RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

@Devilspuke
Denkst du noch an das Foto mit der Befestigung des Mobiltelefons am Rucksackträger?

 

[Turbo32]

Yiehaaa. Gesehen?
Hail Mary

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[Mad Max]

Moin Moin,
@Adrenalino,
es war doch gar nicht mehr kalt am Sonntag?! Eventuell bei der Armarbeit auch die Finger bewegen und oder eventuell die Hände nicht zu Fäusten ballen. Bei langen Läufen und Kälte lasse ich gerne den Daumen alle Fingerkuppen nacheinander berühren immer und immer wieder, so bleiben die Finger in Bewegung und die Hände verkrampfen nicht.

@all,
heute früh ein kleines Läufchen. Wird wohl eine eher ruhige Woche werden, da am Sa. der erste WK des Jahres ansteht.
Daywalker nennt sich dieses schöne kleine gemeine Trailläufchen 80 km und 2300 hm quer durch den Wald und finishen vor Sonnenuntergang

 

[Devilspuke]

@Devilspuke
Denkst du noch an das Foto mit der Befestigung des Mobiltelefons am Rucksackträger?

 

[Devilspuke]

Sorry ist untergegangen. Aber das ist eine gute Lösung

 

[Adrenalino]

Morsche,

Moin Moin,
@Adrenalino,
es war doch gar nicht mehr kalt am Sonntag?! Eventuell bei der Armarbeit auch die Finger bewegen und oder eventuell die Hände nicht zu Fäusten ballen. Bei langen Läufen und Kälte lasse ich gerne den Daumen alle Fingerkuppen nacheinander berühren immer und immer wieder, so bleiben die Finger in Bewegung und die Hände verkrampfen nicht.

mein Lauf war am Samstag, da hatten wir hier noch Dauerfrost

Fingergymnastik, schon versucht.......bringt leider auch nix......ich muss auf`s Material bauen und hoffe, daß die Extrem-Handschuhe meines Bruders was bringen

Jetzt erstmal Schwimmen.

 

[saxoshuttle]

Morsche,



mein Lauf war am Samstag, da hatten wir hier noch Dauerfrost

Fingergymnastik, schon versucht.......bringt leider auch nix......ich muss auf`s Material bauen und hoffe, daß die Extrem-Handschuhe meines Bruders was bringen

Jetzt erstmal Schwimmen.

Hast du das Problem beim Radfahren eigentlich auch?

Mir frieren beim normalen Gehen bei Minusgraden trotz dicker Handschuhe extrem schnell meine Finger ein - sobald ich aber zügiger gehe bzw. laufend unterwegs bin, sind die spätestens nach 10 min schön warm. Beim Radfahren funktioniert das beim Fahren im Gelände ebenfalls. Also immer dann, wenn der Kreislauf in Schwung kommt, gibt's bei mir auch kein Problem mehr mit frierenden Fingern. Dann geht selbst Eisklettern mit dünnen oder nassen Handschuhen

Vielleicht sind ja deine Hände von Berufs wegen nur an Wärme gewöhnt? Hast du schon mal eine durchblutungsfördernde Creme vor dem Start probiert?

 

[Allmü]

Allmü in London live?

Ja, am 24.9. Saints - Dolphins im Wembley Stadion.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Morsche,



mein Lauf war am Samstag, da hatten wir hier noch Dauerfrost

Fingergymnastik, schon versucht.......bringt leider auch nix......ich muss auf`s Material bauen und hoffe, daß die Extrem-Handschuhe meines Bruders was bringen

Jetzt erstmal Schwimmen.

ich tippe auch eher auf schlechte Durchblutung als auf falsches Material (Handschuh) ,beim Radeln bekomme ich auch nur dann klte Finger wenn der Oberkörper zu kalt hat ...
JOE

 

[Mad Max]

Planänderung!
Muss kurzfristig 2 Tage auf Reisen!
Macht kein Blödsinn!

 

[Adrenalino]

Hast du das Problem beim Radfahren eigentlich auch?

Mir frieren beim normalen Gehen bei Minusgraden trotz dicker Handschuhe extrem schnell meine Finger ein - sobald ich aber zügiger gehe bzw. laufend unterwegs bin, sind die spätestens nach 10 min schön warm. Beim Radfahren funktioniert das beim Fahren im Gelände ebenfalls. Also immer dann, wenn der Kreislauf in Schwung kommt, gibt's bei mir auch kein Problem mehr mit frierenden Fingern. Dann geht selbst Eisklettern mit dünnen oder nassen Handschuhen

Vielleicht sind ja deine Hände von Berufs wegen nur an Wärme gewöhnt? Hast du schon mal eine durchblutungsfördernde Creme vor dem Start probiert?

