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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Team Frozen Frankfurt
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nope n75 .
M
MarcD
AW: Team Frozen Frankfurt
50-Stunden-Woche? Ich komme nächste Woche vermutlich auf, äh, 55 Stunden. Aber nur, wenn ich am Donnerstag frei nehme und im Bett bleibe. Diese Woche arbeite ich nur drei Tage und komme damit auf 40h. Meine Güte, was freue ich mich darauf, im Januar ohne Job zu sein...
So, Tub, Räder in die Badewanne? Kann ich die von Kerstin auch mitbringen? Dann komme ich mit 11 Rädern... Jeeez, ich muss dringend ein paar Bikes verkaufen...
Schwimmen war ich schon, jetzt Einkaufen - das trage ich aber nicht ein...
Cheers,
Marc
50-Stunden-Woche? Ich komme nächste Woche vermutlich auf, äh, 55 Stunden. Aber nur, wenn ich am Donnerstag frei nehme und im Bett bleibe. Diese Woche arbeite ich nur drei Tage und komme damit auf 40h. Meine Güte, was freue ich mich darauf, im Januar ohne Job zu sein...
So, Tub, Räder in die Badewanne? Kann ich die von Kerstin auch mitbringen? Dann komme ich mit 11 Rädern... Jeeez, ich muss dringend ein paar Bikes verkaufen...
Schwimmen war ich schon, jetzt Einkaufen - das trage ich aber nicht ein...
Cheers,
Marc
AW: Team Frozen Frankfurt
Du Ärmster, und dann noch die Zugfahrt!!!
Die Räder von Kerstin kannste auch mitbringen:lol:
50-Stunden-Woche? Ich komme nächste Woche vermutlich auf, äh, 55 Stunden. Aber nur, wenn ich am Donnerstag frei nehme und im Bett bleibe. Diese Woche arbeite ich nur drei Tage und komme damit auf 40h. Meine Güte, was freue ich mich darauf, im Januar ohne Job zu sein...
So, Tub, Räder in die Badewanne? Kann ich die von Kerstin auch mitbringen? Dann komme ich mit 11 Rädern... Jeeez, ich muss dringend ein paar Bikes verkaufen...
Schwimmen war ich schon, jetzt Einkaufen - das trage ich aber nicht ein...
Cheers,
Marc
Du Ärmster, und dann noch die Zugfahrt!!!
Die Räder von Kerstin kannste auch mitbringen:lol:
M
MarcD
AW: Team Frozen Frankfurt
Na, ist nicht ganz so schlimm, die Zugfahrten sind eingerechnet...
Na, ist nicht ganz so schlimm, die Zugfahrten sind eingerechnet...
AW: Team Frozen Frankfurt
Na dann:duck: :lutsch:
Na, ist nicht ganz so schlimm, die Zugfahrten sind eingerechnet...
Na dann:duck: :lutsch:
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MarcD
AW: Team Frozen Frankfurt
Freitag: Alternativ-Sportart "Adventskalender-Basteln" - Wer macht mit?!
Cheers,
Marc
Freitag: Alternativ-Sportart "Adventskalender-Basteln" - Wer macht mit?!
Cheers,
Marc
AW: Team Frozen Frankfurt
Freitag muss ich leider schaffen, aber am Sa wäre ich beim Plätzchenessen und Rotweinkuchen essen dabei
Gruß
Kamikaze
Freitag muss ich leider schaffen, aber am Sa wäre ich beim Plätzchenessen und Rotweinkuchen essen dabei
Gruß
Kamikaze
Tub123
kling - klong
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AW: Team Frozen Frankfurt
SO, ihr Dreckspatzen,
ich habe nur noch drei Schmuddelräder. Das Bianchi habe ich gestern in die Wanne gestellt.
Die ganze Aktion war nach 20 Minuten (incl. Wanne säubern) vorbei :love: .
Ein Flusensieb auf den Abfluss und gut iss.
Wie kommt ihr voran ? :aetsch:
Kai, gibt es eigentlich neue Zwergenbilder ?
Für Freitag habe ich uns zum Spinning eingetragen, guck halt obs passt
Ach ja, schöne Grüße von Diana soll ich dir ausrichten.
Ich bin die ganze Zeit am überlegen, ob ich mich bei dem 4h-Spinnmarathon anmelden soll.
