RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Moin Moin,
@ adrenalino,
die Umsetzung der IV sieht doch gut aus.

@all,
heute früh schmerzfrei aufstehen und nicht überlegen wie stehe ich auf.
Denke ich bin auf einem guten Weg.
Allen einen schönen Start ins WE.

 

[Duracell78]

Guten Morgen...
Jetzt erst mal Kaffee...dann in den Wald...Wetter scheint gut zu werden...

Schönen Tag

 

[Superwetti]

Hier stand das letzte Training mit etwas Tempo auf dem Plan. 2*3km im WK-Tempo. War ein bischen schneller als geplant aber lief gut. Ab jetzt nur noch ruhige Einheiten, mit ein paar STeigerungen. Es waren 11,5km in 1:02 Stunde.

Habe gestern den Beitrag mit dem Spendenlauf auf meiner Facebookseite geteilt, komme abends zum STammtisch in die Kneipe und habe schon die erste Spende, läuft.

 

[Ausdauerjunkie]

Regenlauf 1 Std. erledigt. Mr. Triduma sah ich vorher am Hotel vorbeilaufen, er läuft wahrscheinlich noch immer, nen 40er oder so.
Unser Hotel ist optimal auf Radfahrer eingestellt, im Radkeller gibt es Verpflegung, einen sepataten Waschplatz usw.
Ich hoffe dass der Regen irgendwann nachläßt und uns eine weitere Einrollrunde gelingt, wenn nicht dann ist es auch nicht tragisch! Kein Plan, keine Vorgaben.

 

[triduma]

Wie @Ausdauerjunkie schon geschrieben hat. Hier ist totales Regenwetter, kalt und windig.
Ich war dann mit Lothi laufen und bin nun wieder im Hotel. Es gießt momentan wie aus Eimern.
Für mich aber nicht weiter schlimm weil ich gestern sowieso einen Totalausfall hatte.
Kreislaufprobleme und totale Schwäche so das ich ungelogen erst am Nachmittag um 16:00 das erste mal überhaupt aus dem Bett konnte. Heute der Lauf mit Lothi ging dann einigermaßen wobei wir aber auch sehr langsam gelaufen sind. 27 km in 2Std.35 Ich bin froh das es wenigstens wieder so ging. @MartinL ist glaub ich nen 35er gelaufen.
Ab morgen soll das Wetter aber wieder sehr viel besser werden.
Gruß
triduma

 

[Adrenalino]

Wie @Ausdauerjunkie schon geschrieben hat. Hier ist totales Regenwetter, kalt und windig.
Ich war dann mit Lothi laufen und bin nun wieder im Hotel. Es gießt momentan wie aus Eimern.
Für mich aber nicht weiter schlimm weil ich gestern sowieso einen Totalausfall hatte.
Kreislaufprobleme und totale Schwäche so das ich ungelogen erst am Nachmittag um 16:00 das erste mal überhaupt aus dem Bett konnte. Heute der Lauf mit Lothi ging dann einigermaßen wobei wir aber auch sehr langsam gelaufen sind. 27 km in 2Std.35 Ich bin froh das es wenigstens wieder so ging. @MartinL ist glaub ich nen 35er gelaufen.
Ab morgen soll das Wetter aber wieder sehr viel besser werden.
Gruß
triduma

Also, zunächst mal mein echtes Beileid für dieses Mistwetter bei euch Desweiteren gute Besserung für dich, Kreislauf und Schwäche - etwas beim Essen nicht vertragen?

Ab morgen habt ihr es dann aber tatsächlich geschafft, die Ensemble-Prognosen für den Nordost-Teil der Insel wo ihr euch ja aufhaltet sind eindeutig :

Die gezackte Linie sind die Temps, die Linie ganz unten die Niederschläge. Bei den Temps darf man ruhig 2° bis 3° draufrechnen. Heißt also, daß es morgen schon über 15° gehen sollte und in den Tagen danach dürften bis zu 20° oder auch mal etwas mehr möglich sein. Das ganze bei trockenem Wetter, das ist doch mal was.

