RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Noch ein wenig Musik:

[YT=]KlZxbTVfrMM[/YT]

 

[Stahlrost]

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@Adj:

... immer wieder für ne Überraschung gut!


verrockter Gruß

"ausmSauerland"

 

[Ausdauerjunkie]

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Die in Vinyl hatte ich damals auch

gn8, muß in die Heia, denn ich muß morgen viel erledigen....

 

[Mad Max]

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Moin Moin,
ja ich auch ADJ´s Fokus hat sich etwas verschoben, man merkts deutlich an weniger Training!! :grins:

@ all,
hier stürmt es immer noch, bei derzeit 13°C.
Naja heute Bike vom Dealer holen und mal schauen ob ich heute abend ne Runde damit drehen kann.

Allen einen schönen Donnerstag!! Ganz leise höre ich das WE anklopfen!

 

[MTB_Tom]

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Moin,
melde hier Vogelgezwitscher u. 10°C>heute wird super (MTB) Wetter!

@ADJ:Ja,hau rein u. komm das nächste mal mit ins Ländle>Strombergrunde ist ja ne Sprintsreckendistanz u. der Martin kennt den Weg

So,ab zur Arbeit.

Grüße
Tom

 

[Nina1980]

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Moin! :wink2:

Noch 6 Stunden bis URLAUB!
Boah, hab ich das nötig!

Erstmaln Kaffee...noch wer?

 

[MTB_Tom]

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Erstmaln Kaffee...noch wer?

Bin auch gerade dabei

 

[Nina1980]

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Gerne Tom-ist ein Mädchenkaffee geworden *rüberreich*

Wo ist denn unser Weckdienst? Maaaax????

 

[Mad Max]

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@ nina,
bin doch da!!
War gerade auf dem Weg zur Arbeit!!
Wie üblich 1. Post um 5:35 Uhr!!

Kaffee nehm ich natürlich gerne. Danke!!

Halte durch 5,5 h!! Tschakka!

 

[Nina1980]

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@ nina,
bin doch da!!
War gerade auf dem Weg zur Arbeit!!
Wie üblich 1. Post um 5:35 Uhr!!

Kaffee nehm ich natürlich gerne. Danke!!

Halte durch 5,5 h!! Tschakka!

Meine Güte, was bin ich blind.
Entschuldige vielmals.

Durchhalten ist das Motto-Du bitte auch, dann ist ab morgen WE (wenn Du eines hast)

 

[Mad Max]

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@ nina,
leider beginnt mein WE erst am Samstag gegen 12:00, da Samstag vormittag der Frühlings KfZ Tag der LKW ansteht, da werden kurz die Wartungsfristen und die Ausrüstungen der LKW überprüft. Aber dann ist WE!!

Wann fliegt ihr los??

 

[Juengelchen]

@ nina,
leider beginnt mein WE erst am Samstag gegen 12:00, da Samstag vormittag der Frühlings KfZ Tag der LKW ansteht, da werden kurz die Wartungsfristen und die Ausrüstungen der LKW überprüft. Aber dann ist WE!!

Wann fliegt ihr los??

Um 6

 

[Mad Max]

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@ tobi,
moin, Uhrzeit war egal, wollte eigentlich nen Tag! Trotzdem Danke!!

 

[Juengelchen]

@ tobi,
moin, Uhrzeit war egal, wollte eigentlich nen Tag! Trotzdem Danke!!

Samstag um 6

 

[Nina1980]

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Samstag um 6

rost:


YES!!!


rost:

 

[clara226]

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Ich wünsch euch viel Spaß und bis dahin: Durchhalten! Und bringt schöne Bilderchen und ne gute Form mit!

 

[kupferle]

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Guten Morgen...

alle ja schon ziemlich munter!

Mir gehts auch super und ich freu mich schon auf die Mittagspause

Rad fahren geht heut leider nicht, da ich bis 18.00 Uhr arbeiten muss.

@Martin...
wenn Du an Ostern hier bist, können wir uns ja für ne Runde über/an der Alb treffen...je nach dem was in Dein Training passt...hätte auch ne Drückerstrecke übers Fils- ins Remtal zu bieten.. ca. 113 km...bis auf ein paar Ausnahmen super Strecke

Jetzt erst mal schaffen schaffe Häusle baue

 

[Adrenalino]

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Morsche!

Na hier ist ja früh morgens einiges los
@ADJ
Na sowas, Deep Purple
@MartinL
Wie jetzt Ostern, ich denk du fliegst mit nach Malle oder bist du "nur" ne Woche dort?
@Tom
Dudenhofen, du meinst nicht unser Dudenhofen hier im Rodgau oder wie??
@Nina
Durchhalten!
@Tobi
Ebenfalls durchhalten!

Und dem Rest wünsche ich einen schönen Arbeitstag!

 

[Nina1980]

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Kupferle..ist da ein Knoten geplatzt seit der LD-Absage???

Ihr seits so lieb! Durchhalten ist das Motto!! :love:

 

[Adrenalino]

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@kupferle
Ich arbeite auch bis 18 Uhr aber ich denke, daß es für ne kurze Radeinheit reicht, es bleibt ja derzeit bis weit nach 19:30 Uhr hell