RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

@cube
Wegen Schultheisweiher; mir ist es egal ob Mittwoch oder Donnerstag abend. Wichtig ist nur, daß ich bis spätestens 13 Uhr am betreffenden Tag Bescheid weiß damit ich mein ganzes Geraffel mit zur Arbeit nehme weil ich direkt von dort aus zum Weiher fahre

Meinst du. du weißt vormittags schon ob du abends kannst?

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

@cube
Wegen Schultheisweiher; mir ist es egal ob Mittwoch oder Donnerstag abend. Wichtig ist nur, daß ich bis spätestens 13 Uhr am betreffenden Tag Bescheid weiß damit ich mein ganzes Geraffel mit zur Arbeit nehme weil ich direkt von dort aus zum Weiher fahre

Meinst du. du weißt vormittags schon ob du abends kannst?

Hi!

Ich werde nicht dabei sein, nur als Info. Mittwoch bin ich unterwegs, und Donnerstag werde ich mich an den Swimnights im Langener Waldsee versuchen.

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Hi!

Ich werde nicht dabei sein, nur als Info. Mittwoch bin ich unterwegs, und Donnerstag werde ich mich an den Swimnights im Langener Waldsee versuchen.

Langener Waldsee :frosty:

Der soll derzeit nicht mehr als 14° haben, RESPEKT!

Nächste Woche schwimme ich wieder dort, kannst ja mal locker vormerken

 

[clara226]

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Langener Waldsee :frosty:

Der soll derzeit nicht mehr als 14° haben, RESPEKT!

Nächste Woche schwimme ich wieder dort, kannst ja mal locker vormerken

Na bei Erfrierungsgefahr schwenke ich vielleicht spontan um auf Freibad

Nächste Woche merk ich mir mal, danke!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Na bei Erfrierungsgefahr schwenke ich vielleicht spontan um auf Freibad

Nächste Woche merk ich mir mal, danke!

Letzte Temperaturmessung vom 18.05 brachte 14°. Vielleicht hat die Wärme gestern und heute etwas ansteigen lassen, dauert halt weil der so groß ist.
Vielleicht haste ja Glück, drücke die Daumen

 

[Mustang1982]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Hi!

Ich werde nicht dabei sein, nur als Info. Mittwoch bin ich unterwegs, und Donnerstag werde ich mich an den Swimnights im Langener Waldsee versuchen.

Ach ja! Jetzt fällts mir auch wieder ein Hatte mir für Donnerstag die Swim Night am Langener Waldsee vorgemerkt. Glaub zwar auch, dass das noch ein bissel frisch ist, wills aber noch nicht ausschließen.

@Adrenalino: Sorry, das wär mir diese Woche mit dem Schultheisweiher ein bischen knapp geworden. Fahre zur Zeit mit dem Rad zur Arbeit und bin dementsprechend spät erst wieder zu Hause Bin ja auch noch dann fast ne dreiviertel Stunde mit dem Auto bis OF unterwegs. Ein ander Mal gerne wieder Aber diese Woche passt mir Langen besser in den Plan

 

[Mad Max]

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Nabend,
bin auch wieder reingetrullert.
Wann beginnt es zu Regnen??? Genau, wenn du auf ner langen Radausfahrt an der entlegensten Stelle bist. Unwetterartige Regenfälle mit Hagel, Sturmböen und Starkregen.
Bin 60 km von 130 km im Dauerregen gefahren, bäh bäh.
Aber ich mußte ja irgendwie wieder nach Hause.

 

[Ausdauerjunkie]

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n'Abend,

gerade auf den letzten km noch die volle Regendusche abbekommen
151km sinds geworden, ihr wißt schon: von nix kommt nix....


@triathletin007

ab in die ZITIERSCHULE!!!!

 

[triduma]

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Hi zusammen,
ich bin vormittags 30 km gelaufen.
Am späten Nachmittag dann noch 88 km mit dem Aerium. Ich hatte Glück. Bin grade noch heimgekommen ohne nass zu werden. 5min.nachdem ich daheim war kam ein voller Gewitterguss.
Gruß
triduma

 

[triduma]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Ich hab mal ne Frage, obwohl ich die Antwort wahrscheinlich schon kenne

Hast du vor deinen Langdistanzen ( IM ) eigentlich so was ähnliches wie "Tapering" gemacht oder tritts du dort auch aus dem vollen Training heraus an?
Ich weiß nämlich nicht ob ich die Füße still halten kann wenn das Wetter weiter so toll bleibt.

Andererseits haben mir die 2 Wochen Ruhe letztes Jahr vor dem IM sehr gut getan - aber das war ja der langen Verletzung vorher geschuldet.

