Hatte im Lauf der Woche auch den Gedanken, irgendwie ist die Luft raus und die Saison war erfreulich aber ist vorbei. Bin dann Donnerstag doch mit der Gruppe MTB gefahren, aber im Winter werden die Runden eh kürzer und die Intensität kann man selber steuern, war dann doch höher als geplant.
Werde die Gruppe versuchen wie in all den Jahren versuchen über den Winter zu bringen, aber da alle schon die 6 haben oder bald sehen, gönnen wir uns auch mal eine Regenpause .
2 Wochen gar nichts machen ist nicht mein Ding, eher ruhig und nach Lust und Laune Bewegung an der Luft. Werde auch versuchen wieder etwas zu joggen, aber da sind durch Alter, Gewicht und Bewegungsapparat natürliche Grenzen gegeben.
Finde es schade meine-relativ- gute Form zu verlieren, aber es wäre unnatürlicher sie halten zu wollen, die Natur macht eine Bewegung nach unten und der menschliche Rhythmus darf da folgen.
Passend zu meinem "Luft raus" dachte ich auch die Erkältung meiner Tochter wäre auf mich übergesprungen, bin aber mit einem Lippenherpes davon gekommen.
Ohne wie auch immer durchgeführte Pause holt sich der Körper seine Pause- meist durch Infekte.
Am 17.9. kann man übrigens auch schon vom Winter überrascht werden
