• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

  • Ersteller Ersteller Le Baron
  • Erstellt am Erstellt am
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

So! Bin nun für die OD am 6.September angemeldet, und das obwohl ich heute Schmerzen hab wie Sau von der OD gestern.
Da sieht man mal, dass wir Trias sie nicht mehr alle haben :D
Noch nicht mal ein Tag nach der Quälerei und schon wieder für die nächste angemeldet.

Ciao
Marcel
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Hey cool, ist ein Sonntag, gestartet wird um 12 Uhr (OD) und es wird im See geschwommen :daumen:

Fand der Griesheimer Short-Track net bisher im Freibad statt? Egal, See ist tausendmal besser.

Ich glaub ich meld mich da an :D aber jetzt muss ich weg zur Physio :daumen:
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Das war doch jetzt Gruppendynamik ,oder ??:daumen:
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Dieser nette Herr war gestern auch dabei.
Kam mir aufm Rad entgegen, da hatte ich gerade mal 10km aufm Tacho :D

_O2N3481.jpg



Hat ca. 17min gebruacht zum Schwimmen, 59min fürs Radfahren, und 34min oder so fürs Laufen. 1:51h oder so Gesamtzeit. Einfach der Hammer der Kerl.
Hier noch ein paar Bilder von gestern:

_O2N3326.jpg

_O2N3318.jpg

_O2N3355.jpg



Ciao
Marcel
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

@Adrenalino: Eigentlich findet der Griesheimer Short-Track immer im Griesheimer schwimmbad statt und es wird da auf der Hauptstrasse gefahren und gelaufen, aber dieses Jahr sind die an den Riedsee, weil wegen einer Baustelle der Short-Track nicht in Griesheim stattfidnen kann.
Und weil die am Riedsee sind dieses Jahr gibt es auch ne OD.

Ciao
Marcel
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Dieser nette Herr war gestern auch dabei.
Kam mir aufm Rad entgegen, da hatte ich gerade mal 10km aufm Tacho :D

_O2N3481.jpg



Hat ca. 17min gebruacht zum Schwimmen, 59min fürs Radfahren, und 34min oder so fürs Laufen. 1:51h oder so Gesamtzeit. Einfach der Hammer der Kerl.

Ciao
Marcel


Danke, Marcel! :bier:
Das Bild schenkste mir doch bestimmt... ;) :D

...hab gestern auch wieder bissi 'Kleinkram' gemacht...
Komisch! Je weniger ich trainier, um so schneller werd ich... :confused: :cool:
Gesamt 6, AK 3 - Guckst du hier!

http://sc-dreikirchen.de/app/download/1759814102/Triathlon-Einzelstarter-Männlich.pdf


Bis denne :wink2: frank
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

In einer Woche ist der "Spuk" schon wieder vorbei.
Schade eigentlich.

Aber die nächsten Ziele kommen bestimmt! :)

Am Sonntag um 7.00 Uhr fällt der Startschuss mit der ersten Disziplin: Der Nahkampf! Alle auf ein mal donnern los. Nach ca. 15. min beginnt die zweite Disziplin: Schwimmen!
Als nächstes die dritte Disziplin: Radfahren. Gemeinsam damit beginnt die vierte Disziplin: Essen und trinken.
180 km und 6 Std. später: Die fünfte Disziplin: Laufen (ersten 21 km) Immer noch gepaart mit der vierten, dem essen und trinken.
Dann die sechste Disziplin: Der ultimative Kampf mit sich selbst!
Das ist die schwerste Disziplin. Die zweiten 21 km.
Die kann man nicht trainieren. Du kannst sie, oder du kannst sie nicht.

Sonntag, ca. 20.00 Uhr: Die siebte Disziplin: Feiern - Adrenalino, Cube und Kochi stellen sich im Ziel ein kühles Weißbier runter!! (Alkfrei, natürlich)

Adrenalino nennt sich ab sofort Iron-Adrenalino, denn er ist das neue "Mitglied". Da besteht kein Zweifel.

Cube und Kochi freuen sich über das "Zweite Finish" und über eine Verbesserung Ihrer Leistung gegenüber 2008.

So und nicht anders wird es laufen am Sonntag. Davon müssen wir überzeugt sein! *chakka!!*

mannomannomann :)
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

@Kochi und AdrIRONmanilo:

So schauts aus!!

Nächste Woche um die Zeit sitzen wir zufrieden mit unserer Finishermedaille um den Hals bei nem Kaffee und nen großen Stück Kuchen (Visualisierung nennt man so was) :):)

Ich will ein Finish wie von dem Kollegen hier sehen:

IMG_4424a.jpg


.......und dann gibts das hier:

triathlonmedaille-frankfurt-ironman-2006.jpg


Habe ich schon erwähnt, das ich nach dem IM 3 Wochen Urlaub habe?
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

@Adrenalino, cube04, Kochi22: Ich drück Euch auf alle Fälle die Daumen.
Ihr packt das schon am längsten Tag im Jahr :D
Wenn sichs einrichten läßt komm ich an die Strecke zum Anfeuern und zugucken.

Ciao
Marcel
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)


Na super Frank!

Dat kann doch kein Mensch aussprechen!!! :aufreg:

Kriegt man ja nen Knoten inne Zunge :D

@cube
Uffz, ich hab deinen Post falsch gelesen. Ich dachte zuerst "nächste Woche um die Zeit sitzen wir im Ziel bei Kaffee und Kuchen.....:eek:

Da dein Post um 13:18 abgeschickt wurde hätte das ne Endzeit von 7:18 Std. bedeutet und damit Streckenrekord ach was red ich WELTREKORD!!!!!!

:lol: :lol: :lol:
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

He so macht ihr den Ärmsten ja zum gefährlichen Mexikaner :eek:, das geht nicht is doch Italiano :aetsch:!!

ADR (Gefahrgut) IRON (is klar) manilo (Mexikan. Name)
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

@Adrenalino: Meldest Du Dich auch für die OD am 6.September?
Wer noch? Machen wir da einfach ein RRN Forums Treffen draus.

Ciao
Marcel
 
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

@Adrenalino: Meldest Du Dich auch für die OD am 6.September?
Wer noch? Machen wir da einfach ein RRN Forums Treffen draus.

Ciao
Marcel

Hmm, ich überlege noch. Wollte eigentlich im Herbst mehr MTB-Marathons fahn. Aber, die gibts noch bis in den Oktober hinein!

Hmm.....:idee:....*grübel*......ich entscheide mich zumindest heute noch! Coole Sache wärs! :daumen:
 
Zurück