Ich würde mich sehr ärgern, wenn an diesem Samstag schönes Wetter ist und ich ne schöne Tour verpassen würde
.
Tour draußen und Spinning iss vielleicht ein bisschen viel
Es grüßt der ratlose Tub
SO, ihr Dreckspatzen,
ich habe nur noch drei Schmuddelräder. Das Bianchi habe ich gestern in die Wanne gestellt.
Die ganze Aktion war nach 20 Minuten (incl. Wanne säubern) vorbei :love: .
Ein Flusensieb auf den Abfluss und gut iss.
Wie kommt ihr voran ? :aetsch:
Kai, gibt es eigentlich neue Zwergenbilder ?
Für Freitag habe ich uns zum Spinning eingetragen, guck halt obs passt
Ach ja, schöne Grüße von Diana soll ich dir ausrichten.
Ich bin die ganze Zeit am überlegen, ob ich mich bei dem 4h-Spinnmarathon anmelden soll.
Ich würde mich sehr ärgern, wenn an diesem Samstag schönes Wetter ist und ich ne schöne Tour verpassen würde
.Tour draußen und Spinning iss vielleicht ein bisschen viel
Es grüßt der ratlose Tub
M
MarcD
AW: Team Frozen Frankfurt
Sodele, Schwimmtraining und Intervalle am Main waren so heftig, dass ich vom Generieren neuer Punkte für heute absehe. Morgen Abend geht's nochmal in den Pool. Mit viel Glück kann ich am Donnerstag noch ein bisschen laufen. Aber diese Woche gibt's eh weniger Umfänge, eher ein paar Intensitäten, denn am Sonntag heisst's "Ehre retten" beim Nikolaus-Duathlon. Also wird Franky uneinholbar davonziehen und Yvi überholt mich am Samstag. Na ja, so ist's dann wohl...
Es grüßt auf dem Weg zur Dusche,
Marc
Edith sagt: "Letztes Jahr hatte ich 360 Punkte, das werde ich dieses Jahr wohl knacken, oder?!?"
Sodele, Schwimmtraining und Intervalle am Main waren so heftig, dass ich vom Generieren neuer Punkte für heute absehe. Morgen Abend geht's nochmal in den Pool. Mit viel Glück kann ich am Donnerstag noch ein bisschen laufen. Aber diese Woche gibt's eh weniger Umfänge, eher ein paar Intensitäten, denn am Sonntag heisst's "Ehre retten" beim Nikolaus-Duathlon.
Also wird Franky uneinholbar davonziehen und Yvi überholt mich am Samstag. Na ja, so ist's dann wohl... Es grüßt auf dem Weg zur Dusche,
Marc
Edith sagt: "Letztes Jahr hatte ich 360 Punkte, das werde ich dieses Jahr wohl knacken, oder?!?"
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MarcD
AW: Team Frozen Frankfurt
Samstag: Sonne und Regen bei 6-9°C - vielleicht doch lieber Spinnen?
Cheers,
Marc
Ich würde mich sehr ärgern, wenn an diesem Samstag schönes Wetter ist und ich ne schöne Tour verpassen würde
Tour draußen und Spinning iss vielleicht ein bisschen viel
Es grüßt der ratlose Tub
Samstag: Sonne und Regen bei 6-9°C - vielleicht doch lieber Spinnen?
Cheers,
Marc
Tub123
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AW: Team Frozen Frankfurt
Der Spinnmarathon ist erst am 8.12.
Dieses WE soll wirklich nicht berauschend werden, wir kennen das ja
Morgen soll es aber noch ein paar Sonnenstrahlen geben.
Ich hoffe, dass ich ein paar lockere Stündlis auf der Hohen Straße fahren kann ,
denn heute beim Spinning habe ich mir richtig die Kante gegeben
Es grüßt Plattflunder Tub
Der Spinnmarathon ist erst am 8.12.
Dieses WE soll wirklich nicht berauschend werden, wir kennen das ja
Morgen soll es aber noch ein paar Sonnenstrahlen geben.
