RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Stahlrost]

Moin,

@ max, das heißt nicht kurz - Das heißt: SCNELL!
@ helfer = Toll!
@ superwetti, Ich hatte vor meinem 15er Hamm fast ne Ruhewoche (allerdings ungeplant!)
Hat für 3 Bestzeiten ( 5er/ 10er/ 15er) gereicht
Mußt Du selber gucken, was DIR passt!

Gestern wollt ich endlich neue Schuhe kaufen, beim HM war ich zu laut, zusammen mit meinem Muskelkater im linken Oberschenkel, alarmierende Merkmale für mich.
Mist! Mein Dealer hat dicht gemacht
Also bis nach Dortmund zum Plan B Dealer
hat mich nicht nur den ganzen Nachmittag gekostet (incl. ausgefallenem Training!)
sondern auch richtig "Asche":
Der "Lump" hat mir gleich 2 Paar verkauft!!
Hatte noch nie reine WK-Schuhe, aber die haben sich so endgeil angefühlt ...
Das war dann Weihnachten im Februar! Die "Alten" hat er mir sofort weggenommen - naja, ich lauf die halt bis zum Letzten!
Laufchips hat er aber nicht im Sortiment - hfftl. krieg ich in Marburg welche.

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

Morsche,

heute früh bei nasskalten Bedingungen nen TWL gemacht Jetzt Arbeit. Heute abend Kraft / Stabi im Studio.

Weitermachen.

 

[Mad Max]

@stahli,
das war für meine Verhältnisse doch aber normal. Was für Schuhe hat er dir verkauft??

@Adrenalino,
sehr gut!!

 

[Superwetti]

Mußt Du selber gucken, was DIR passt!

Was mir passt weiß ich ja, am Tag vorher nochmal laufen. Aber das spielt ja keine Rolle, denn es geht morgen einfach nicht.

 

[Mad Max]

Was mir passt weiß ich ja, am Tag vorher nochmal laufen. Aber das spielt ja keine Rolle, denn es geht morgen einfach nicht.

...ähm es geht immer, wenn man will!! Morgens um 4??

 

[cube04]

Moin,

Hier: heute in München. Ich freu mich immer wieder hierher zu kommen

Ich hoffe heute Abend aber noch irgendwie was sportliches reinzuquetschen.

Haut rein!

 

[Stahlrost]

@stahli,
das war für meine Verhältnisse doch aber normal. Was für Schuhe hat er dir verkauft??

@Adrenalino,
sehr gut!!

Brooks -
GTS - 15
und
Racer S7

Jep, solche Zeiten seh ich bei Dir fast als "Rekom!"

 

[Mad Max]

Brooks -
GTS - 15
und
Racer S7

Jep, solche Zeiten seh ich bei Dir fast als "Rekom!"

Rekom bin ich Mo + Di gelaufen!!
ui Racer S7 coole Schlappen!!

 

[Superwetti]

...ähm es geht immer, wenn man will!! Morgens um 4??

Auch um vier lasse ich meine Kinder nicht alleine zu Hause! Vor allem ist das für K2 auch eine gute Aufstehzeit!

 

[Mad Max]

Auch um vier lasse ich meine Kinder nicht alleine zu Hause! Vor allem ist das für K2 auch eine gute Aufstehzeit!

..ne alleine lassen geht nicht!! Ich dachte da wäre deine Angetraute daheim!!

 

[Superwetti]

..ne alleine lassen geht nicht!! Ich dachte da wäre deine Angetraute daheim!!

Ne die ist auf einer Messe und da wir eine Kleinstadt sind ist die Messe sicher nicht bei uns und da wir im nichts wohnen auch nicht in der Nähe.

 

[TiJoe]

Brooks -Racer S7

Ein Wettkampfschuh für schnelle Vor- und Mittelfußläufer?
Passt das zu Dir?

 

[Mad Max]

@ stahli,
meinst du den T7? oder den ST7?

 

[Ausdauerjunkie]

Nein, die sollen mein Geld nicht bekommen. ~~klick~~

Da hab ich gerade lieber mal die Mallorca Reise bezahlt, das Auto zur Tüv Abnahme in die Werkstatt gebracht, das Rennrad zum Dealer gefahren (Schaltung muckt), neue Laufschuhe geordert.

Ja, es gibt genug Möglichkeiten das Geld unter die Leute zu bringen.



Ach ja, zwar kalt aber so ein blauer Himmel, dass ich am Nachmittag irgendwas außen tun muß!
Wahrscheinlich Rad fahren.

 

[Stahlrost]

Ein Wettkampfschuh für schnelle Vor- und Mittelfußläufer?
Passt das zu Dir?

Werd ich sehen!
Fühlte sich am Fuß/ auf dem Laufband/ kurz auf Asphalt sehr gut an.
Sah bei der Laufbandvideoanalyse auch o.k. aus.

@ max, Racer S 7

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Faraday]

@ Max: Der neue Plan ist gebastelt. 3-4 mal Laufen, 2 mal Schwimmen 1 mal Spinning + Arbeitsweg mit dem Altagsrad. Ich bin neugierig wies läuft. Hab sogar 2 Ruhetage in jeder Woche unterbekommen . Dann schau ich jetzt mal wies läuft, übe mich in Geduld und ändere die nächsten 2-3 Wochen nichts am Plan
Lannge Ausfahrten mit dem RR hebe ich mir dann eher mal für April auf.

Oh und für das Nebenprojekt 'Doktorarbeit Anfang April abgeben' sollte auch noch Zeit sein.

Nochmal Danke für die Hilfe!!!

 

[Mad Max]

Werd ich sehen!
Fühlte sich am Fuß/ auf dem Laufband/ kurz auf Asphalt sehr gut an.
Sah bei der Laufbandvideoanalyse auch o.k. aus.

@ max, Racer S 7

Gruß

"ausmSauerland"

Kannst du davon mal ein Bild machen bitte!! Den Racer S7 gibt es schon seit 2013?? nicht mehr

 

[TiJoe]

Kannst du davon mal ein Bild machen bitte!! Den Racer S7 gibt es schon seit 2013?? nicht mehr

Bestimmt der orange-blaue...

 

[Stahlrost]

Ne, der gelbe!

War/ Ist vllt. ein Ladenhüter, der nur auf mich gewartet hat
Hat aber weder Spinnweben noch Schimmel angesetzt.

Mir ist egal, ob das ein Auslaufmodell ist oder ob der modisch/ stylisch ist!
Hauptsache ich komm damit klar.

 

[triduma]

Sieht ganz danach aus das in Regensburg 2016 eine Challenge Langdistanz stattfindet.