RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Stahlrost]

@ adrenalino,
- knackiger fahren/ mal mehr Speed, mal mehr TF
- Wellen bügeln, auch mal im Training der Kotzgrenze nähern
- Eine Fülleinheit pro Woche würd ich aber zur aktiven Reg beibehalten ...

Genauso würd ich die Fülleinheit beim Laufen nicht canceln, m.E. "schützt" Sie vor Verletzungen!

Und was ich über 08/15 Pläne für den Durchschnittsathleten halte, weiß mittlerweile hier das "letzte Heimchen am Herd"

unschuldige Meinung eines
"selten Radler´s und Nicht IM-Finisher´s"

"ausmSauerland"

 

[Mad Max]

@ adrenalino,#
streiche mehr!!, halt strukturierter, simple Kullereinheiten weglassen.

 

[Turbo32]

RTF Fahren ,die 150er .

 

[clara226]

Mehr Qualität ... Höhenmeter (Berge, Wiederholungen am Berg, RTFs, Radmarathon (Bimbach war großartig!)), Tempo (Zeitfahren, Intervalle). Hohe TF ist Techniktraining, kannste im Winter machen.

 

[Turbo32]

Mit mir im nächsten Jahr Eschborn Loop am 1. Mai fahren

 

[Adrenalino]

Habe in der Maintaler Stadtwertung ( 8 Teilnehmer beim IM ) den 3ten Platz erreicht

Beim Marathon habe ich von allen 8 Maintalern die schnellste Zeit erreicht Auffallend : die mit den schnellsten Radzeiten ( der beste mit 5:16 Std. ) haben die schlechtesten Laufzeiten, fast alle weit über 4 Std, zwei weit über 5 Std

 

[Adrenalino]

Mit mir im nächsten Jahr Eschborn Loop am 1. Mai fahren

1 Tag nach meinem Geburtstag mach ich keinen Wettkampf

 

[Turbo32]

Schade Du Drückeberger .....stimmt hab mal nen Foto von Dir gesehen bei Eurer Siegerehrung vom Kreis ....Sachen gibt's .....

 

[Adrenalino]

Drückeberger? Na wart nur, dir schick ich Mario, Luigi und Giovanni

 

[stump1967]

Na Adrenalino, damit du dann auch weißt warum Du mehr Rad fährst. Um 16:00 Uhr macht die IM Frankfurt Registrierung für 2014 noch mal auf.
Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

 

[Kochi22]

Stump, kommst du nun eigentlich am Sonntag?
Abends kannst dich direkt vor Ort für 2014 anmelden...

 

[Adrenalino]

Na Adrenalino, damit du dann auch weißt warum Du mehr Rad fährst. Um 16:00 Uhr macht die IM Frankfurt Registrierung für 2014 noch mal auf.
Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

Nee, FFM 2014 wird es für mich nicht geben, zu diesem Zeitpunkt ist was anderes geplant

 

[Mad Max]

Nee, FFM 2014 wird es für mich nicht geben, zu diesem Zeitpunkt ist was anderes geplant

Alpen X? Oder planst du davor noch was gaaaaanz anderes?

 

[Adrenalino]

Alpen X? Oder planst du davor noch was gaaaaanz anderes?

Ersteres

Davor? Auf ne frühe LD habe ich nicht wirklich Lust, auf ne späte auch nicht so wirklich, schaunmerma. Nach der LD ist vor der LD.

Mich würde mal interessieren ob für 2014 wieder ein IM Regensburg angesagt ist.......

 

[Stahlrost]

@ adrenalino, wie wäre es denn mit Hannover?
Was flaches als Kontrast zu den Alpen
Und, so wie Du es beschrieben hast, ne nette Ballerstrecke zum kleinen Preis, da finden sich hier garantiert "Mitstreiter" ...

Gruß

"ausmSauerland"

 

[stump1967]

Stump, kommst du nun eigentlich am Sonntag?
Abends kannst dich direkt vor Ort für 2014 anmelden...

Ja wir kommen aber leider ist die Anmeldung erst ab Montag morgen bei der Award Party. Muß ich halt einen Tag Urlaub nehmen. Was tut man nicht alles um sein Geld auszugeben

 

[Adrenalino]

@ adrenalino, wie wäre es denn mit Hannover?
Was flaches als Kontrast zu den Alpen
Und, so wie Du es beschrieben hast, ne nette Ballerstrecke zum kleinen Preis, da finden sich hier garantiert "Mitstreiter" ...

Gruß

"ausmSauerland"

Hannover war sehr schön. Entweder Hannover oder Köln, den Embrunman in den Französischen Alpen hatte ich auch ins Auge gefasst, den aber nur, wenn ich den mit Urlaub vebrinden kann. Und das weiß ich erst, wenn der Urlaub von Frau Adrenalino feststeht. Und das wird erst im November der Fall sein

 

[Juengelchen]

Adrenalins, wie wäre es mit Moritzburg?

 

[Adrenalino]

Adrenalins, wie wäre es mit Moritzburg?

Ne Woche vor nem Alpencross? Oh weh, muss nicht sein

 

[Stahlrost]

@ adrenalino, in Köln wärest Du doch unter "Leistungsdruck" PB und so
Hannover ist da deutlich relaxter(zumindest von der Psyche) und von dem gesparten Start-Geld ...