Ich hoffe, dass ich ein paar lockere Stündlis auf der Hohen Straße fahren kann
, denn heute beim Spinning habe ich mir richtig die Kante gegeben
Es grüßt Plattflunder Tub
Pfalz-Franky
1.FCK
AW: Team Frozen Frankfurt
Hallo Ihr lieben,
wie wärs den mal mit ner Runde EXtrem Glühwein Trinken
auf dem Weihnachtsmarkt, wäre bestimmt klasse alle oder zumindest mal einige von euch zu sehen und über die Punkte eintagen für den Glühwein Schlage ich vor:
1 Glühwein 2Pkt
2 Glühweine 4 Pkt
3 Glühweine 5 Pkt und ab dem 4 ist es sowieso egal den da kann ich nimmer sehen und schreiben..:aetsch:
@Marc war heute auch wieder im Schwimmtraining und ha wir durften gar nicht Atmen auf 25 Meter und zurück Tauchen, also auch ohne Atmen und 1 Bahn Delphin und die letzte Brust und das ganze 6 X..jetzt hab ich keinen Durst mehr.
lg Franky
@Tub würde gerne an eurem Marathon teilnehmen, geht das ?
Hallo Ihr lieben,
wie wärs den mal mit ner Runde EXtrem Glühwein Trinken
auf dem Weihnachtsmarkt, wäre bestimmt klasse alle oder zumindest mal einige von euch zu sehen und über die Punkte eintagen für den Glühwein Schlage ich vor:1 Glühwein 2Pkt
2 Glühweine 4 Pkt
3 Glühweine 5 Pkt und ab dem 4 ist es sowieso egal den da kann ich nimmer sehen und schreiben..
:aetsch: @Marc war heute auch wieder im Schwimmtraining und ha wir durften gar nicht Atmen auf 25 Meter und zurück Tauchen, also auch ohne Atmen und 1 Bahn Delphin und die letzte Brust und das ganze 6 X..jetzt hab ich keinen Durst mehr.
lg Franky
@Tub würde gerne an eurem Marathon teilnehmen, geht das ?
Tub123
kling - klong
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AW: Team Frozen Frankfurt
Hirio Franky,
ein Treffen fände ich auch klasse ... es bedarf aber einiger Vorlaufzeit, damit wir alle unsere 10 Members
ins Boot kriegen
Ab dem 21.12. bin ich für 2 Wochen Skifahren (Alternative Sportarten ) :love:
Zwischen den Jahren geht bei vielen vielleicht, bei mir aber nicht
Irgendwann in der letzten Woche vor Weihnachten vielleicht?
@zu eurem Tria-Schwimmtraining
Dieses Training scheint ganz anders zu sein, das ich damals als Brustschwimmer genossen habe .
Meist war es Intervalltraining, aber auch "GA1" 4 x 1000 Meter mit Lauflicht am Beckenrand.
Sehr oft isoliertes Bewegungstraining: Beine mit Brett oder Arme mit Gummiband um die Füße
Trainiert ihr da die Massenkeile beim Start ?
Mein Tauchrekord liegt übrigens bei 64 Metern ...
Damals war ich 17 Jahre alt und jeweils 2. hessischer Jahrgangsmeister in 100/200 Meter Brust
Oh Gott ist das lange her
Der 4h-Marathon ist wahrscheinlich nur für "Mitglieder" ... ich rufe aber morgen bei den
JUngs an und sage dir dann Bescheid.
Bis denne Tub
Hallo Ihr lieben,
wie wärs den mal mit ner Runde EXtrem Glühwein Trinken
1 Glühwein 2Pkt
2 Glühweine 4 Pkt
3 Glühweine 5 Pkt und ab dem 4 ist es sowieso egal den da kann ich nimmer sehen und schreiben..
@Marc war heute auch wieder im Schwimmtraining und ha wir durften gar nicht Atmen auf 25 Meter und zurück Tauchen, also auch ohne Atmen und 1 Bahn Delphin und die letzte Brust und das ganze 6 X..jetzt hab ich keinen Durst mehr.
lg Franky
@Tub würde gerne an eurem Marathon teilnehmen, geht das ?
Hirio Franky,
ein Treffen fände ich auch klasse ... es bedarf aber einiger Vorlaufzeit, damit wir alle unsere 10 Members
ins Boot kriegen
Ab dem 21.12. bin ich für 2 Wochen Skifahren (Alternative Sportarten
) :love:Zwischen den Jahren geht bei vielen vielleicht, bei mir aber nicht
Irgendwann in der letzten Woche vor Weihnachten vielleicht?
@zu eurem Tria-Schwimmtraining
Dieses Training scheint ganz anders zu sein, das ich damals als Brustschwimmer genossen habe
.Meist war es Intervalltraining, aber auch "GA1" 4 x 1000 Meter mit Lauflicht am Beckenrand.
