RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[stump1967]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - Teil 18

@Adrenalio, auch von mir Glückwunsch zur sub40

Ich war gestern 3 Stunden mit dem Mtb unterwegs, schön war's.....

Und eben noch 16,5 km am morgen gelaufen bei schönsten Sonnenschein und besten Herbstfarben....

@Martin viel Glück u d spass in NY

 

[Juengelchen]

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Es gibt auch AdBlock fürs iPhone iPad, hab aber keine Erfahrung damit.

 

[Bauknecht]

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Es gibt auch AdBlock fürs iPhone iPad, hab aber keine Erfahrung damit.

is glaub ich aber nur für jailgebreakte Teile...

Da hab ich mich aber noch nicht drangewagt.

 

[Juengelchen]

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is glaub ich aber nur für jailgebreakte Teile...

Da hab ich mich aber noch nicht drangewagt.

Nein das gibts für 0,79€ im Appstore

 

[Nina1980]

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Herzlichen Superglückwunsch zur sub 40 Adrenalino- hast du fein gemacht!!!!

MartinL-hau rein, viel glück und runrunrun!!!!​

 

[Mad Max]

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@ bauknecht,
wir sind in der Abschlussphase der Planung, Pläne liegen vor, Grundstück ist gesichert, jetzt gehts nur noch um Details, wie welche Fliese, welche Sanitäreinrichtungen etc.

@all,
ich bin dann mal schön 2h durch die Gegend geradelt und habe das neue RR eingestellt.

 

[Nina1980]

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Dein RR gefällt mir Max!

 

[deepflyer911]

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@max: hübsches Radel hast du dir ausgesucht. Glückwunsch!

@all: gerade vom 1. Lauf der Sundermann-Winterlaufserie zurück. Bestes Wetter haben mich zu 43:50 auf 11km beflügelt. Und ich mußte feststellen, dass ich Reitwege mit knöcheltiefem Sand hasse. :kotz:
zum Glück waren es nur etwa 30% der Strecke

Jetzt erstmal futtern, jummi

 

[triduma]

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Hi zusammen,
ich bin heut vormittag mal wieder 28 km gelaufen und gleich danach 1Std.15 auf der Rolle gefahren.
Freu mich schon auf die NY-Marathon Übertragung um 15:00 auf Eurosport.

@Mad Max.
Schönes neues RR.

Gruß
triduma

 

[Nina1980]

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*puschelschwing*

Laaaauf Martin, lauuuuf!!

*puschelindieLuftschmeiß*​

 

[Turbo32]

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Schick , schick .......ist blau Deine lieblingsfarbe - Dein Revoluzzerspruch unten ist auch blau
Rad ist O.K. , etwas zu sehr gesloopt . ist natürlich kein Traumbike , aber absolut Tageslichttauglich
Preis/Leistung bei Giant sehr gut .
ich hoffe es bleibt lange bei Dir und Du hast Spaß dran .Glückwunsch.

 

[triduma]

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So,
MartinL ist in NY unterwegs. Die haben echt bestes Marathonwetter. Ist zwar etwas kühl aber Sonnenschein und kein Wind.
Hau rein Martin.

 

[deepflyer911]

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Was macht denn die Kenianerin da?? 10km in 31min?? ist die total verrückt, absoluter Wahnsinn!!

 

[triduma]

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Was macht denn die Kenianerin da?? 10km in 31min?? ist die total verrückt, absoluter Wahnsinn!!

15 km in 47min. unglaublich, das kann nicht gutgehen

 

[Nina1980]

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...Gänsehaut bei der Hymne, Grinsen im gesicht bei "New York, New York"
Gebanntes Schauen auf den TV...wie ist eigentlich meine Qualizeit für NY?

Lauuuuf Martin!!!!

..ich glaub auch, die flotte Dame wird einbrechen...

Da ich in der arbeit bin, kann ichs leider nicht zu ende schauen

 

[triduma]

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Martin ist bei 5km in 24:33 durch.
Ich glaub ich sollt auch mal wieder in NY laufen.

 

[triduma]

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......wie ist eigentlich meine Qualizeit für NY?

hier die Qualizeiten für den NY Marathon

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Martin ist bei 5km in 24:33 durch.
Ich glaub ich sollt auch mal wieder in NY laufen.

hast Du gerade mal den Link zu seiner Zeit...

heute nur Studio-Geräte... (iloveit)

Joe

 

[triduma]

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hast Du gerade mal den Link zu seiner Zeit...

heute nur Studio-Geräte... (iloveit)

Joe

Hi Joe,
Martin ist bei km 10 durch. Momentan wird er von Meile zu Meile etwas schneller.
hier der link zu Martins Zeiten.

 

[bikehumanumest-rennrad]

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wenn das Deine aktuelle Sattelposition ist, würde ich einen kürzeren Vorbau einbauen und mit dem Sattel etwas zurückgehen...(Sattel so weit vor bedeutet idR zu langer Vorbau...wenn der Rahmen die richtige Größe ist)

ansonsten schickes Rad... (vor allem die Flaschenhalter überzeugen... )
Joe