So dann werde ich mal versuchen, euch dieses 24h MTB Rennen als Einzelstarter aus Fahrer Sicht zu schildern. 1 Runde waren 7,7km lang und hatte 70hm. Zwei Sachen vorneweg:
Die Leistungsdiagnostik vor 2 Wochen ist sehr schlecht ausgefallen,durch Sportpause wegen Krankheit usw....
2 Freunde von mir sind als 2erTeam gestartet und wir hatten 1 Betreuerin dabei.
Wir sind am Fr vormittag nach Duisburg gefahren, damit wir einen guten Stellplatz direkt an der Strecke bekommen und alles in Ruhe angehen lassen konnten. Dies klappte auch wunderbar, genialer Stellplatz, geniales Wetter, was willst du mehr??? Am Sa um 12.15uhr war Fahrerbesprechung, beste Neuigkeit der Start findet in Blöcken statt. Ich musste also um 13.08Uhr starten. Kurz vorher also in die Radklamotten, Flaschen füllen, auf dem Tisch direkt an der Strecke auf unserm Stellplatz positioniert, ein paar Gels und Riegel dazugelegt, damit nichts mehr schiefgehen kann Dann der Startschuss bei 28 Grad, der Schweiß lief bereits in Strömen und der Puls lag auch schon bei 120 , Super dachte ich, bei 140ziger wollte ich fahren. Die Einzelstarter ließen es relativ ruhig angehen, der Puls trotzdem im Flachen schon bei 165, naja der beruhigt sich schon, bloß keine Gedanken machen und auf die Beine hören. Es läuft gut, die Rundenzeiten waren genauso schnell wie letztes Jahr im 2er Team, also alles ok. einen Tick könnte ich rausnehmen, aber warum und absichtlich langsam fahren ist gar nicht so einfach, es ist ja ein Rennen
Alle 2 Runden brauchte ich eine neue Trinkflasche, ich trank was ich konnte. Die ersten 11 Runden machte ich keine Pause, nur kurz halten, Flasche tauschen und weitergehts. Allerdings spürte ich da schon die Beine, was aufgrund von 21min pro Runde nicht verwunderlich war. Was mich zunehmendst beschäftigte, waren meine Hände, sie fingen jetzt schon an zu schmerzen und das gerade nach 4h Fahrzeit. Ich fahre durchs Start/Ziel und der Sprecher kündigte mich als 15. von 50 Einzelstartern an. Das puschte und motivierte.Trotzdem musste ich in dieser Runde das erste Mal vom Rad, machte 10min Pause um die Hände zu lockern und die Beine hochzulegen, dann bin ich 3 weitere Runden gefahren, die Sonne knallte unvermindert, der Gegenwind nahm zu und auf der Strecke wurde es immer staubiger. Schei...meine Hände schmerzen immer mehr, nochmal Pause machen, versuchen ein paar Nudeln zu essen. Wie ichs vermutete, mein MAgen mag keine Nudeln, blieb also bei Bananen, dann ein weiterfahren bis ich Licht montieren muss. um 21 Uhr montierte ich meine Beleuchtung am bike, wechselte das Trikot und weiter gings. Die Hände schmerzten mehr, die Beine brannten und es war noch nicht einmal Halbzeit. DAS deprimiert und zog nun auch die Motivation etwas in den Keller. Nach 9h 20min(22.20Uhr) stieg ich vom Rad ab und quatsche mit meinem Kumpel vom 2er Team. Ich war fertig, der Akku schon alle, die Hände und Arme schmerzten und der MAgen hatte auch schon Krämpfe. Was soll ich machen??? Ich lag auf Platz 18, genial, aber legst du dich jetzt hin, ist das Rennen vorbei. Steigst du aufs Rad, quälst dich weiter, ohne Konzentration und ohne Kraft, mit schmerzenden Händen und Magenkrämpfen und einem evtl daraus resultierenden Sturz kommst du auch nicht weit,...spätestens am Morgen bin ich alle, kann nicht mehr. Was soll ich machen. Meine Betreuerin und mein Kumpel meinten: Ess was. leg dich hin und morgen früh steigst du nochmal aufs Rad und fährst wieder. Sie versuchten mich aufzubauen, zu motivieren und ich bin schwer zu motivieren Ich konnte nichts daran ändern und ich entschied mich, Pause zu machen. Ein schwerer Schritt, vor allem weil ich 20h fahren wollte. Meine Betreuerin machte mir Nudeln. Ich aaß zwei Bissen, das wars. Brachte nichts runter. SORRY, die Nudeln waren echt gut!!! Dann aufs Feldbett, hörte die Nachbarn(4erTeam) wie sie versuchten, eine Taktik aufzustellen, endete wohl im Streit
