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RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

  • Ersteller Ersteller Le Baron
  • Erstellt am Erstellt am
Ich finde wenn ihr über Politik diskutieren wollt dann macht einen extra Thread dazu auf. :crash:

Stell dich nicht so an. Wir diskutieren ja nicht ständig über Politik und wenn diskutiert wird ist doch meistens am selben Tag Schluss. Wir haben hier doch schon immer über alles reden können, soll das jetzt anders werden?

Das ist jetzt vielleicht ein arg hinkender Vergleich aber : Ich kann ja Fussball nicht ausstehen. Mittlerweile denke ich mir aber, wenn es den anderen Spaß macht hier darüber ab und an zu babbeln dann halte ich mich einfach zurück und lass den anderen den Vortritt. Leben und Leben lassen.....
 
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Ja!!!!!
....und nicht vergessen den Thread für die Zwift Bildchen:p, wobei die hier schon besser hinpassen.:eek:

Am besten ein Thread für alles außer....... hm, ja was eigentlich? [emoji6]Was stört Dich denn an Zwift? Ist doch Training. Wo man trainiert ist doch pupsegal, oder nicht?
 
Servus,

Wetter einwandfrei. Blauer Himmel und so.
Heute aber erst später ein kurzer Lauf, jetzt mal sehen wo der Schnee knirscht.
 
Morsche,

ja hier wird heute nachmittag gelaufen, gsd ohne die weiße Pest :daumen:

Und da sich das trockene und sonnige Wetter auch morgen halten soll werde ich da wohl auf`s Rad steigen :) Ist zwar eisig kalt aber so 2 - 2,5 Std. sollten drin sein wenn ich ne Streck wähle die komplett frei ist, also ohne Wald und so.
 
Oh weh oh weh ojeh, ich will jetzt nicht auf Mallorca sein müssen, da geht ja momentan nichts mehr :

http://www.mallorcazeitung.es/lokal...uberschwemmungen-gesperrte-strasen/48601.html


Bereits am Freitag (20.1.) kam es auf Mallorca in Folge von Niederschlägen von bis zu 75 Litern pro Quadratmeter insbesondere in der Inselmitte zu Überschwemmungen. Die Feuerwehr musste mehrmals ausrücken, um insgesamt sieben Personen zu befreien, die in den Fluten eingeschlossen waren.

Das Unwetter soll am Wochenende noch heftiger werden. Für Samstag (21.1.) warnt der Wetterdienst vor Windgeschwindigkeiten über 120 Stundenkilometern und über 140 Litern Regen pro Quadratmeter. Es gilt Warnstufe Orange. Die Hauptveranstaltungen zu Palmas Stadtfest, wie der Feuerlauf "Correfoc" am Samstag und das Familienprogramm am Sonntag wurden auf das nachfolgende Wochenende verlegt.

Wegen der Überschwemmungen ließ der Inselrat am Freitag mehrere Landstraßen sperren. Besonders betroffen sind die Orte Campos, Sa Ràpita, Colònia de Sant Jordi, Sant Joan, Montuïri, Sóller, Petra, Sineu und Pina.


Folgende Straßen wurden vorübergehend wegen Überschwemmungen gesperrt:
- die Verbindungen von Campos in Richtung Sa Ràpita (Ma-6031) und Colònia de Sant Jordi (Ma-6040)
- die Landstraßen von Montuïri in Richtung Sant Joan (Ma-3230) und Pina (Ma-3201)
- die Landstraße zwischen Sineu und Petra (Ma-3300) steht ebenfalls unter Wasser
- die Landstraße zwischen Sineu und Sant Joan (Ma-3232)
- die Landstraße zwischen Algaida und der Kreuzung zur Landstraße nach Sineu (Ma-3100).
Auf allen weiteren Verkehrswegen der Insel ruft die Polizei zu extremer Vorsicht auf.

 
Oh weh oh weh ojeh, ich will jetzt nicht auf Mallorca sein müssen, da geht ja momentan nichts mehr :

Das Satellitenbild gestern Abend sah schon heftig aus.

Dann lieber kalt und sonnig, heute morgen dieses schöne Wetter für meinen letzten Lauf für die lululemon challenge (80 km in 2 Wochen) gemacht, was für mich schon eine Herausforderung ist, die Knochen haben gut gehalten, die Hokas haben brav ihren Dienst verrichtet.
Unterwegs kurzer Stop an einer Klimmzugstange und 2x 5 Klimmzüge gemacht :)
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Bei mir läuft das Training auch gut, nur das Schreiben hier nicht :oops: aber ich will auch nicht jede Einheit posten und sonst passiert ja auch nicht so viel :D Arbeit - Sport - Essen - Schlafen, dazwischen Haushalt und Essen beschaffen und machen :)
Heute morgen bin ich aber auch schon zu einem kleinen Lauf gestartet bei traumhaftem Sonnenwetter, aber leider viel zu kalt :eek:
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Zum Job geradelt wie immer. Zurück wird es wieder kritisch. Immer nachts minusgrade. Tagsüber leicht im Plus. Tricky.
Gestern und vorgestern laufeinstieg .je 10 km mit 5:45 im Schnitt. Besser geht erstmal nicht.

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Hallo zusammen,
hier ist es zwar jetzt auch sonnig aber wir haben doch deutlich mehr Schnee als auf euren Bildern.
Ich bin dann am Vormittag erst mal 3 Std. auf der Rolle in Zwift gefahren.
Am Nachmittag will ich dann noch ne Std. draußen laufen und am Abend eine kleine Schwimmeinheit im Hallenbad.
Morgen steht dann der erste Laufwettkampf des Jahres an.:) 10 km bei der Winterlauf Challenge
Fast alles auf Wegen rund um den Steinberger See. Da wird auch noch viel Eis und Schnee sein.
@Ausdauerjunkie ist auch dabei. :)
 
Zum Job geradelt wie immer. Zurück wird es wieder kritisch. Immer nachts minusgrade. Tagsüber leicht im Plus. Tricky.
Gestern und vorgestern laufeinstieg .je 10 km mit 5:45 im Schnitt. Besser geht erstmal nicht.

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Den Schnitt hätte ich gern[emoji1303]
 
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