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RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

  • Ersteller Ersteller Le Baron
  • Erstellt am Erstellt am
...mit entsprechendem konsequentem Training kommst auch du dahin!! :D

SCNR

Danke für die Info :D

Wenn ich mal was längeres unter 5 min. laufen kann, mach ich ein Fass auf :cool:
Hatte mal nen HM mit 5:01
Aber dass is ja nicht Thema, nächstes Zwischenziel ist es, endlich mal wieder bei einer MD beim Laufteil unter 2 Std. zu bleiben :oops:
 
Danke für die Info :D

Wenn ich mal was längeres unter 5 min. laufen kann, mach ich ein Fass auf :cool:
Hatte mal nen HM mit 5:01
Aber dass is ja nicht Thema, nächstes Zwischenziel ist es, endlich mal wieder bei einer MD beim Laufteil unter 2 Std. zu bleiben :oops:
..soll ich dir nen Plan basteln? ;)
 
Frei? Nina? HILFEEEEEEEEEEEEEEEEEE!

10k gelaufen, nun schon 2 Termine gehabt, weiter erst um 13 Uhr, danach frei für heute! ;)
 
Moin zusammen,

vermelde 52km zur Arbeit mit dem Rad auf 500hm, und nachher das gleiche nochmal auf dem Rückweg, mach 104km heute .. nebenbei.. :)
 
Mad Max: Nein, da kommen wieder 500hm drauf.. ist ganz witzig ;) Ich könnte auch flach zur Arbeit fahren mit 0hm, aber das wäre ja langweilig und nur 20km jeweils ;)
 
@ choco,
eigentlich bist du dann flach gefahren!!
Weil Strecke A = + 500 hm - 500 hm = 0 hm :D , da du ja auch von a nach b mit 0 hm fahren könntest beide auf einer Höhe über 0
 
Max betrachtet die absolute Summe von Steigung und Gefälle, während es im Radsport üblich ist, nur die Steigungsanteile aufzusummieren.. entspricht ja auch eher der "geleisteten" "Arbeit" ... ;)
 
Eigentlich hat der Max mich nur auf die Schüppe genommen, und ihr habt es bestimmt absichtlich ignoriert.. ;)

So, FEIERABEND! Kotz.. 50 Seiten Dissertation hab ich inzwischen.. mir reichts für diese Woche..
 
Iced AW Kaffee:

Iced AW Kaffee.jpg
 
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