RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

na komm, nen läufchen passt doch irgendwie immer rein. erst recht bei deinen schlafgewohnheiten
freut mich, dass der müritzlauf jetzt doch steigt - echt tolle gegend dort.

..na klar, aber ich trainiere wegen der Feiertage nicht mehr! Die freie Zeit nutze ich anderweitig.
Jap Müritzlauf wird sicher toll, ich habe direkt in Waren (Müritz) Verwandtschaft. Mein Onkel betreibt dort das U-Nautic.

Kommst du hin zum Müritzlauf?

 

[akki]

Max: ich hätte gern den kürzeren lauf gemacht aber zu der zeit sind wir mit den rädern in kroatien. die pension sicht toll aus und die preise machen auch einen wirklich fairen eindruck. danke für den tipp, wir sind diesen sommer bestimmt mal in der gegend unterwegs.

 

[Abraxas]

..ist das jetzt Fluch oder Segen?

du brauchst eh nur4 Stunden schlaf, da hast noch genügend Zeit alles zu erledigen .

 

[Stahlrost]

Max: ich hätte gern den kürzeren lauf gemacht aber zu der zeit sind wir mit den rädern in kroatien. die pension sicht toll aus und die preise machen auch einen wirklich fairen eindruck. danke für den tipp, wir sind diesen sommer bestimmt mal in der gegend unterwegs.

August in Kroatien?
Beste Zeit
Wasser noch warm genug und die Haut ist Sonne gewohnt

Istrien oder Dalmatien? Wenn ich fragen darf? Küste mal vorausgesetzt Kleiner Tipp: Touren so planen, das Ihr zum Mittagessen in/ hinter den Bergen seid, deutlich billiger und richtig lecker Magistrale besser meiden außer übermüdeten Touri´s/ Caravanfahrer sind Einheimische Autofahrer "speziell"

 

[akki]

August in Kroatien?
Beste Zeit
Wasser noch warm genug und die Haut ist Sonne gewohnt

Istrien oder Dalmatien? Wenn ich fragen darf? Küste mal vorausgesetzt Kleiner Tipp: Touren so planen, das Ihr zum Mittagessen in/ hinter den Bergen seid, deutlich billiger und richtig lecker Magistrale besser meiden außer übermüdeten Touri´s/ Caravanfahrer sind Einheimische Autofahrer "speziell"

danke für die tipps! wir waren noch nie dort haben aber nur gutes gehört und gelesen. istrien und dalmatien haben wir vor (was gefällt dir denn besser?). wir wollen uns von italien kommend an der küste entlang bis split treiben lassen. haben nen bett im auto und die fahrräder immer dabei um die gegend zu erkunden.

 

[Nina1980]

Danke so für alles.

Und:herzlichen Glückwunsch an choco!!! Fääääärtig!

Triduma, dir einen guten Flug morgen, ich hoffe, die Müdigkeit ist in malle weg!

 

[Nina1980]

@ nina,
ich habe schon nen Rad für eure Prinzessin!!

@ all,
heute morgen gabs ne kleine zügige Runde bei lauschigen -7°C und weiterhin böigem Ostwind!

Toll!!! Und wann kommt es?

 

[Ausdauerjunkie]

Feiertag? Ist da was anders als sonst?

 

[Stahlrost]

@ akki Zum ersten Mal da?
Nehmt Euch nicht zuviel vor!
Von Italien kommend solltet Ihr es bei Istrien belassen
Die Transitstrecken besser mit dem Auto und dann Tagestouren
Magistrale ist nur für Suizidgefährdete
Inselhopping in der Kvarnerbucht ist auch nett, solltet Ihr aber vorher planen
Normalerweise Bilderbuchwetter außer wenn Yugo oder Bura wehen Warnungen ernst nehmen!!
Sandstrände suchst Du vergeblich, max. feiner Kiesel, normalerweise Fels
Wenn in Küstennähe, dann fahrt ruhig im Trisuit, spontan zur Abkühlung ins Wasser und dann weiter
Bilder in meinem Fotoalbum sind von Losinij in der Kvarnerbucht
Täusch dich nicht Richtung Landesinnere, die Serpentinen habens in sich

Fazit: Mehr Planung lohnt sich und weniger ist oft mehr ...

