LOOPus
Sonntagsjäger
ich habe mir eine tour durch den odenwald ausgesucht, die ich meistens leider nur am we fahren kann (ca.2h+). nach ca. 20min relativ flacher strecke beginne ich in den odenwald hineinzufahren. dort kommt es dann zu mehreren teils längeren anstiegen mit dazwischen liegenden kurzen abfahrten, die als ich erholungspausen brauche. bis zum höchsten punkt meiner tour bin ich dann ca. 75min auf diese art und weise am steigen. mir fällt auf, dass in der regel mit zunehmender zeit (besonders nach ca. 1h) die anstiege leichter fallen, bis vielleicht auf den letzten.
bin ich am anfang noch nicht genügend warmgefahren? hat es was mit dem umschalten auf fettverbrennung zu tun , oder woran kann das liegen ? wie lang und wie fahrt ihr euch warm?
fragen über fragen...
gruß vom LOOPus
bin ich am anfang noch nicht genügend warmgefahren? hat es was mit dem umschalten auf fettverbrennung zu tun , oder woran kann das liegen ? wie lang und wie fahrt ihr euch warm?
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