RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[AW312]

Guten Morgen. Hier gibts ja das geballte Wissen und jede Menge Erfahrungen. Was könnt ihr mir für meine erste LD mit auf den Weg geben? Was ist das Wichtigste, an was sollte ich denken? Was ist unwichtig?

Ich freu mich drauf und bin mega aufgeregt.

Spaß an der Sache haben, oder? Und für mich klingt es so, dass Du den auf jeden Fall hast. Das Adrenalin kommt dann kurz vor/während des Rennens von ganz allein. Ich wünsche Dir viel Erfolg.

 

[Adrenalino]

@HelloKitty
Kann mich den anderen nur anschließen, konzentriert aber dennoch so locker wie möglich bei der Sache sein, nicht verrückt machen lassen, das eigene Ding durchziehen!!!

 

[triduma]

Guten Morgen. Hier gibts ja das geballte Wissen und jede Menge Erfahrungen. Was könnt ihr mir für meine erste LD mit auf den Weg geben? Was ist das Wichtigste, an was sollte ich denken? Was ist unwichtig?

Ich freu mich drauf und bin mega aufgeregt.

Wünsche euch einen schönen Tag. Ich fang mal an zu packen.

LG Kitty

Es gab ja schon einige gute Antworten.
Ich sage auch, ja nicht auf dem Rad überpacen und ganz wichtig ist auch die dauernde Kohlehydrat Aufnahme.
Bei mir war immer am besten beim Rad fahren Riegel und Gels und beim laufen dann Gel.
Ab Halbmarathon dann zusätzlich zum Gel noch Cola.
Ich wünsch Dir viel Spaß und Erfolg.

 

[scp]

Ich bin ja in der selben Situation mit der Premiere LD.
Mein Plan ist wirklich ganz klar auf die Verpflegung zu achten, dass ich da am Ende nicht aushunger. Beim Rad einen runden, flüssigen Tritt, Steigungen nicht im dicken Gang drüber auch wenn es sich gut anfühlt. Essen nicht vergessen, trinken nicht vergessen. Ich trinke irgendwie erfahrungsgemäß eh wenig, daher hab ich mir als Orientierung notiert, vor jeder neuen Verpflegung muss die Flasche leer sein

Auch beim Lauf dann nicht direkt das laufen was sich gerade gut anfühlt, das geht hinten raus meist eh schief. Achja, und trinken nicht vergessen

 

[Adrenalino]

Ach ja.....ich würde sonstwas dafür geben wenn ich Ende Juni in FFM dabei sein könnte

 

[Hendrik_aus_e]

Guten Morgen. Hier gibts ja das geballte Wissen und jede Menge Erfahrungen. Was könnt ihr mir für meine erste LD mit auf den Weg geben? Was ist das Wichtigste, an was sollte ich denken? Was ist unwichtig?

Ich freu mich drauf und bin mega aufgeregt.

Wünsche euch einen schönen Tag. Ich fang mal an zu packen.

LG Kitty

Dir auf jeden Fall viel Spaß und Erfolg bei der 1. Langdistanz. Ich habe keine Erfahrung mit LD und kann dazu nichts beisteuern.

 

[triduma]

Ich bin ja in der selben Situation mit der Premiere LD.
Mein Plan ist wirklich ganz klar auf die Verpflegung zu achten, dass ich da am Ende nicht aushunger. Beim Rad einen runden, flüssigen Tritt, Steigungen nicht im dicken Gang drüber auch wenn es sich gut anfühlt. Essen nicht vergessen, trinken nicht vergessen. Ich trinke irgendwie erfahrungsgemäß eh wenig, daher hab ich mir als Orientierung notiert, vor jeder neuen Verpflegung muss die Flasche leer sein

Auch beim Lauf dann nicht direkt das laufen was sich gerade gut anfühlt, das geht hinten raus meist eh schief. Achja, und trinken nicht vergessen

Ich wünsche auch dir viel Spaß und Erfolg bei deiner Premieren Langdistanz.
Du bist so viel ich weis in Frankfurt am Start.
Kannst hier ja mal deine Startnummer posten dann kann man dich bestimmt beim Wettkampf tracken.

 

[scp]

Ich wünsche auch dir viel Spaß und Erfolg bei deiner Premieren Langdistanz.
Du bist so viel ich weis in Frankfurt am Start.
Kannst hier ja mal deine Startnummer posten dann kann man dich bestimmt beim Wettkampf tracken.

Ja, Frankfurt ist es.
Sobald ich die erfahre, poste ich sie gern.