. Um 5.30Uhr wurde ich geweckt, nein ich will nicht mehr radfahren, hab keinen Bock mehr und wollte mich wieder hinlegen. Aufstehen, dein Rad wartet, und deine Platzierung ist noch nicht soo schlecht. Der Platz wurde mir aber nicht gesagt. Es war Platz 32, mit 22 Runden zu diesem Zeitpunkt. Ok schweren Herzens wieder aufs Rad,, 2 Runden noch mit Licht fahren und noch 7h, dann kannste aufhören. Der Puls lag selbst beim schlafen zwischen 100 und 110 Schlägen.Halbtot, mit einer halben Banane in der Hand bin ich losgefahren. Die Beine waren gut, nur bergauf quoll mir das Laktat zu den Ohren raus. Schon zu diesem Zeitpunkt dachte ich ans schieben der 3 Steigungen(12-15%). um ca 6.10Uhr,2.Runde am So,bin ich gerade die Treppe runtergedübelt, läuft ca 25m vor mir ein Mann über die Strecke. Habe nicht reagiert, mich nur auf die treppe konzentriert und als ich auf der letzten Stufe war, springt ein 2.Mann ca 1m vor mir auf die Strecke,...... bis ich reagieren konnte, war ich mit 5cm Abstand an ihm vorbeigerauscht. Jetzt war ich wach
Die Runden wurden immer länger, die Gedanken kreisten um die noch zufahrenden Runden und warum ich das alles auf mich nehme. Die Rundenzeiten pendelten sich um 25min ein, der Puls war halbwegs ok, in der Ebene um die 145, bergauf ca 165. Die steife Briese kam weiterhin von vorne, kaum hatte ich jemand vor mir um den Windchatten zu nutzen, wurde er immer langsamer und dann fuhr ich mal für mal an den leuten vorbei. Ich fuhr wie in Trance, einheitlicher gesichtsausdruck auf der kompletten Strecke, reagierte auf Rufe von meinen Freunden nur mit Hand heben und sonst keine Regungen. Hände schmerzten weiterhin, die Betreuerin rief mir zu , wie ich den n aussehe. Mir war das alles sche...egal. Nur noch treten,
bremsen, schalten, treten und Lenker feathalten. Ab ca 11 Uhr habe ich die ersten "Glückwünsche" von Wildfremden Fahrern auf der Strecke bekommen, Respekt für diese Leistung, du musst bekloppt sein, usw. Von einer Seite hätte ich vor Freude heulen können, von der anderen Seite war ich fix und fertig und mir tat alles weh.Ein Päärchen an der Strecke meinte nur so: Alle die hier starten, haben was an der Klatsche, aber den Einzelstartern ist ja nicht mehr zu helfen.:lol: Das lief runter wie Öl und war das schönste Kompliment zu diesem Zeitpunkt. Auf der letzten Runde, ich quäl mich den letzten Berg mit 5,5km/h hoch, sagt eine Zuschauerin: Man die werden alle braun, bei diesen Temperaturen!!! Ich war braun und habe in der Dusche 20min gebraucht bis ich den ganzen Sand von mir unten hatte.
Ich fuhr ins Ziel und war total happy, aber der Gesichtsausdruck blieb unverändert. Ich war froh dass es rum war und beim Weizen danach dagte ich: Nie wieder EINZELSTARTER!!! Und wie kommts??? Heute auf der Heimfahrt redeten wir von den nächsten 24h Rennen
Und jetzt noch ein paar Daten:
37 Runden, 284km, 3000hm, 14h Fahrzeit, 20,2km/h im Schnitt, 10000kcal und 24.Platz von 50
Vielen Dank gilt meiner Betreuerin und meinen 2 Freunden, die ich zwar nur 2 mal auf der Strecke sah, aber mir heute nacht unheimlich unterstützt haben
Gruß
Kamikaze, bei dem die Beine schon wieder fit sind, nur die Knie und Ellenbogen schmerzen noch, achso 2 Fingerkuppen sind auch noch taub
Hohe 8, leck mich ... 
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