habe ich diesbezüglich schon gehört.
Ich mache auch viel mit Zahlen, beobachte meinen Körper.. aber wenn's ihr 4x4 mit 115% macht, und es Euch zu leicht ist, dann macht 117%; wenn Euch die Beine am Ende versagen, war's auch nicht verkehrt, aber vielleicht ein Prozentchen weniger.
Und gut, wenn der Puls nicht hoch will, Übertraining? Kleineren Gang nehmen? Oder vielleicht kommt man mit der Intervallart gar nicht so richtig in den Killer-Modus, dann dran arbeiten.
Und, nein, ich halte mich überhaupt nicht für schlauer als die anderen, im Gegenteil, ich weiß nicht mal wie Ronnestad geschrieben wird, nur, dass er Et Al mit Nachnamen heißt. Ich glaube eher, die anderen bilden sich diesbezüglich um Kopf und Kragen und verlieren den Blick fürs Wesentliche.
Ohne ERG würde ich dann die Pause anstatt 15s sicherlich 20s oder so machen, weils ja nicht fest ist.
