Was füllt Ihr in Eure Flaschen?

[Tri@thlet]

Hi,

ich nehme 1-2 Wasserflaschen mit einem Isostar Zusatz mit, schmeckt auch ganz OK und ist gut für die Beine

MfG
Sebastian

 

[Oetti03]

Ich handhabe das klassisch:
Tour/Training - Apfelsaftschorle mit 1/3 Apfelsaft

und beim Marathon nehm ich noch zusätzlich eine Flasche mit aufgelöstem Gel mit. Den Rest deck ich dann mit den Getränken vom Veranstalter ab...

 

[Bikerin35]

Für meine derzeitigen Touren von 50-60 km nehme ich zwei Flaschen a´0,8 l mit Leitungswasser plus je 1 1/2 Magnesium- oder Vitamin-C Brausetabletten mit. So ist es mit etwas Geschmack und ganz leicht gesüsst.