Zielzeit sub 3, um das Laufjahr perfekt zu machen
Allerdings werden wir sehen ob der Körper das mitmacht, erschwerend kommt dazu 1 Woche vor dem Mara sind wir auf Malle und in der Regel habe ich anschließend ne Erkältung, aber warten wir ab.
Musste heute in einem etwa 12 m breitem Wellenbecken mit seitlicher Strömung kurz vor der Wellenmaschine meine Einheit schwimmen. Diese habe ich dann merklich abgekürzt, Hauptsache bisschen geschwommen
Die Route über Lourmarin nach Bonnieux und Menerbes ist sehr schön In Avignon gibt es noch den Club "La Palmeraie", die haben glaube ich bis Ende September geöffnet, 50m Becken, schweineteuer, nach 17 Uhr zahlt man "nur" noch 6€ ( Schwimmbäder werden in F nicht öffentlich bezuschusst ), kann ich nur empfehlen aber ist halt recht weit von Mallemort.....
Wenn du einen günstigen und echt sehr stabilen Crosser-Laufradsatz suchst kann ich dir die Fulcrum Racing 7 CX sehr empfehlen. Ich hab die und bin echt erstaund was die aushalten und wie leicht sie laufen. Beim kauf aber darauf achten nicht die normalen Racing 7 sonder die mit dem CX nehmen. Der Satz kostet etwa 160 Euro.Ach ja, eine kleine Frage hätte ich noch:
Ich habe mir Vorgestern wohl das HR meines Crossers zerstört...
Hat zufällig noch einer von euch Material-Fetischisten einen Ersatz-LRS zu verkaufen?
Am liebsten einen Mavic Cosmic Elite S, oder einen Mavic Ksyrium Equipe S!
Hauptsache Shimano-Freilauf, schwarz, Crosser geeignet und eher preisgünstig...
Gruß Joe
Morgen.. Zahnarzttermin schon mal abgeharkt.. alter Schwede.. früher waren die glaube ich alle bei den Foltereren tätig.
Musste ich schon eeeeeeeeeewig net mehr hin. Kommentar des Zahnarzt beim letztenmal : "Derart gute Zähne wie bei ihnen sollten verboten werden, da findet man ja gar nichts!!" 