Sehr oft isoliertes Bewegungstraining: Beine mit Brett oder Arme mit Gummiband um die Füße
Trainiert ihr da die Massenkeile beim Start
?Mein Tauchrekord liegt übrigens bei 64 Metern ...
Damals war ich 17 Jahre alt und jeweils 2. hessischer Jahrgangsmeister in 100/200 Meter Brust
Oh Gott ist das lange her
Der 4h-Marathon ist wahrscheinlich nur für "Mitglieder"
... ich rufe aber morgen bei denJUngs an und sage dir dann Bescheid.
Bis denne Tub
AW: Team Frozen Frankfurt
Genau diese Idee ist mir heute beim Arbeiten auch gekommen. Würde jedoch wenn möglich ein Wochenende oder einen Fr abend vorschlagen. Aber das sollte doch zu schaffen sein, oder???
So, werde mal das Licht aus machen, das ist ja die reinste Stromvergeudung hier!!!
Guts Nächtle
Kamikaze
Hirio Franky,
ein Treffen fände ich auch klasse ... es bedarf aber einiger Vorlaufzeit, damit wir alle unsere 10 Members
ins Boot kriegen
Genau diese Idee ist mir heute beim Arbeiten auch gekommen. Würde jedoch wenn möglich ein Wochenende oder einen Fr abend vorschlagen. Aber das sollte doch zu schaffen sein, oder???
So, werde mal das Licht aus machen, das ist ja die reinste Stromvergeudung hier!!!
Guts Nächtle
Kamikaze
Jaja
Quäl dich!!!
AW: Team Frozen Frankfurt
Morgähhhn. Gestern erstmals wieder auf der Rolle gesessen ; mit nem 146 Durchschnittspuls. Danach hatte ich so eine sonderbare klare Flüssigkeit auf der Stirn. Seltsam. Mitlerweile genieße ich schon den Weg mit dem Rad zur Arbeit und verbinde es mit Techniktraining! Habe mir da nämlich ne wunderbare Technik-DVD gekauft. Die ist echt spitze.
@Tub: Spinning am Freitag sollte klappen. Habe mir die Erlaubnis schon geholt. Neue Bilder gibts demnächst, wenn ich eine ruhige Minute finde. Im Moment könnte so ein Tag einfach mehr Stunden haben. Ich habe wirklich gedacht, dass noch mehr Zeit fürs Training übrig bleibt. Na ja, vielleicht spielt sich das ja noch ein. Zeit ist auf jeden Fall wertvoller geworden, so dass man jede Minute nutzen sollte. Also nichts mehr mit Kuchen essen bei ner Ausfahrt!:lol: :lol: :lol:
LG
Jaja
Morgähhhn. Gestern erstmals wieder auf der Rolle gesessen
; mit nem 146 Durchschnittspuls. Danach hatte ich so eine sonderbare klare Flüssigkeit auf der Stirn. Seltsam. Mitlerweile genieße ich schon den Weg mit dem Rad zur Arbeit und verbinde es mit Techniktraining! Habe mir da nämlich ne wunderbare Technik-DVD gekauft. Die ist echt spitze.@Tub: Spinning am Freitag sollte klappen. Habe mir die Erlaubnis schon geholt.
Neue Bilder gibts demnächst, wenn ich eine ruhige Minute finde. Im Moment könnte so ein Tag einfach mehr Stunden haben. Ich habe wirklich gedacht, dass noch mehr Zeit fürs Training übrig bleibt. Na ja, vielleicht spielt sich das ja noch ein. Zeit ist auf jeden Fall wertvoller geworden, so dass man jede Minute nutzen sollte. Also nichts mehr mit Kuchen essen bei ner Ausfahrt!:lol: :lol: :lol: LG
Jaja
Tub123
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AW: Team Frozen Frankfurt
Das glaube ich, dass der kleine Kerl euch auf Trapp hält .
Wenns Freitag klappt, wäre es klasse.
AM Sonntag war es schon ein komisches Gefühl um 9.45h durch Rödelheim zu radeln und nicht zu dir abzubiegen .
Es war leider keine Zeit mal kurz reinzuschauen, Yvi wartete in Eschborn.
