RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[triduma]

Hallo zusammen,
heute wieder eine schöne Tour mit San Salvador drin. Zusammen mit @MartinL und Lothi.
Wieder 150 km in 5Std.21.Leider hat uns mein Garmin 810 einige male fehlgeleitet so das wir doch nicht zum Randa gefahren sind. Wäre zu lang geworden um noch zu laufen.
Nach dem Kaffee noch ein flotter 20 km Lauf auf dem Malle Drive.
Jetzt das Buffet stürmen.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Guten Morgen,
bin zurück von Fuerteventura. Wie hier bereits angedeutet ist das aus touristischer Sicht kein wirklicher Spaß (sofern man mal aus dem Hotel raus will), zum Radfahren aber durchaus brauchbar. Es sei denn man hat eine Gegenwindallergie... Teilweise dachte ich, dass ich stehenbleibe, auf leichtem Gefälle. Trotzdem hat es Spaß gemacht. Was durchaus auffällig war: Die einheimischen Autofahrer sind sehr zurückhaltend, warten immer hinter einem Radfahrer und überholen mit sehr großem Abstand, die Mietwagenfahrer aber leider nicht.
Nach dem zweiten Tag dachte ich noch, dass die Insel eher was für MTBler ist, aber da war ich nur nach Süden gefahren. Blöde Idee, man muss nämlich ein Stück (legal) Autobahn fahren. Da ist zwar dann der Straßenbelag top, aber Spaß macht es trotzdem nicht.
In Richtung Nord(ost) ist es aber sehr viel besser und man trifft auch andere Radfahrer, sehr ruhige Straßen und ein paar ganz nette Anstiege.
Hier mal ein paar Fotos, die Touren kann man sich auf Strava anschauen: https://www.strava.com/athletes/6340371 GC will momentan bei mir nicht so richtig.

Achso, das Leihrad war eher eigen... Komischer Reifen hinten und Bremsrubbeln vorne, aber egal

@Turbo32 , @cube04 , @TiJoe, @stump1967 : Bin auch für die lange, ohne Mammolshainer gemeldet. Aufgrund nicht aktueller Referenzzeiten aber sicher ganz hinten

Gruß, Alexis

noch zum Mietrad, wir hatten auch im ersten Jahr die KTM,da waren die noch ganz neu und damit ganz passabel,wir haben aber inzwischen den Chef vor Ort (ein Österreichischer Schnösel) mal im Kundengespräch erlebt, wie er einen Mieter zusammengefaltet hat und seitdem würden wir dem keinen cent mehr in den Rachen werfen

dafür kann man bei Mark, einem sehr sympatischen Engländer dessen Bruder im Team Giant Radrennfahrer ist oder war per Mail gute Bikes mieten ... http://www.fuerteventurabikehire.com/ hat zwar kein Geschäft oder Station in irgendeinem Hotel,sondern macht das aus seiner Garage heraus...aber es klappt und die Bikes sind sehr ok
Grüßle jOE

 

[alexis]

@bikehumanumest-rennrad danke. der volcano-mensch ist tatsächlich etwas eigen... fürs nächste mal ist dein engländer notiert

hier nochmal auf GC, da fehlt aber mindestens ein lauf... https://connect.garmin.com/modern/profile/alexismichael

 

[Ausdauerjunkie]

Max?
ok, bin dann mal weg, nachsehen was in Malle los ist!

 

[Ausdauerjunkie]

Hmm, Espresso?

 

[Mad Max]

Moin Moin,
@ADJ,
3:09 Uhr war dann doch sehr optimistisch!!
Ist ja ne Riesentasse mit nem µ an Getränk

Viel Spaß auf Malle!!

@ all,
heute nochmal Füße stillhalten, auch wenn es schwer fällt.
Ab morgen dann wieder sanfter Laufeinstieg.

 

[Stahlrost]

Moin,

@ adj, Gute Reise!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[HelloKitty]

Morning

 

[Mad Max]

@HelloKitty ,
joggst du mit dem Lütten oder ohne??

 

[cube04]

Moin,

ähm...ich hab nix zu sagen.

@ADJ: gute Anreise!

Haut rein!

 

[Stahlrost]

Moin,

ähm...ich hab nix zu sagen.

@ADJ: gute Anreise!

Haut rein!

Geräuschvoll Räuspern sacht manchmal mehr als Tausend Worte

 

[HelloKitty]

@HelloKitty ,
joggst du mit dem Lütten oder ohne??

Gestern mit. Warum fragst Du?

 

[TiJoe]

Moin, moin auch meinerseits!

Gestern eine zügige Radrunde absolviert, aber leider wollte mein Garmin nicht. Zweimal an- und wieder ausgegangen, kurz über den geringen Batteriestand gemeckert (ca. 50%) und dann meine Radaufzeichnung einfach verschluckt.

Ist das einfach so, oder kann man daran etwas ändern?

Gruß Joe

 

[Mad Max]

Gestern mit. Warum fragst Du?

..wegen des Schnittes, der ist mit Baby Jogger gar nicht mal schlecht.

 

[bikehumanumest-rennrad]

kleine Vorschwarzwaldrennradrunde hinterm Haus gestern bei endlich akzeptablem Reisewetter für alte kälteempfindliche Radwanderer



JOE

 

[Turbo32]

Guter Mann !
Ratt mit gelb - Flasche mit gelb .
Bin auch gleich mit meinem Scott Cr1 los ,aber blaue Hose - blaue Flasche .
Weiterfahren.......


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[Superwetti]

Habe mich auch mal in die Morgenstunden zum laufen begeben. Es sind 3,5km in 20 Minuten geworden, zwischendurch drei Steigerungen. Heute abend noch ein bischen Kraft und dann Osteressen mit dem Stammtisch. Mal gucken ob ich mich zurück halten kann und nicht zuviel trinke. Morgen abend dann ein 10km WK.

 

[Adrenalino]

Morsche,

@Ausdauerjunkie & Kalorienchen
Wünsche euch nen schönen Urlaub mit viel Sonne, Wärme und vielen unfallfreien km!
@ alle
Keine gute Idee Donnerstag früh schwimmen zu gehen. Wenn mehrere Bahnen mit Schwimmkursen belegt sind kommt es auf den restlichen Bahnen zwangsläufig zu Problemen sprich Platzmangel
Also Planänderung und dann eben doch Di und Mi früh schwimmen. Was bin ich froh wenn in knapp 3 Wochen endlich das Freibad aufmacht!!

 

[Nina1980]

Grüß Gott!


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[Hoppel1]

ich bin auch mit einem lockeren Läufchen in den Tag gestartet, das Wetter ist ein Traum