Eigentlich habe ich dieses Problem der kalten / eiskalten Finger schon immer, schon als Kind, hab gerade meine Mutter gefragt Finger waren immer sehr schnell sehr kalt, schon bei niedrigen Plusgraden.

Egal ob spazierengehen oder sonstiges - Finger werden schnell kalt bis eiskalt.

Beim Radfahren, hör mir bloß auf. Bei Minustemperaturen muss ich alle 15-20min anhalten und die Arme kreisen lassen damit das Blut wieder zurückfließt. Was hab ich schon an Handschuhen durch, könnte da glatt ein Buch drüber schreiben

Wärmecreme? Werd ich mal probieren, danke für den Tipp

ich tippe auch eher auf schlechte Durchblutung als auf falsches Material (Handschuh) ,beim Radeln bekomme ich auch nur dann klte Finger wenn der Oberkörper zu kalt hat ...
JOE

Der restliche Körper wird bei mir weder beim Laufen noch beim Radfahren besonders kalt. Da habe ich keine Probleme. Es sind einzig und alleine die Finger, das aber sehr stark.

 

[Turbo32]

Ja, am 24.9. Saints - Dolphins im Wembley Stadion.

Sehr sehr cool , viel Spaß .

....und an die Briefwahl denken , da ist wahrscheinlich Bundestagswahl


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[Devilspuke]

Moin, Ich habe eine frage an die Garmin Träger. Meine vivoactiv zeigt alle runden als 1,61 km an obwohl ich auf km umgestellt habe. Das ist echt auf Dauer nervig, er rechnet mit ja mit km aber er scheint einfach die Meile in km bekommen zu haben.
Ideen?

Und das golfen würde ich gerne deaktivieren, bzw. Ich habe es schon abgewählt aber es ist immer wieder bei connect da.

 

[clara226]

Moin, Ich habe eine frage an die Garmin Träger. Meine vivoactiv zeigt alle runden als 1,61 km an obwohl ich auf km umgestellt habe. Das ist echt auf Dauer nervig, er rechnet mit ja mit km aber er scheint einfach die Meile in km bekommen zu haben.
Ideen?Anhang anzeigen 407430 Anhang anzeigen 407431

Und das golfen würde ich gerne deaktivieren, bzw. Ich habe es schon abgewählt aber es ist immer wieder bei connect da.

Wie ist Autolap eingestellt?

 

[Devilspuke]

Wie ist Autolap eingestellt?

Jetzt richtig, danke.
Ich sollte mich damit etwas mehr beschäftigen. Aber ich nutze die eigentlich überwiegend als Schrittzähler.
Aber danke nochmal. 

 

[Ausdauerjunkie]

Max vergiss deine Laufsachen nicht! (denn auch ich war grad wieder "draußen")
@Devilspuke
Passiert häufig dass es sich nach einem update "automatisch" wieder auf Meilen umstellt, also einfach nach dem update checken.

 

[Adrenalino]

Salve,
am Nachmittag war ich erstmal Laufen, zügiges Tempo war gefordert, geworden sind es 15,17km in 1:13 Std

https://connect.garmin.com/modern/activity/1517845971

Danach war ich noch Radfahren in Zwift, bin die bergige Runde gefahren, 54,5km mit 1050hm in 2:16 Std

https://connect.garmin.com/modern/activity/1517748164

 

[Ausdauerjunkie]

Heute 15k gelaufen grad 2.4k Vereinsschwimmen.
Danach in unserem kuschligen Dampfbad mit 4 Damen gewesen.
Die eine ist in F 2:52 gelaufen, die nächste hat seit letztem Jahr ne Mara pB von 2:27:50, die 3. läuft aktuell 8x die Woche und rennt erstmal irgendwelche Hallenmeisterschaften ja und dann war da noch Kalorienchen. Schon nett bei uns.

 

[HelloKitty]

Guten Morgen . Gelaufen bin ich heut noch nicht....nur zwischen Schlazimmer und Kinderzimmer hin und her gependelt. Zähne bekommen findet MiniMädchen nicht so lustig.
Und dann gibt's jetzt nicht mal Kaffee, weil die Maschine zum zweiten Mal innerhalb der Garantie defekt ist....[emoji35]

 

[Turbo32]

Autsch .... gute Besserung für Mensch und Maschine [emoji856][emoji373]


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