 

[HelloKitty]

Danke für eure Antworten

Ich bin in Hamburg angekommen. Das Wetter ist grandios! Strahlend blauer Himmel und Sonne- ok, etwas wärmer dürfte es schon sein!

 

[1Tilly]

Danke für eure Antworten

Ich bin in Hamburg angekommen. Das Wetter ist grandios! Strahlend blauer Himmel und Sonne- ok, etwas wärmer dürfte es schon sein!

Schön, ich komme erst morgen nach.
Wir sehen uns im Ziel.

 

[Superwetti]

Danke für eure Antworten

Ich bin in Hamburg angekommen. Das Wetter ist grandios! Strahlend blauer Himmel und Sonne- ok, etwas wärmer dürfte es schon sein!

Für das Rennen ist es besser, wenn es nicht so warm ist. Genieße es, Hamburg war ja letztes Jahr auch meine erste LD. Es hat wahnsinnig Spaß gemacht, obwohl das Wetter bescheiden war. Aber einfach genießen und nicht überpacen und gut verpflegen.

Dieses Jahr bin ich in Frankfurt aber nicht als Teilnehmern, sondern als Fotograf.

 

[Ausdauerjunkie]

Hey, LD was ist wichtig? Am Rad nicht überpacen und dann immer ein Schritt nach dem anderen.
Direkt in der Wechselzone nach dem Schwimmausstieg erste Nahrung aufnehmen.
Wir sehen uns in Frankfurt, wird nach vielen Jahren mal wieder eine LD für mich.
Kein spezielles Training dafür gemacht, wird sicher ein langer Tag

 

[triduma]

Hey, LD was ist wichtig? Am Rad nicht überpacen und dann immer ein Schritt nach dem anderen.
Direkt in der Wechselzone nach dem Schwimmausstieg erste Nahrung aufnehmen.
Wir sehen uns in Frankfurt, wird nach vielen Jahren mal wieder eine LD für mich.
Kein spezielles Training dafür gemacht, wird sicher ein langer Tag

Genau richtig. Auch auf dem Rad immer genügend Nahrung aufnehmen.
Das wird ganz sicher ein sehr langer Tag für dich. Großen Respekt dass du das mit so wenig Training angehst. Man hat aber auch genug Zeit ins Ziel zu kommen. Das Ziel ist das Ziel.
Ich drücke Dir die Daumen.

 

[Adrenalino]

@HelloKitty @1Tilly
Ich wünsche euch jetzt schon für morgen alles gute, viel Spaß und einen reibungslosen längsten Tag des Jahres Locker schwimmen, konzentriert Radfahren und dann die Ernte beim Laufen einbringen Vielleicht postet ihr eure Startnummern zum verfolgen?
@Ausdauerjunkie
Na, bei deiner LD-Erfahrung dürfte es doch kein Problem sein, du weißt ja was auf dich zukommt Ich werde bestimmt an der Strecke stehen, am besten eignet sich von hier aus der Hühnerberg, wenn der noch Strecken-Bestandteil ist.....

 

[HelloKitty]

@Adrenalino vielen Dank!

Heute habe ich beim Testschwimmen @cube04 getroffen. Wieder ein Gesicht zu jemandem aus dem Forum hier.

Ich freue mich auf morgen. Es wird ein wunderschöner Tag!

 

[Adrenalino]

AAAAAAH! Natüüüüüüüürlich, @cube04 startet ja auch morgen!!! Fast vergessen, also @cube04 natürlich auch für dich alles nur erdenklich gute!!!!!

 

[MartinL]

@HelloKitty und @cube04 Viel Erfolg morgen beim IM! Immer locker bleiben, gut verpflegen und nicht überpacen! Drücke euch die Daumen dass ihr gut durchkommt!

 

[triduma]

@cube04 ich wünsche natürlich an ich dir morgen einen guten Wettkampf und viel Erfolg.

 

[triduma]

Ich bin heute am späten Nachmittag in Bruck an der Glocknerstraße angekommen. Startunterlagen abgeholt und morgen früh um 7:00 Uhr ist der Start des Glocknerkönig 2022.

 

[Adrenalino]

Ich bin heute am späten Nachmittag in Bruck an der Glocknerstraße angekommen. Startunterlagen abgeholt und morgen früh um 7:00 Uhr ist der Start des Glocknerkönig 2022.

Na dann, hau rein, viel Glück und lass dir den Kaiserschmarrn im Ziel schmecken