 

[clara226]

Für mich aber nicht weiter schlimm weil ich gestern sowieso einen Totalausfall hatte.
Kreislaufprobleme und totale Schwäche so das ich ungelogen erst am Nachmittag um 16:00 das erste mal überhaupt aus dem Bett konnte. Heute der Lauf mit Lothi ging dann einigermaßen wobei wir aber auch sehr langsam gelaufen sind. 27 km in 2Std.35 Ich bin froh das es wenigstens wieder so ging.

Oha, das klingt ja gar nicht gut :-(
Ich hoffe, dass da nichts Ernstes dahintersteckt :-(

 

[Adrenalino]

Hier scheint übrigens die Sonne bei 17° *duckundweg*

 

[Duracell78]

Mahlzeit. ...
Mein lauf heute war echt gut...verschiedene Geschwindigkeiten getestet...läuft wieder besser....

Ein guter Freund von mir läuft seit heut morgen nen Lauf mit....239 km...8000hm....
www.junut.de

Falls es interessiert
Eben hat er geschrieben:
"Nur noch 200km"

 

[Superwetti]

Ein guter Freund von mir läuft seit heut morgen nen Lauf mit....239 km...8000hm....

Und ich dachte 69km zu laufen wäre eine blöde Idee aber es gibt immer noch welche die auf noch blödere Ideen kommen.

 

[Duracell78]

Und ich dachte 69km zu laufen wäre eine blöde Idee aber es gibt immer noch welche die auf noch blödere Ideen kommen.

Aber geht noch extremer....
Wibolt.de
Oder
Goldsteigultra...

Einmal 320 km und der Goldsteigultra hat 661 km mit 12000hm....

 

[Superwetti]

Aber geht noch extremer....
Wibolt.de
Oder
Goldsteigultra...

Einmal 320 km und der Goldsteigultra hat 661 km mit 12000hm....

Es geht noch viel extremer, habe letzte Tage von einem im Radio gehört der ist von Nord- zum Südpol gelaufen. 229 Tage jeden Tag 80km.

 

[Mad Max]

Extremer geht immer!
Junut ist schon ne Hausnummer
Wibolt ja gerne mal Wenn ich groß bin!

@Duracell,
wie heißt dein Freund?
von mir laufen da diverse Bekannte mit.
beispielsweise Aldo Bergmann und Volker Roßberg die Ausrichter vom Leichhardt Trail.
Heute bekam ich die Einladung zum Kill50
Ach was wird das schön, bereits die Beschreibung verspricht Spaß!

 

[Devilspuke]

Moin, ich verzweifle gerade, meine polar (RS400) kann ich nicht mit einem rechner verbinden.
Ist schon länger so, aber die hatte ja eigentlich gut speicherplatz.
Ich hab die software drauf den polar stick, nur die Sch#*€@² Uhr verbindet sich nicht.
Jetzt nehme ich mir gerade die Zeit dafür und dann sowas. Mehr kommt nicht. Bild 1 oder 2 geht beides nicht.

Ideen????????bitteeeeeeeee

 

[Duracell78]

Extremer geht immer!
Junut ist schon ne Hausnummer
Wibolt ja gerne mal Wenn ich groß bin!

@Duracell,
wie heißt dein Freund?
von mir laufen da diverse Bekannte mit.
beispielsweise Aldo Bergmann und Volker Roßberg die Ausrichter vom Leichhardt Trail.
Heute bekam ich die Einladung zum Kill50
Ach was wird das schön, bereits die Beschreibung verspricht Spaß!

Bernd Spring...Lenny Racing Team

 

[HelloKitty]

Moin, ich verzweifle gerade, meine polar (RS400) kann ich nicht mit einem rechner verbinden.
Ist schon länger so, aber die hatte ja eigentlich gut speicherplatz.
Ich hab die software drauf den polar stick, nur die Sch#*€@² Uhr verbindet sich nicht.
Jetzt nehme ich mir gerade die Zeit dafür und dann sowas. Mehr kommt nicht. Bild 1 oder 2 geht beides nicht.

Ideen????????bitteeeeeeeee
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Welches Betriebssystem hast Du? Mit Win10 funktioniert es nicht.

 

[Devilspuke]

Benutze Windows 7, habe extra kein Upgrade gemacht.

 

[HelloKitty]

Hm, dann weiß ich auch nicht.


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[Devilspuke]

Trotzdem danke ​

 

[HelloKitty]

Vielleicht liegt es daran?


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