@huskyblues pass du lieber auf, daß du nicht auch noch ausfällst bei deinen umfängen und dem dreckswetter...
@rigobert baldige genesung
so wie für mittwochs geplant:
60min kräftigungsübungen (beckenlifts, crunches, liegestütz, rumpfhalten etc...) zwischen zwei besch* vorlesungen, dann heute abend (nach viel zu umfangreicher nahrungsaufnahme

) 20min laufen und training im studio.
morgen früh werde ich wohl nur 2h fahren - sonst wird das wieder so knapp und auf die hetzerei hab ich keinen bock (genau so wenig wie auf die eb/sb einheit, die damit verbunden ist...). wenn ich dann noch zeit und lust habe kann ich ja morgen abend noch ne 3/4h laufen...
hauptsache freitag vormittag scheint die sonne damit ich schön lange ga fahren kann
(in sicherheit vor huskyblues, der zum glück arbeiten muß
).
msg
abbath