Morsche, ihr Wandhaken
so, dann will ich mich mal in die Reihe der "Verletzten" einreihen, mein Piriformis macht Probleme und darauf muss ich schwer achten denn der hat mich letztes Jahr fast meine Saison gekostet
Bin daher heute morgen NICHT wie geplant gelaufen sondern werde heute abend koppeln.
Irgendwie wars ja klar daß in der schwierigsten Phase des Trainings IRGENDWAS passiert, wär ja auch zuviel verlangt wenn bei einem von uns die Vorbereitung mal ohne Probleme verläuft
Ist wahrscheinlich ne Reaktion auf den langen Lauf von Montag aber die müssen nunmal sein, in nicht ganz 6 Wochen ist meine LD und in 4 Wochen beginnt das Tapering, bis dahin müssen die langen Läufe unter Dach und Fach sein! 3 x wollte ich noch, der letzte wird dann ein 3 Std-Lauf mit 30km, das sollte reichen......
