RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Superwetti]

Gerade zum ersten mal seit 5 Wochen wieder schwimmen gewesen. 1200 Meter in 33 Minuten. Zwischendurch wie üblich Krämpfe, das Problem werde ich wohl nie los.

 

[Ausdauerjunkie]

Gerade zum ersten mal seit 5 Wochen wieder schwimmen gewesen. 1200 Meter in 33 Minuten. Zwischendurch wie üblich Krämpfe, das Problem werde ich wohl nie los.

Naja, sicher nicht mit 1 x schwimmen in 5 Wochen

Alles ist trainierbar und wird mit der Zeit besser.

btw- Auch ich war vorhin nach meinem Läufchen 30 Minuten schwimmen - 1.2k.

 

[Superwetti]

Naja, sicher nicht mit 1 x schwimmen in 5 Wochen

Alles ist trainierbar und wird mit der Zeit besser.

Ok in diesem Zusammenhang hast du recht .

Ich war krank und danach anderweitig verplant, vor den 5 Wochen war ich regelmäßig schwimmen und hatte da die gleichen Probleme.

 

[Ausdauerjunkie]

Naja, nicht nachgeben und alles versuchen.
Magnesium, dehnen eventuell Blackroll für die betroffene Stelle. Wechselduschen, usw.
good luck!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Live-Ticker Christoph Strassers 24-Stunden-Weltrekord-Versuch

http://www.radsport-news.com/live/live.php?Autoload=1&Reload=1&LiveID=28&Zeit=1426888815
derzeit siehts gut aus,jetzt kommt die Nacht...angepeilt hat Christoph 24h lang 275Watt durchzutreten

Grüßle und gute Nacht
JOE

 

[Bauknecht]

24h 275W???!!

 

[HelloKitty]

Mich hat es jetzt auch erwischt- Kotzerei . Oh man ich bin so froh dass Mr . Kitty da ist. Kann mich kaum auf den Beinen halten. Na toll, so wird das am WE nix mit Sport.

 

[Stahlrost]

Moin,

@ kitty, Übelkeit = Schwanger?

@ superwetti, Krämpfe beim schwimmen krieg ich immer bei falschem Beinschlag. Evtl. mal die Technik überprüfen (lassen)

Ansonsten: Asche über mein Haupt!
Keine Ausreden (zumindest keine Threadkonforme!)für die verkorkste Trainingswoche
Hfftl. krieg ich wenigstens noch die geforderten Km hin.
Naja, neue Woche = Neues Glück!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Mad Max]

Moin Moin,
hier heute Mittag einen kurzen Lauf und ansonsten ab ins Möbelhaus, da wo das Möbel haust.

@kitty,
gute Besserung.

 

[cube04]

Live-Ticker Christoph Strassers 24-Stunden-Weltrekord-Versuch

http://www.radsport-news.com/live/live.php?Autoload=1&Reload=1&LiveID=28&Zeit=1426888815
derzeit siehts gut aus,jetzt kommt die Nacht...angepeilt hat Christoph 24h lang 275Watt durchzutreten

Grüßle und gute Nacht
JOE

Moin,

Wahnsinn...verfolge die 24h auch schon die ganze Zeit an Liveticker...

Haut rein & schönes WE

 

[triduma]

Moin,
hier noch super Sonne aber mit -2° doch ziemlich frisch. Ich wird dann wohl erst mal 2 Std. laufen. Danach die üblichen Wocheneinkäufe und hoffen das das Wetter am Nachmittag nicht zu schlecht ist um draußen Rad zu fahren.
Den 24h Weltrekordversuch von Christoph Strasser verfolge ich natürlich auch zwischendurch.
Ist dieses Wochenende jemand von uns bei nem Wettkampf dabei?

@HelloKitty Gute Besserung.

 

[TiJoe]

Moin Moin,
hier heute Mittag einen kurzen Lauf und ansonsten ab ins Möbelhaus, da wo das Möbel haust.

Sehr lustig, ich muss heute Mittag auch ins Möbelhaus und darf dafür als Belohnung Abends Laufen.

 

[Ausdauerjunkie]

Morning!
Gut dass ich nichts muss! Ja der Himmel ist blau aber mir auch noch zu kalt um was draußen zu tun.
Ich werde mittags Rennrad fahren und am späten Nachmittag 2 Std. laufen.
Wettkampf? Hmm, morgen ist der Ködeltalsperrenlauf. Das ist ein Spendenlauf um eine Talsperre, sehr hüglig.
Im Ziel gibts die Urkunde in die Hand und dazu ein handgeschriebener Zettel mit der gelaufenen Zeit, die kann man dann übertragen. Ist eigentlich sehr schön, so als reinen Trainingswettkampf.
train on

 

[TiJoe]

Glatt vergessen :
@HelloKitty : Gute Besserung!

 

[cube04]

Glatt vergessen :
@HelloKitty : Gute Besserung!

...ups, ich auch...Gute Besserung!

 

[Adrenalino]

Mittag,

hier hoffentlich gleich Feierabend aber dann muss ja noch aufgeräumt und sauber gemacht werden. Dann gibt`s den Langen Lauf bei Hochnebel und 7°
Morgen ist Radfahren angesagt, wenn das Wetter so bleibt wird es wohl eine ruhige lockere Einheit am Main entlang mit meinem Kumpel, schaunmerma auf welche Uhrzeit wir uns einigen können
@HelloKitty
Gute Besserung!

 

[triduma]

Möbelhaus??? Ich glaub in so nem Laden war ich die letzten 15 Jahre nicht mehr und hab auch nicht geplant in den nächsten Jahren in ein Möbelhaus zu gehen.
Lauftraining von heut vormittag ist mal wieder etwas länger geworden. 31 km in 2Std.29
Wocheneinkäufe zum Glück auch geschafft.
Mal sehn was heut nachmittag noch auf dem Rad geht.

 

[Hoppel1]

Gute Besserung @HelloKitty

Heute ist hier alles im Nebel und Regen und kalt, deshalb ein etwas längerer Lauf und gleich zum Hoppeln

 

[triduma]

Live-Ticker Christoph Strassers 24-Stunden-Weltrekord-Versuch

http://www.radsport-news.com/live/live.php?Autoload=1&Reload=1&LiveID=28&Zeit=1426888815
derzeit siehts gut aus,jetzt kommt die Nacht...angepeilt hat Christoph 24h lang 275Watt durchzutreten

Grüßle und gute Nacht
JOE

800 km hat er schon geschafft. 100 km noch vor sich. Ist doch der Hammer und unvorstellbar.

 

[Mad Max]

Für eine kurze Einheit hat es gereicht!!
14,8 km in 1:08 h, jetzt weiter Kinderbespaßung!!
Ach ja Möbelhaus war nix was sich gelohnt hätte, heißt nächste Woche Hotdogs essen

Morning!
Gut dass ich nichts muss!

...was bist du ein Sonnscheinchen