 

[triduma]

Nabend zusammen,
ich werd gleich in kurz in die Falle gehen. Morgen früh um 1:00 Uhr muss ich los fahren zum Flughafen. Abflug um 4:40 Uhr.
Na dann Gn8cht.
ich meld mich morgen von Malle wieder.

 

[Ausdauerjunkie]

K2 heute zur 2. Stunde des persönlichen Kraulkurses gebracht und gedacht, dass ich währenddessen erst "nichts mache" und dann für 30 Minuten irgendwelche lustigen Übungen....
Der Trainer war so freundlich, lies mich gleich vor Beginn einen Startsprung "vormachen" und drückte mir nach 100m einen Trainingsplan in die Hand "dass mir nicht langweilig wird".
Nix chillen.
Trainingslager von verschiedenen Vereinen sind bei uns im Bad (Ferien!), aber wir hatten mal wieder das Glück eine Bahn "für uns" zu haben, denn nach 30 Minuten schaute auch Kalorienchen vorbei.
Die Stunde für K2 dauerte 75 Minuten, es war die 2. Stunde. er stellt sich sehr gut an, kann vor allen Dingen bereits 5er (!!!) Atmung.....
Er macht das nur, um mal einen Triathlon mitmachen zu können und nicht als letztes Kind aus dem Wasser zu kommen.
K2 ist der kleine Läufer (wird im Juni 12)

 

[Mad Max]

Moin Moin,
@ triduma,
viel Spaß auf der Insel.

Den scheint Joe, auf Fuerte schon zu haben, er will uns weißmachen die Sonne würde blenden, sieht aber doch recht verkatert aus

@ all,
heute früh dann der 2te LAuf dieser Woche, bei derzeit immernoch -6°C (es wird wärmer )
Dann wieder ran an den Schreibtisch, dieses JAhr läufts für die Osterwoche sogar noch entspannt an, das Wetter scheint dem Umsatz an Bier und Obst zu schaden.

@ nina,
schon Bewegung? Nachher wirds ne Osterüberraschung!!

 

[cube04]

Moin,

triduma: viel Spaß auf Malle!

Nina1980: bald geht's looooooooooooos

Haut rein!

 

[Adrenalino]

Mmmmmmmmmmmmmmmorsche!

Mad Max
Gestern habe ich gelesen daß es bereits die ersten Frost&Wachstumsschäden in der Landwirtschaft gibt, das wird sich definitiv auf die Preise auswirken
@ alle
Vielleicht schaffe ich es doch, heute mittag eine Schwimmeinheit reinzuquetschen, schaunmerma. Heute abend dann TF-Einheit auf der Rolle.

Weitermachen.

 

[Bauknecht]

Moin,
während man im Süden der Republik auf die Mini-Prinzessin wartet, haben
wir hier im Südwesten gestern unsere letzten Holzvorräte verheizt.
Jetzt muß es einfach wärmer werden

Nachher erst Baustelle und dann auf dem Heimweg hoffentlich ausreichend Zeit
für einen Schlenker ins Schwimmbad.

 

[Ausdauerjunkie]

Heute 2 Schwimm EH, früh mit K2, um 2000 Tri-Abt..
Zwischendurch 15+ k laufen.
Rolle? ? ?

 

[Adrenalino]

@ ADJ
Ja, Rolle, was ist dein Vorschlag für mich, soll ich heute abend, wenn ich fertig bin mit der Arbeit, draußen im dunklen fahren??
Bauknecht
Würde euch raten, nochmal die Heizvorräte aufzufüllen......

 

[Stahlrost]

Moin,

@ choco, wenn Du wieder nüchtern bist kannste ja mal über ca. 28km am Freitag, SAMSTAG, SONNTAG oder Montag nachdenken

@ nina, wenns bis Ostern dauert nimm das 7.Ei

Hier blinzelt mir die Sonne EISKALT zu
Was will die bloß?
Und warum hab ich nen Knoten im Taschentuch


Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

Bissl Politik am frühen morgen?

 

[Mad Max]

Laufen am Morgen ist doch immer wieder schön!

 

[Adrenalino]

Mad Max
Was seh ich denn da auf der Karte? "Frankfurter Stadtwald"??

Nicht zu fassen, jetzt klauen sie uns auch noch die Wälder