Bin derzeit etwas hin und hergerissen :ka:

Hi Adrenalino,
ich trainiere die vorletzte Woche vor dem IM noch sehr viel Umfang. Erst die Woche in der der IM ist mach ich weniger. Ca. 40% vom durchschnittlichem Training.
Gruß
triduma

 

[Juengelchen]

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Hallo bin auch wieder zurück und bin auch noch 12km gelaufen, nach 4km hat es angefangen zu schütten und zu gewittern, ich musste zwischendrin immermal mein Laufshirt auswringen

Glückwunsch an alle Wettkämpfer des Wochenendes

 

[triduma]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

dann lern ich ja endlich mal jemanden ausm Forum kennen

Super,
dann bist Du wohl auch beim Steinberger See dabei. Was machst Du für ne Strecke?
Gruß
triduma

 

[Pathologe]

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Super,
dann bist Du wohl auch beim Steinberger See dabei. Was machst Du für ne Strecke?
Gruß
triduma

Die ganz kurze wird mein aller erster Triathlon freu mich schon richtig drauf ich bin der kleine Dicke dann

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Diesmal haben wir Glück - stahlblauer Himmel, nicht der Hauch einer Wolke und immer noch sonnig und warm
@triduma
O.k, danke
@AJ
Du entwickelst dich auch zu jemanden der nen Knall hat ( bzw. du hast ihn schon, oder???? ), gestern ne OD und heute 151km :spinner:
@Mustang
O.k, alles klar, dann evtl. nächste Woche.......naja, wenn cube das von den Swim-Nights liest dann wird er wohl abspringen Muss ich eben alleine schwimmen gehen :heul:

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

gn8

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Moin Moin,
dann starten wir mal in eine relativ kurze Arbeitswoche.
Schauen wir mal was diese Woche alles passiert. Weiß jemand wo die Nina in den Urlaub hingefahren ist? Ich denke mal irgendwo in den Norden, sie schrieb was davon diese Woche wäre sie auf der Achse Braunschweig Hamburg Kiel Flensburg unterwegs.

@ Turbo & Tobi,
noch 1 Woche dann könnt ihr es richtig krachen lassen.

@ AJ,
da hast du wohl den WK in der Komfortzone bestritten?? Am Tag nach dem WK könnte ich keine Bäume ausreissen.

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Diesmal haben wir Glück - stahlblauer Himmel, nicht der Hauch einer Wolke und immer noch sonnig und warm
@triduma
O.k, danke
@AJ
Du entwickelst dich auch zu jemanden der nen Knall hat ( bzw. du hast ihn schon, oder???? ), gestern ne OD und heute 151km :spinner:
@Mustang
O.k, alles klar, dann evtl. nächste Woche.......naja, wenn cube das von den Swim-Nights liest dann wird er wohl abspringen Muss ich eben alleine schwimmen gehen :heul:

Morgen,

die Swim Nights gehen diese Woche los? @Adrenalino: dann vielleicht morgen abend im Schultheiss-Weiher schwimmen? Könnte dir definitiv morgen im Laufe des vormittags Bescheid geben.

Werde mich gleich aufs Rad schwingen und ins Büro fahren.

Mir ist aufgefallen, das mein Triathlonrad hinten Luft verliert und platt im Keller steht. Super Timing. Plan: "Flickmittelchen" rein und hoffen das hält.

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Moin Party People

Das Wetters cheint sich heute hier noch zu halten
Derzeit kommt die Sonne wieder raus :aetsch:

Werde heute auch den Bonner Tria absagen

Wünsche Euch eine ruhige kurze Woche :dope:

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

@Max
Nina ist tatsächlich in den Norden gefahren, irgendwas bei Flensburg oder so......

Laut Nachrichten bekommt ihr im laufe der Woche immer mehr Hochwasser, schon was zu sehen???? Drücke die Daumen daß ihr mit nem blauen Auge davon kommt
@headhunter
Noch eine Absage??? Ist das nicht zu früh? Gehts denn immer noch nicht aufwärts?
@cube
Alles klar, sag Bescheid. Wenn es allerdings morgen abend regnet dann fällt das buchstäblich ins Wasser, hoffen wir also das beste

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

Moin Max ,
Nina ist in Ulnis zwischen Kiel und Flensburg .Evtl. treffen wir uns auf nen Lauf und nen Kaffee .

Nächste Woche ?? Krachen lassen ?? Du meinst Powerman ,oder ??

Der Veranstalter gibt mir 6 h um ins Ziel zu kommen ,passt perfekt für meinen Plan 2h Laufen - 3h Radfahren - 1 h Laufen (großes Verständnis für Kochser) biete nämlich ne ganz schlechte performance zur Zeit .
Und die 650 Km Anreise passen mir auch nicht so richtig
Ziehe es aber durch .....nur von "Krachenlassen" kann nicht die Rede sein

@ Cube
Kannst Du nicht vom RR das Hinterrad reinschieben und gut ist ?
Gute Trainingsfahrt

Lese weiterhin mit .........