Also, grüß Tom
ciao bis denne, Tub
Morgähhhn. Gestern erstmals wieder auf der Rolle gesessen
@Tub: Spinning am Freitag sollte klappen. Habe mir die Erlaubnis schon geholt.
LG
Jaja
Das glaube ich, dass der kleine Kerl euch auf Trapp hält
.Wenns Freitag klappt, wäre es klasse.
AM Sonntag war es schon ein komisches Gefühl um 9.45h durch Rödelheim zu radeln und nicht zu dir abzubiegen
. Es war leider keine Zeit mal kurz reinzuschauen, Yvi wartete in Eschborn.
Also, grüß Tom
ciao bis denne, Tub
Jaja
Quäl dich!!!
AW: Team Frozen Frankfurt
Hey Manfredo, ich würde am Freitag aber direkt zum Spinning kommen und nicht ne Stunde früher.
LG
Jaja
Hey Manfredo, ich würde am Freitag aber direkt zum Spinning kommen und nicht ne Stunde früher.
LG
Jaja
Jaja
Quäl dich!!!
AW: Team Frozen Frankfurt
Es ist doch immer wieder bemerkenswert, was für ein großer Unterschied in der gefühlten Temperatur zwischen +2 und -2 Grad Celsius beim Radfahren liegen. +2=supergeilgenaurichtig / -2=irgendwasfälltmirgleichab:lol:
Es ist doch immer wieder bemerkenswert, was für ein großer Unterschied in der gefühlten Temperatur zwischen +2 und -2 Grad Celsius beim Radfahren liegen. +2=supergeilgenaurichtig / -2=irgendwasfälltmirgleichab:lol:
AW: Team Frozen Frankfurt
:lol: :lol: :lol:
Mensch Kai, schön dass du trotz des kleinen Kerls noch manchmal zum Radeln kommst!!! Aber deine "Freizeit" wird wohl immer wertvoller werden.........
Und zu den +2 Grad: Jetzt weiß ich, was mir einmal im Urlaub gefehlt hat: die -2 Grad
Gruß und viel Spaß mit dem Sohnemann
Kamikaze
:lol: :lol: :lol:
Mensch Kai, schön dass du trotz des kleinen Kerls noch manchmal zum Radeln kommst!!! Aber deine "Freizeit" wird wohl immer wertvoller werden.........
Und zu den +2 Grad: Jetzt weiß ich, was mir einmal im Urlaub gefehlt hat: die -2 Grad
Gruß und viel Spaß mit dem Sohnemann
Kamikaze
Tub123
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AW: Team Frozen Frankfurt
Was ist denn hier los? Niemand da ?
Seid ihr alle draußen und trainiert fleißig :love: .
Na dann ratet mal was ich gerade 2:15h mit Floyd auf der Hohen Straße gemacht habe :aetsch:
Richtig: geradelt :love:
Dick eingepackt und gemütlich langsam. Mount Hühnerberg war im Nebel eingetaucht.
Schade, dass ich die Kamera nicht mit hatte ... es sah super klasse aus. Auf dem Rückweg musste ich das Licht
anmachen. Das finde ich eh immer toll.
So bin ich denn der Rolle mal wieder entkommen :love:
ciao Tub
PS: @Kai
Die sonderbar klare Flüssigkeit auf deiner Stirn, bei einem Durchschnittspuls von 146, finde ich auch sehr bedenklich.
Ich bin da echt auch überfragt ... Schweiß kann es bei dem Pulsschnitt noch nicht sein
Was sagt der Arzt
Was ist denn hier los? Niemand da ?
Seid ihr alle draußen und trainiert fleißig :love: .
Na dann ratet mal was ich gerade 2:15h mit Floyd auf der Hohen Straße gemacht habe :aetsch:
Richtig: geradelt :love:
Dick eingepackt und gemütlich langsam. Mount Hühnerberg war im Nebel eingetaucht.
Schade, dass ich die Kamera nicht mit hatte ... es sah super klasse aus. Auf dem Rückweg musste ich das Licht
anmachen. Das finde ich eh immer toll.
So bin ich denn der Rolle mal wieder entkommen :love:
ciao Tub
PS: @Kai
Die sonderbar klare Flüssigkeit auf deiner Stirn, bei einem Durchschnittspuls von 146, finde ich auch sehr bedenklich.
Ich bin da echt auch überfragt ... Schweiß kann es bei dem Pulsschnitt noch nicht sein
Was sagt der Arzt
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