Hallo zusammen,
mich würde interessieren, wie ihr euch auf längere Ausfahrten vorbereitet.
Zum Hintergrund: ich bin während meines Urlaubs in den letzten zwei Wochen relativ viel gefahren, was in einem persönlichen Highlight endete. Bin in der ersten Woche (Mo.-Fr.) jeweils 100km gefahren und mir das Ruhrgebiet und das Münsterland angeschaut und nach einem entspannten Wochenende ohne aufs Rad zu steigen, bin ich spontan von Essen(Ruhr) nach Ouddorp in Holland gefahren. Die Tour war für mich was länge etc. angeht meine längste Tour und ich kam ziemlich gut durch. Eine Panne unterwegs, ansonsten lief es gut. Die Verpflegung hatte ich weitestgehend in Form von Riegeln und Gels dabei, habe aber auch bei dem ein oder anderen Bäcker halt gemacht.
Letzten Endes waren es 270km in 09:58 Stunden Fahrzeit, was einen 27er Schnitt bedeutet. Kriegen einige sicher schneller hin, für mich war es aber genau richtig. Selbstverständlich waren da jetzt nicht die meisten HM dabei, Holland ist eben Flachland, aber war dennoch für mich eine tollte Tour.
Nach der Tour kam mir in den Sinn, auch mal meine Familie in Berlin zu besuchen. Das wäre eine Strecke von exakt 500km. Anders als die Holland Tour (700HM) habe ich bei der Berlinfahrt 2.400HM vor der Brust und eine reine Fahrzeit von ca. 20,5h.
Grundsätzlich bin ich kein typischer Rennradfahrer, da ich dafür einfach zu viel auf den Rippen habe (102kg) und nicht sonderlich erpicht darauf bin bei weiteren Touren den schnellsten Schnitt zu fahren. Die Landschaften und die Ausfahrten an sich stehen für mich im Vordergrund, wenngleich ich auch schon einen 30er Schnitt auf 60km gefahren bin. Also eine gewisse Grundkondition ist durchaus vorhanden.
Lange Rede kurzer Sinn, ich hätte jetzt mal folgende Fragen:
mich würde interessieren, wie ihr euch auf längere Ausfahrten vorbereitet.
Zum Hintergrund: ich bin während meines Urlaubs in den letzten zwei Wochen relativ viel gefahren, was in einem persönlichen Highlight endete. Bin in der ersten Woche (Mo.-Fr.) jeweils 100km gefahren und mir das Ruhrgebiet und das Münsterland angeschaut und nach einem entspannten Wochenende ohne aufs Rad zu steigen, bin ich spontan von Essen(Ruhr) nach Ouddorp in Holland gefahren. Die Tour war für mich was länge etc. angeht meine längste Tour und ich kam ziemlich gut durch. Eine Panne unterwegs, ansonsten lief es gut. Die Verpflegung hatte ich weitestgehend in Form von Riegeln und Gels dabei, habe aber auch bei dem ein oder anderen Bäcker halt gemacht.
Letzten Endes waren es 270km in 09:58 Stunden Fahrzeit, was einen 27er Schnitt bedeutet. Kriegen einige sicher schneller hin, für mich war es aber genau richtig. Selbstverständlich waren da jetzt nicht die meisten HM dabei, Holland ist eben Flachland, aber war dennoch für mich eine tollte Tour.
Nach der Tour kam mir in den Sinn, auch mal meine Familie in Berlin zu besuchen. Das wäre eine Strecke von exakt 500km. Anders als die Holland Tour (700HM) habe ich bei der Berlinfahrt 2.400HM vor der Brust und eine reine Fahrzeit von ca. 20,5h.
Grundsätzlich bin ich kein typischer Rennradfahrer, da ich dafür einfach zu viel auf den Rippen habe (102kg) und nicht sonderlich erpicht darauf bin bei weiteren Touren den schnellsten Schnitt zu fahren. Die Landschaften und die Ausfahrten an sich stehen für mich im Vordergrund, wenngleich ich auch schon einen 30er Schnitt auf 60km gefahren bin. Also eine gewisse Grundkondition ist durchaus vorhanden.
Lange Rede kurzer Sinn, ich hätte jetzt mal folgende Fragen:
- Ist es realistisch, dass das an einem Tag funktioniert? Also ohne Zwischenübernachtung?
- Wie geht ihr an so eine Tour ran? Habt ihr zur Not einen Kontakt, der euch einsammeln kann?
- Was sollte ich neben der klassischen Verpflegung noch mitnehmen?
- Wie sollte ich die Sachen transportieren? Arschrakete, Frontloader oder gar alles ins Trikot Stopfen inkl. einer Bauchtasche?
- Sollten vorher Trainingseinheiten absolviert werden, die einem ein Indiz dafür geben, dass das machbar ist? Ähnlich einer Marathonvorbereitung oder dergleichen?
- Oder sagt ihr, einfach machen, wirst schon sehen ob du ankommst?