RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

..erstmal ein bisschen Arbeiten!!

Nix AK47, da ist die Streuung zu groß, da würde ich dann ja die Neuner geben!

 

[Mad Max]

 

[Ausdauerjunkie]

Der Amihasser verwendet dauernd diese Amisprache, tsts.

Ich finde den Tag heute wunderbar , überlege gerade 1 Stündchen locker laufen zu gehen, oder doch MTB, oder Rolle oder doch nur heute @ 1900 Schwimmtraining? Fragen über Fragen.

@Max
Gibt's bein dem Spreewaldspektakel an der Verpflegungststelle Gurken???
Wie flach ist die Radstrecke?

 

[Mad Max]

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=rjscmeyahlvohava

Das ist der RadRundkurs! 2x zu fahren, durchzogen von ständigen leichten Wellen.

Ich bin doch kein Amihasser!!

denn dann hätte ich es so gesagt!

 

[Ausdauerjunkie]

Es wurden 45 min mit dem MTB im Schneeregen, brrrrr!

 

[Nina1980]

Dito.
Inne Arbeit, Saulaune.

 

[Adrenalino]

Salve!

Sport und andere Aktivitäten beendet, v.a. das schwimmen hat mir fast die Schuhe ausgezogen. War mt 2,7km jezt nicht soooo viel aber die einzelnen Intervalle fand ich schwer wegen der schnell abwechselnden Lagen. Näheres in meinen WP-Eintragungen.

Vorhin dann noch ein längerer Lauf von 1:40 Std. und 19km bei bestem Wetter. 15min nachdem ich zu wieder zu hause war fing es fürchterlich an zu schütten - Punktlandung!
@Max
Das hatte ich vergessen daß du letztes Jahr schon Schnee durch die Gegend geschoben hast
@Nina
Nanu, königliche Saulaune? War der Pöbel wieder unartig? Dann würde ich die Prangerstrafe wieder einführen

 

[Nina1980]

Nö, der Pöbel ist okay, ich hab weibliche Stimmungsschwankungen und mag mich selber gerade nicht.
Das geht bestimmt vorbei, aber alle sollten in Deckung gehen.
Nur zur Sicherheit.

 

[Mad Max]

für ADJ

@ Nina,
das geht bestimmt vorbei, nimm dir eins der girls und mach sie richtig zur Minna und dir gehts besser!!
Ok ist pädagogisch sinnfrei! Aber spaß darf man ja mal haben!

 

[Adrenalino]

@Nina
Gut, dann verschwinde ich mal im nächsten Mauseloch

 

[Nina1980]

Ihr dürft wieder das Königreich betreten, die Laune hat sich gebessert!

 

[Adrenalino]

Ihr dürft wieder das Königreich betreten, die Laune hat sich gebessert!

Na also

 

[Nina1980]

Na also

 

[triduma]

@Max
Gibt's bein dem Spreewaldspektakel an der Verpflegungststelle Gurken???

 

[clara226]

@Max
Gibt's bein dem Spreewaldspektakel an der Verpflegungststelle Gurken???
Wie flach ist die Radstrecke?

Die Gurken lassen sich bestimmt organisieren! Die Strecke ist flach, oder, Max? Ich würde mich freuen, wenn du dort startest, dann kann ich dich mal persönlich kennenlernen!

 

[Abraxas]

für ADJ

@ Nina,
das geht bestimmt vorbei, nimm dir eins der girls und mach sie richtig zur Minna und dir gehts besser!!
Ok ist pädagogisch sinnfrei! Aber spaß darf man ja mal haben!

D.h. du bist USA und Nina Russia ?

 

[Adrenalino]

TV-Tipp für 23 Uhr : MDR, Gomorrha - Reise in das Reich der Camorra.

oder

23:15 Uhr, NDR, Wut.

 

[Abraxas]

Beides ist interessant aber leider muß ich gleich in die Koje.

 

[triduma]

Hi Adrenalino,
23:00 ist für mich MHD.
Muss ja jeden Tag um 5:30 wieder aus den Federn.

 

[Abraxas]

Hi Adrenalino,
23:00 ist für mich MHD.
Muss ja jeden Tag um 5:30 wieder aus den Federn.

Das ist doch OK ich muß gegen 4:00 wieder raus und bin wieder gegen 18:00 Uhr @home.