RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Mad Max
Wie kommst Du zu diesem Foto???

...Horch und Guck
Nein auf FB war das auf der Challenge Seite und ich dachte mir die Nase kennste doch

@ triduma,
...danke dann werde ich die mal testweise bestellen.

 

[MartinL]

GU ist super. Schmeckt echt gut und wird bei den IM in USA gereicht.
Ich kenne es seit dem Athen-Classic-Marathon 2006. Da gab es dies auch auf der Strecke.

... bin gleich mal "weg"

 

[Nina1980]

Daumen für Martin sind gedruckt!!!!
Viele Grüße aus dem Stau auf der A9!

 

[cube04]

Kennt und nutzt jemand von euch Produkte von GU????

Habe ich das erste Mal in Abu Dhabi bekommen und auf der Messe des IM Frankfurt entdeckt. Habe mir dann nen Vorrat zugelegt - ganz verträglich die Dinger.

 

[Ausdauerjunkie]

Kennt und nutzt jemand von euch Produkte von GU????

Ja, ich nehm schon länger das Gel von Gu. Espresso Love mit Coffein. Absolut lecker und auch wirksam.
Kennen tu ich Gu schon seit ich 1999 auf Hawaii gestartet bin.

Ja!!! Genau diese Sorte habe ich gestern wieder gekauft. Und ein paar 'Gummiteile' von GU, Granatapfel.
Espresso Love, schon der Name ist perfekt.
GU kenne ich seit vielen Jahren aus den USA.

 

[Adrenalino]

Vermelde 36km MTB in 2 Std aber keinen Lauf hintendran. Ich hab schlicht keine Lust! Aber ich denke, derzeit darf ich mal keine Lust haben

 

[stump1967]

...Horch und Guck
Nein auf FB war das auf der Challenge Seite und ich dachte mir die Nase kennste doch

Hm, ich bin gar nicht drauf auf dem Foto, aber die Schlange stimmt schon......

 

[stump1967]

So Anmeldung für Challenge Roth abgeschlossen. Gutscheincode hat funktioniert, ich bin 2014 dabei. Ick freu mir

 

[Nina1980]

Prima, welcome to The challenge Family!

Wie war da das Prozedere? Ich dacht, man muss persönlich hin um sich anzumelden, aber das Opfer war nicht da, oder?

 

[stump1967]

Prima, welcome to The challenge Family!

Wie war da das Prozedere? Ich dacht, man muss persönlich hin um sich anzumelden, aber das Opfer war nicht da, oder?

Mann musste nur den Namen angeben und bezahlen. Dafür hast du einen Anmeldegutscheincode bekommen und musst dich damit bis zum 21. Juli über der Challenge Webseite angemeldet haben.

 

[Sportopfer]

So Anmeldung für Challenge Roth abgeschlossen. Gutscheincode hat funktioniert, ich bin 2014 dabei. Ick freu mir

Ebenfalls Check.

Vielen riesen Dank nochmal!!!

Nächstes Jahr dürft ihr euch alle warm anziehen, wenn ich tatsächlich mal trainiert habe

 

[cube04]

Wer ist denn jetzt LD-mäßig nächstes Jahr unterwegs?

Frankfurt
Cube04
clara226

Roth
stump1967
Sportopfer

Lanzarote
clara226

.??.
Adrenalino

 

[Mad Max]

@ stump,
für mich warst du der Herr unten in der Mitte mit dem weiß/rotem Shirt der so intensiv auf sein Mobilphone schaut

 

[Ausdauerjunkie]

LD - 2014, ja. 2x
Wo? K.A.

 

[Turbo32]

2x Du ?
Oder Du + Kalorienchen?

GU ?
Auch hier aktiv
http://www.koelntriathlon.de/22.0.html

 

[Adrenalino]

cube04
Bei mir ist noch nix fix........FFM geht net wegen Alpencross, Nizza fällt auch aus diesem Grund weg genauso wie Klagenfurt......bleiben also Hannover, Köln, Challenge Vichy und? Na schaunmerma Ich hab da noch ebbes uffm Schirm, da ist allerdings noch nix spruchreif weil......naja und so.......und überhaupt.......

 

[Kochi22]

Also DNF.

Gestern ging leider total schief. Der Schwimmstart war noch ganz okay, aber ich habe von Anfang an gemerkt dass ich von der Bewegung her nicht klar komme. Ich konnte den rechten Arm nicht ordentlich nach vorne führen, der Überwasserarmzug war eher so seitlich nach außen und ein platsch auf das Wasser. Nach etwa 20 min. sind noch die Schmerzen im oberen Rücken und Schulter dazu gekommen und gegen Ende auch noch in den rechten Oberarm rein. Eigentlich ging das gar nicht, aber ich wollte unbedingt weiter. Die Schwimmzeit von 1:12 sagt ja eigentlich alles.
Nach dem Wechsel auf das Rad wurde es nicht besser. Mit der Vorbelastung durch das Schwimmen war es vom ersten Kilometer an schrecklich, ich konnte kaum auf dem Rad sitzen und nun haben sich die Schmerzen auch in den Nacken ausgebreitet. In der Hoffnung es würde besser werden bin ich einfach stur weiter gefahren, aber nach der Hälfte war eigentlich klar, dass das nichts wird. Ich wollte aber die Hoffnung noch immer nicht aufgeben, und bin noch in die zweite Runde rein, da musste ich dann schon immer wieder Pausen machen und mich kurz strecken und dehnen und versuchen mich aufzurichten. Ich habe mir dann vorgenommen beim zweiten Wechsel aufzuhören. Als ich nach unendlich langen (6:37 h !!!) und grausigen 180 km in der WZ angekommen bin, konnte ich kaum gerade stehen und mittlerweile waren auch noch von der Verspannung höllische Kopfschmerzen hinzu gekommen. Nachdem ich nun schon mal da war, wollte ich nun doch noch raus auf die Laufstrecke. Ich war aber völlig fertig und konnte mich gar nicht gerade halten und bei jedem Schritt tat der Kopf mehr weh. Nach nicht mal 1 km war es dann vorbei.
Besonders frustrierend war beim Radfahren, das ich immer wieder reintreten wollte, aber ich insbesondere an den Anstiegen überhaupt keine Kraft entwickeln konnte weil der Rücken so instabil war und die Beine wie Gummi waren. Sei es akut der Rücken oder der Trainingsausfall sei mal dahin gestellt.
Ich habe mir die Entscheidung nicht leicht gemacht, aber aus meiner Sicht ging es nicht.
Heute habe ich nun Schmerzen im ganzen oberen Rücken und Nacken. Sonst geht es eigentlich.

Was wäre wenn.... hätte man nicht einfach "walken" können? Vielleicht, aber in der Verfassung vielleicht auch nicht. Gibt keinen Sinn, die Überlegung.

Jetzt muss Zell am See -wie letztes Jahr- das Challenge-Resultat richten
Ach ja, und erst mal muss ich mein muskuläres Ungleichgewicht wegbekommen. Läuft schon, dauert aber eben ein bisschen.

Danke fürs Mitfiebern!

 

[Kochi22]

Herzlichen Glückwunsch clara226 und triduma zu euren herausragenden Leistungen.

 

[Bauknecht]

Kochi22
Da tuts mir ja schon vom Lesen weh!

Nein, keine Frage, der Ausstieg kam sicher nicht zu früh!!

Erhole Dich gut und kuriere Dich aus.
Alles andere ist kontraproduktiv.

 

[Ausdauerjunkie]

Max? Alles ok?