Trainingszonen selber bestimmen

[Stefan_L_01]

Das spielt keine Rolle, mein Hausberg hat 16 Prozent mit dem Rennrad, mit dem MTB fahre ich stückweise 28 Prozent auf Asphalt, halt nur noch 4,6kmh

Offensichtlich spielt sich in Deinem Kopf ab dass Anstiege immer mehr Anstrengung bedeuten MÜSSEN. Das stimmt aber nicht. Fahr doch einfach mal konstant Puls, konstant Leistung.
Natürlich dann keine 16, 28% Rampen

 

[Olllli]

Stimmt, kaum gehts aufwärts, leiste ich mehr, der Widerstand spornt ich an. In der Ebene fühlen sich 200 Watt anstrengender an als am Berg. Weshalb, weiß ich nicht.