Am Sonntag ist es soweit !!
Ich werde in Regensburg meinen 200. Marathon laufen.
Noch dazu bei den Bayerischen Marathon Meisterschaften. Bin schon ganz aufgeregt ob auch alles gut geht nichts mehr passiert wo das verhindern könnte.
Oh - wir müssen uns unbedingt sehen - ich freue mich schon sehr!!!Ich bin sicher von Freitag Abend bis Sonntag in Roth.
Bin zum zusehen dort außer ich bekomm noch kurzfristig einen Platz als Radfahrer oder auch als Läufer.
Sehr schön. Ich bin ab Sonntag 05.06. wieder für eine Woche in Tirol/ Südtirol zum Rennrad fahren.Ich habe fertig, der letzte Lauf in Tirol. An den fünf aktiven Tagen war ich 66km mit 2700HM unterwegs. Hinzu kommen noch Aktivitäten im Pool oder tagsüber wandern. Also Trainingslager light
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Hey,Guten Morgen. Langsam wird es ernst. In einer Woche bin ich schon in Hamburg.
Die letzten vier Wochen waren gesundheitlich eine Katastrophe….mein Körper hat gestreikt…und das auf den letzten Metern vor dem IRONMAN.
Am Ende wird alles gut. Dann gab es eben mehr Ruhe und weniger intensives Training. Es wird schon passen.
Motiviert bin ich- und der Rest wird schon passen.
Das stimmt schon…..ich hab lange dafür trainiert. Allerdings waren die gesamten Umstände relativ schwierig. Im Gegensatz zu den meisten hier, hab ich vermutlich wenig gemacht. Es war nur nicht mehr Zeit….. die Kinder, das Haus, der Schichtdienst- ich frag mich manchmal wie ich das überhaupt geschafft habe.Du hast die Zeit vor den letzten 4 Wochen doch bestimmt super hinbekommen, was soll da noch schiefgehen? Entscheidend ist das, was in den letzten Monaten gebaut wurde, die letzten 4 Wochen, was soll`s
@triduma WOW und Glückwunsch zur 200.... das ist wirklich eine große Zahl und es folgen hoffentlich noch weiter.Es ist geschafft. Mein 200. Marathon ist vollbracht.
Heute in Regensburg waren echt super Bedingungen zum Marathon laufen.
Am Start etwa 10° und bewölkt. Ganz wenig Wind.
Die Bayerischen Marathon Meisterschaften und die super Bedingungen waren für mich ein Grund mit etwas Risiko zu laufen. Also bin ich von Anfang an mit dem 3 Std. Pacer gelaufen.
Halbmarathon Durchgangszeit mit dem Pacer war 1:30:27 was eigentlich schon 1min. zu langsam ist.
Aber gut ich hätte sowieso nicht schneller laufen können uns so war ich schon froh wenigstens noch dran zu sein. Das ging ganz gut bis km 35 dann musste ich den Pacer ganz langsam ziehen lassen. Meine Pace war ab da nur noch ca. 4:20 bis 4:25 statt 4:15 auf den Kilometer.
Ins Ziel bin ich dann mit 3:01:43 auf Platz 43 gesamt und Platz 3 in der AK 60.
In der Bayerischen Meisterschaft bin ich in der Ak 60 auf Platz 2 gekommen.
Mit der Zeit bin ich super zufrieden, war aber schon eine ganz tolle Quälerei.
Gleich nachdem ich im Ziel war ging ein starker Hagelschauer runter. Die nachfolgenden Läufer hat es da böse erwischt.
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Sehr schön. Ich bin ab Sonntag 05.06. wieder für eine Woche in Tirol/ Südtirol zum Rennrad fahren.
Stehen einige Pässe auf meinem Programm.
Beginn mit dem Glocknerkönig Bergzeitfahren auf der Großglockner Hochalpenstraße am 05.06.
Dann wenn das Wetter passt weiter nach Südtirol/Meran . Da möchte ich Timmelsjoch, Jaufenpass und einige andere schöne Pässe fahren. Zum Abschluss dann eventuell am 11.06. die Sella Ronda beim Sella Ronda Bike Day.
Wichtig ist, in Frankfurt noch auf die Laufstrecke zu kommen und dann kann man sich fast Zeit lassen, denn dann kannste noch zu Ende laufen.
Für die erste LD gilt nur eins, nicht überpacen und Spaß haben ohne Ende. Immer schön das Ziel visualisieren, dann schaffst Du das auch. Immer ein Lächeln im Gesicht haben. Ich drück Dir die Daumen.
Moin,
